Mutaxassisga murojaat qilmasdan psixologik muammolarning mavjud echimlari

Oxirgi o'zgartirilgan

Hasad Tuyg'ularini Qanday Bostirish Kerak

Hasad Tuyg'ularini Qanday Bostirish Kerak

2025-01-24 14:01

Do'stlariga, qarindoshlariga, ishdagi hamkasblariga qarab, ba'zida ularning tashqi qiyofasi yanada jozibali, yanada muvaffaqiyatli martaba, baxtli shaxsiy hayot, katta va chiroyli uy borligi bezovta bo'ladi. Odamlarning bir-biriga ochiq hasad qilishlari haqidagi g'oyaning o'zi yoqimsiz

Uyqusizlikning Psixologik Sabablarini Qanday Topish Mumkin

Uyqusizlikning Psixologik Sabablarini Qanday Topish Mumkin

2025-01-24 14:01

Hamma ham chuqur, to'liq va sog'lom uyqu bilan maqtana olmaydi. Uyqusizlik - bu jiddiy va juda keng tarqalgan uyqu buzilishi. Uning sabablarini shartli ravishda fiziologik va psixologik deb ajratish mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Fiziologik jihatdan uxlashning boshlanishiga tunda ovqatlanish, chekish, spirtli ichimliklar ichish, ichki organlarning kasalliklari, dori-darmonlarni qabul qilish, noqulay uyqu muhiti, shovqin, yorug'lik va noqulay yotoq to'sqinlik qila

Toros Odam Bilan Qanday Qilib Til Topishish Kerak

Toros Odam Bilan Qanday Qilib Til Topishish Kerak

2025-01-24 14:01

Toros erkaklar er belgisining vakillari. Ular juda ishonchli va oyoqlariga mahkam o'rnashmoqdalar. Shu bilan birga, ular o'ta qaysar, ular hamma narsani o'zlariga xos tarzda qilishadi, hatto oqilona dalillarni sezmaydilar. Ushbu sifat uyg'un munosabatlarni o'rnatishga xalaqit berishi mumkin

Qanday Qilib Doimiy Orzu Qilishni O'rganish Kerak

Qanday Qilib Doimiy Orzu Qilishni O'rganish Kerak

2025-01-24 14:01

Qanday qilib ong osti saltolaridan o'zingizni har kuni haydashni ta'minlash kerak? Kerakli Charchagan uyqu tartibi Qulay yotoq Choyshabni tozalang Ko'rsatmalar 1-qadam Uyquga tajribalar va kundalik ishlar ta'sir qiladi

Hayotga Qanday Kirish Kerak

Hayotga Qanday Kirish Kerak

2025-01-24 14:01

Hamma ham "isyonkor, bo'ron qidirayotgan" Lermontovning qahramoniga o'xshashni xohlamaydi. Ko'p odamlar tinch, to'yimli, bashorat qilinadigan hayotdan mamnun bo'lishadi. Ehtimol, bu ishqiy munosabat kamroq, ammo sog'liq yaxshiroqdir

Oy mashhur

Qanday Qilib Ruhan Sog'lom Bo'lish Kerak

Qanday Qilib Ruhan Sog'lom Bo'lish Kerak

Inson ijobiy va salbiy his-tuyg'ular o'rtasida ma'lum bir "muvozanatni" saqlab tura oladigan bo'lsa, u ruhan sog'lomdir. Odamlar bir xil voqealarga turli xil munosabatda bo'lishadi. Har bir insonning reaktsiyasi qat'iy individualdir

Qanday Qilib Ilonlardan Qo'rqishni To'xtatish Kerak

Qanday Qilib Ilonlardan Qo'rqishni To'xtatish Kerak

Ofidiofobiya, ya'ni. ilonlardan qo'rqish, birinchi qarashda ko'rinadiganidan ancha yoqimsizroq. Bundan aziyat chekadigan odamlar bu jonzotlarni u erda ko'rishdan qo'rqib, ko'pincha chorva mollari do'konlari va hayvonot bog'lariga borishga jur'at etmaydilar, shuningdek, bu hayvonlar tez-tez uchraydigan mamlakatlarga bora olmaydilar

Ruhiy Kasalliklar: Androfobiya

Ruhiy Kasalliklar: Androfobiya

Androfobiya rasman ruhiy kasallikdir. Ko'pgina olimlar androfobiya millatning genotsidi deb hisoblashadi. Zamonaviy dunyoda tez-tez ro'y berishi mumkin bo'lgan eng qo'rqinchli kasallik andropobiya deb ataladi. Tibbiy shifokor tomonidan bemorning kartasida qo'yilgan ushbu tashxis, erkak jinsidagi vahima qo'rquvi, u bilan yuzma-yuz uchrashishdan qo'rqish yoki undan ham yomoni - ancha vaqt yolg'iz qolish demakdir

