Asosiy sahifa
Psixologiya
Motivatsiya
O'z-o'zini hurmat qilish
Sahifalar

Sahifalar 2024, Noyabr

psychicslog.com uchun maxfiylik siyosati

psychicslog.com uchun maxfiylik siyosati

psychicslog.com uchun maxfiylik siyosati

Biz haqimizda

psychicslog.com haqida

Kontaktlar

dekor-modern.com saytining kontaktlari

1

Mashhur xabarlar

Baxtni Qanday Ushlash Kerak

2024
3 Yangi Yil Meditatsiyasi

2024
Qanday Qilib E'tiborga Olinmaslik Kerak

2024

Oy uchun eng yaxshi sharhlar

Nima Uchun Kayfiyat O'zgarishi Yuz Beradi
Qanday Qilib Stressni Tezda Engillashtiradi - Asosiy Usullar
Nega Kechasi Tushlarim Ko'rayapti
Kuzgi Tushkunlik. Engib O'tishning Eng Yaxshi Beshta Usuli
Kuzgi Blyuz Bilan Qanday Kurashish Mumkin
San'at Davosini Qanday Qo'llash Kerak?
Qanday Qilib Sevimli Sevgilingizsiz Yashash Kerak
Agar Tez-tez Tush Ko'rsangiz, Nima Qilish Kerak
Baxtning Manbasini Qanday Topish Mumkin
Kuzgi Ko'klarni Qanday Engish Kerak
Kuzgi Kayfiyatni Qanday Yaxshilash Mumkin
O'z Joniga Qasd Qilish Tendentsiyalarini Qanday Aniqlash Mumkin
Depressiyani Qanday Aniqlash Va Unga Qarshi Kurashish Kerak
Psixoterapevtlar Odamlarning Ruhini Davolaydi
Do'stingiz His-tuyg'ularni Bostirayotganligini Qanday Aniqlash Mumkin

Top maqolalar

Yolg'on Psixologiyasi

2024
Yolg'onni Anglash San'ati

2024
Qanday Qilib Yaxshi Suhbatdosh Bo'lish Kerak

2024

Maslahat

Qanday Qilib Yurak Og'rig'iga Qarshi Kurashish Kerak

Ruhiy og'riq shunchalik kuchliki, undan xalos bo'lish uchun odam ongli ravishda o'ziga jismoniy og'riq keltirishi va uni boshdan kechirmasligi mumkin. Og'riqni engillashtiradigan vositalar yordam bermaydi va bir-ikki soatdan keyin yo'qolmaydi
Bahor Ko'klari Bilan

Sovuq bahor ob-havosi sizning kayfiyatingizga salbiy ta'sir qiladi. Va agar bunday kayfiyat tez-tez o'zini his qilsa, unda bahor blyuzi uzoq emas. Ushbu maqola depressiyadan qanday saqlanishni ko'rsatib beradi. Avval kunlik jadvalingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak
Yilda O'zingizni Hayotga Qanday Qaytarish Kerak

Haqiqiy zarba hayotda yuz berishi mumkin, bu esa depressiyaga olib keladi. Qiyin vaziyatlarni engish va og'ir damlarni boshdan kechirish bir narsadir. Ammo keyinchalik hayotga qaytish boshqa narsa, chunki buning uchun na kuch, na harakat rejasi va na biron bir narsani qilishni xohlash mavjud emas
Befarqlikdan Qanday Qutulish Mumkin

Apatiya atrofdagi hamma narsaga befarq, befarq munosabat deb ataladi. Sensatsiyalar eng yoqimli emas: men hech narsani xohlamayman, hech narsa yoqmaydi va eng muhimi, bu tuyg'udan qanday qutulish kerakligi aniq emas. Ko'rsatmalar 1-qadam Ushbu holatga nima sabab bo'lganini tushunishga harakat qiling
Yoga Bilan Charchoqni Qanday Engish Kerak

Uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lganidek, charchoq to'planib, surunkali holatga keladi. Natijada, uyqusizlik, umumiy zaiflik, kuch va kayfiyat yo'qolishi mumkin. Axir, har bir kishi deyarli hech qanday kun doimiy stresssiz o'tmasligini juda yaxshi tushunadi

Ekspert xulosasi

Qanday Qilib Hayotingizni Tez Va Osonlik Bilan O'zgartirish Mumkin

Ko'pchiligimiz hayotimizni o'zgartirishni orzu qilamiz, ammo hamma ham bunga erisha olmaydi. Har safar rejalar qoldirilsa, vaqt etishmaydi va ba'zida biz hayotdagi muvaffaqiyatsizliklardan qo'rqamiz. Har birimiz qanday qilib oldinga siljish va orzu qilgan hayotga erishish kerakligini tushunib yetishimiz kerak
O'tmishni Qanday Unutish Kerak