Nima Uchun Ular Jinoyat Qilishadi

Nima Uchun Ular Jinoyat Qilishadi

Afsuski, jinoyatchilik, insoniyat kabi qadimgi. Qadimgi davrning odamlarga etib kelgan hujjatlarida u yoki bu huquqbuzarlik uchun jazo berilganligi bejiz emas. Ushbu jazolar ko'pincha juda qattiq bo'lgan. Shunga qaramay, jinoyatlar shu kungacha sodir etilgan va qilinmoqda

Qanday Hollarda Psixiatriya Klinikasida Majburiy Ravishda Kasalxonaga Yotqizish Amalga Oshiriladi?

Qanday Hollarda Psixiatriya Klinikasida Majburiy Ravishda Kasalxonaga Yotqizish Amalga Oshiriladi?

Malakali diagnostika va ma'lum bir kasallik belgilarining og'irligini aniqlash psixiatr tomonidan amalga oshiriladi, ammo favqulodda holatlarda ushbu choralar boshqa mutaxassislarning bevosita ish vazifalariga aylanadi. Qo'ng'iroqdan tashqari va ruhiy salomatlik xizmatlarining faoliyati eng keng tarqalgan misoldir

Chegaraviy Davlat Nima?

Chegaraviy Davlat Nima?

Chegaraviy davlat tushunchasi psixologiya, psixoterapiya va psixiatriya uchun umumiydir. Siz buni televizorda yoki filmlarda tez-tez eshitishingiz mumkin, ammo tushuntirishsiz. Xo'sh, buning ortida nima bor? Chegara chizig'i tushunchasi Psixologiya va psixiatriya kabi bilim sohalarining kontseptual apparati chegaraviy davlat tushunchasini o'z ichiga oladi

Bolalik Qo'rquviga Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak

Bolalik Qo'rquviga Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak

Bolaning psixikasining o'ziga xos xususiyati shundaki, u turli qo'rquvlarga zo'rg'a qarshi tura oladi. Voyaga etganlar uchun og'riqsiz bo'lgan tajribalar bolaning ongiga jiddiy shikast etkazishi mumkin. Shu sababli bolalik qo'rquvini erta aniqlash va davolash juda muhimdir

Qanday Qilib Bolangizga Itlardan Qo'rqishini Engishga Yordam Bera Olasiz?

Qanday Qilib Bolangizga Itlardan Qo'rqishini Engishga Yordam Bera Olasiz?

Kinofobiya - itdan qo'rqish yoki uning ısırığından qo'rqib ketganidan keyin odamda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan itlardan qo'rqish. Ushbu fobiya ko'pincha bolalik davrida o'zini namoyon qiladi va agar uni engib chiqmasa, u o'nlab yillar davomida saqlanib qolishi mumkin

Manik-depressiv Psixoz: Qaysi Bosqichlar Eng Xavfli?

Manik-depressiv Psixoz: Qaysi Bosqichlar Eng Xavfli?

Psixologlarga bipolyar yoki manik-depressiv buzuqlik sifatida yaxshi ma'lum bo'lgan manik-depressiv buzuqlik ruhiy holat o'zgarishi bilan bog'liq bo'lgan ruhiy kasallikdir. Bemorlar bir necha bosqichlardan - epizodlardan o'tishlari mumkin, ularning ba'zilari samarali bo'lib, insonning jamiyatdagi faoliyatiga xalaqit bermaydi, boshqalari esa bemorning o'zi uchun ham, boshqalar uchun ham xavfli bo'lishi mumkin

Altsgeymer Kasalligi: Kim Xavf Ostida

Altsgeymer Kasalligi: Kim Xavf Ostida

Altsgeymer kasalligi aniqlangan odamlar soni yil sayin ortib bormoqda. Shaxsiy xususiyatlarga, yashash sharoitlariga va shifokorga o'z vaqtida murojaat qilishiga qarab, bu kasallik har xil darajada rivojlanadi. Ammo, afsuski, bu har doim jiddiy zarar va o'limga olib keladi

Kulrofobiya Nima Yoki Nima Uchun Biz Palyaçolardan Qo'rqamiz

Kulrofobiya Nima Yoki Nima Uchun Biz Palyaçolardan Qo'rqamiz

Ko'plab bolalar bayramlarida siz mehmonlarni kuldirmoqchi bo'lgan kulgili masxarabozlar mavjudligini ko'rishingiz mumkin. Biroq, hamma ham ularni kulgili va zararsiz deb bilmaydi. Masxarabozlardan qo'rqish - bu kulrofobiya yoki klounfobiya deb ataladigan kasallik

Duduqlanishdan Qanday Qutulish Mumkin

Duduqlanishdan Qanday Qutulish Mumkin

Duduqlanish kabi kasallik, jinsi va yoshidan qat'i nazar, har kimga tahdid solishi mumkin. Ammo duduqlanish asab tizimida qaytarilmas jarayon emasligi, ya'ni. davolash mumkin. Ushbu kasallikni davolash sabablari va usullari juda xilma-xildir va mutaxassislar tomonidan to'liq tushunilmagan

Rashkning Xayollarini Qanday Tan Olish Kerak

Rashkning Xayollarini Qanday Tan Olish Kerak

Umuman olganda, hasadda shaxslararo munosabatlarda odatiy hodisa sifatida taniqli narsa yo'q. Bu sizning sherikingiz yoki sherigingiz tomonidan qandaydir harakatlarga odatiy reaktsiya. Ammo ba'zida bu xatti-harakatlar psixiatrlar ishlaydigan patologik holatning belgisi - rashkning deliriumidir

Megapolislar Aholisiga Tahdid Soladigan Ruhiy Kasalliklar

Megapolislar Aholisiga Tahdid Soladigan Ruhiy Kasalliklar

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining dastlabki prognozlariga ko'ra, 2020 yilda megapolislar aholisi o'rtasida ruhiy kasalliklar barcha kasalliklarning umumiy tarkibida birinchi o'rinda turadi. Eng xavfli - bu ulkan shaharlar aholisiga tahdid soladigan uchta tashxis

Aql-idrok Nima

Aql-idrok Nima

Aql-idrok - bu insonning o'z harakatlaridan xabardor bo'lish va ularni boshqarish qobiliyatidir. Agar odam aqldan ozgan bo'lsa, u hatto jinoiy javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi, u psixiatriya klinikasiga davolanishga yuboriladi. Aql-idrok nima?

Paranoyadan Qanday Qutulish Mumkin

Paranoyadan Qanday Qutulish Mumkin

Paranoyiya - bu yomon hodisalarni obsesif kutish, fitna borligini doimiy his qilish va boshqalar bilan tavsiflangan fikrlash buzilishining bir turi. Paranoyani odatda mutaxassislar davolashadi, ammo siz buni o'zingiz qilishingiz mumkin. Salbiy fikrlar Paranoyaning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu har narsada salbiy natijalarni kutishdir

Shizofreniya Haqida Shaxsiyatning Buzilishi Haqida Hamma Narsa

Shizofreniya Haqida Shaxsiyatning Buzilishi Haqida Hamma Narsa

Shizofreniya eng keng tarqalgan ruhiy kasalliklardan biridir. Shu bilan birga, fikrlash, hissiy soha, idrok aziyat chekadi. Motivatsiya va yangi narsalarga qiziqish, odamlar bilan muloqot qilish istagi yo'qoladi. Xayollar va gallyutsinatsiyalar qayd etilgan

Qanday Qilib Shifokorlardan Qo'rqmaslik Kerak

Qanday Qilib Shifokorlardan Qo'rqmaslik Kerak

Shifokorlardan qo'rqish - bu bizning davrimizning odatiy fobiyalaridan biridir. Buning sabablari juda boshqacha: bolalikdan kimdir og'riqdan qo'rqadi, kimdir shunchaki tibbiy hid va steril oq xalatlardan bezovta bo'ladi. Ammo aql bilan ish tutsangiz, mantiqsiz dahshatlarni engib o'tish mumkin

Duduqlanish Qanday Paydo Bo'ladi?

Duduqlanish Qanday Paydo Bo'ladi?

Duduqlanish odatda bolalikda qanday sodir bo'ladi? Bunga qanday omillar ta'sir qiladi? Bolalikdagi duduqlanishning sababi sifatida qo'rquv ko'pincha ko'rsatiladi. Masalan, kekkayish, bolani it qo'rqitgandan keyin yoki travmatik narsa sodir bo'lgandan keyin paydo bo'ladi

Vahima Hujumlarining Turlari Va Sabablari

Vahima Hujumlarining Turlari Va Sabablari

Vahima hujumlariga moyillik ko'plab odamlarda kuzatiladi. Biroq, ko'p odamlar bu holatni iloji boricha e'tiborsiz qoldirishni afzal ko'rishadi, nevropatolog yoki psixiatrdan yordam so'ramaydilar. Vahima qo'zg'ashning bir nechta turlari, shuningdek, ushbu patologiyaning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator sabablar mavjud