Agar siz o'tmishni unutishni istasangiz va buni biron bir tarzda qila olmasangiz, demak, siz hali ham sizni yoqimsiz vaziyatga bog'laydigan his-tuyg'ular bilan yashayapsiz. Va bu aloqani buzmaguningizcha, o'tmish sizga ustunlik qilishni davom ettiradi
Xavotirni Qanday Engish Kerak

Sizda mas'uliyatli tadbir bormi? Imtihon topshirish, taqdimot qilish yoki yangi odam bilan tanishish - bularning barchasi va yana ko'p narsalar qalbda hayajon va hayratga sabab bo'ladi. Qanday qilib tashvish bilan kurashishni o'rganasiz? Ko'rsatmalar 1-qadam Jismoniy mashqlar taranglikni bartaraf etishga yordam beradi
Qanday Qilib Unutish Va Qayta Boshlash Kerak

Har bir inson hayoti har xil voqealarga boy va har doim ham yaxshi voqealar emas. To'liq hayot kechirish uchun ko'pincha bitta chiqish yo'li o'tmishni unutish va boshidan boshlashdir. Ko'rsatmalar 1-qadam Boshidan boshlash va hayotingizni o'zgartirishga qaror qilish - bu buyuk va murakkab san'at
Qanday Qilib O'tmishda Yashashni To'xtatish Kerak

Shunday qilib, ilgari buzilgan munosabatlar orqaga qaytariladi. Siz doimo o'tmishni eslaysiz, yashang. Siz yana va yana o'sha baxtli kunlarga o'z fikrlaringizni qaytarasiz, tafsilotlarni saralab, harakatlaringiz va so'zlaringizni tahlil qilasiz

Top maqolalar

Kuyish Sindromi: Belgilari, Rivojlanish Bosqichlari Va Qanday Kurashish Kerak

To'satdan charchoq sizni qamrab oldi, o'zingizning ojizligingiz hissi paydo bo'ldi? Siz qilayotgan harakatlar qoniqish hissini keltirmaydimi? Ushbu his-tuyg'ular, odam butunlay ishdan chiqqan charchoqni eslatadi. Bu nafaqat ishda, balki do'stlar va qarindoshlar bilan muloqotda ham jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin
Insonning Yashashga Bo'lgan Xohishini Qanday Tiklash Mumkin

Har bir inson hayotida yoqimsiz daqiqalar sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ko'pchilik hayot zerikarli bo'lib qolgan vaziyatni yaxshi biladi va endi uning ma'nosi yo'qdek tuyuladi. Agar bu sizning do'stingiz bilan sodir bo'lsa, unda unga ilhom berish va yashash istagini qaytarish yo'llarini izlash vaqti keldi
Depressiyadan Qochish Qanchalik Oson

Yer aholisi ko'p vaqtini ishda o'tkazadi. Atmosfera, hamkasblar, ish tartibi, ish sharoitlari - bularning barchasi nafaqat jismoniy, balki ruhiy salomatligimizga ham katta ta'sir qiladi. Stress, to'qnashuvlar, tartibsiz jadvallar depressiyaga olib kelishi mumkin, bu esa samarali ish uchun katta to'siq bo'ladi
Muhim Depressiya Nima: Xususiyatlari Va Alomatlari

Depressiyaning juda ko'p turlari va turlari mavjud bo'lib, ularning har biri u yoki bu qo'shimcha simptomlar va xususiyatlarga ega. Ushbu turlardan biri bu muhim depressiya. Ushbu davlatning xususiyatlari qanday? Qanday belgilar buzilishning ushbu shaklini ko'rsatishi mumkin?
Yangi Yillarda Yolg'izlik Hissi Bilan Kurashish Qanchalik Oson

Ko'pincha biz Yangi yil nafaqat yangi davrning boshlanishi, balki eskisini ham tugatishini unutamiz. Biz qanday qilib ishtiyoqni to'ldirishni va ishga kirishishni bilamiz, qanday orzu qilishni yoki rejalashtirishni bilamiz, ammo xulosa qilish, xatolarni tahlil qilish, muvaffaqiyatsizliklar bilan yashash biz uchun oson emas

© Copyright uz.psychicslog.com, 2024 Noyabr | Sayt haqida | Kontaktlar | Maxfiylik siyosati.