Har bir inson hayotida, qo'llab-quvvatlash va psixologik yordam zarur bo'lganda vaziyatlar yuzaga keladi. Ba'zan do'stlaringiz va oilangiz bilan suhbatlashishingiz mumkin, ammo ba'zida bu faqat mutaxassisning maslahati kerak.
Psixologik yordam uchun qaerga murojaat qilish kerak?
Bugungi kunda deyarli har bir yirik shifoxona psixoterapevt yoki psixologdan maslahat berishga tayyor. Bugungi kunda aholini psixologik qo'llab-quvvatlash muhim rol o'ynaydi, chunki doimiy stress odamlar hayotida iz qoldiradi.
Shahar va viloyat kasalxonalaridan tashqari psixoterapiya markazlari psixologik yordam ko'rsatadilar. Ko'pincha bunday bo'limlar psixiatriya shifoxonalari bazasida joylashgan, ammo bundan qo'rqishning hojati yo'q. Aksincha, har kuni psixologik va psixiatrik muammolar bilan ishlaydigan mutaxassislar eng to'liq yordamni ko'rsatishlari mumkin.
Har bir oz yoki ko'p katta shaharlarda qabul psixoterapevtik yordamning xususiy idoralari tomonidan amalga oshiriladi. Agar kerak bo'lsa, u erda ham murojaat qilishingiz mumkin. Ammo, juda malakali mutaxassisga duch kelmaslik uchun doimiy mijozlari bo'lgan maslahatchilarni tanlash yaxshidir.
Ishonch telefonlari
Ishonch telefonlari - psixologik yordam olishning eng yaxshi usullaridan biri. Gap shundaki, ushbu ishonch telefonlarining aksariyati kecha-kunduz ishlaydi, to'liq noma'lumlikni ta'minlaydi va har qanday muammo haqida gaplashishga imkon beradi - axir buni telefon orqali qilish ancha osonroq. Bundan tashqari, konsultatsiyalar katta tajribaga ega mutaxassislar tomonidan olib boriladi. Eng katta qulaylik uchun, eng asosiy yordam telefonlari - bu yagona telefon raqamiga ega bo'lgan butun rusiyalik bepul ishonch telefonlari. Ular orasida:
- bolalar, o'spirinlar va ularning ota-onalari uchun yordam telefoni - 8-800-2000-122 - shoshilinch psixologik yordam liniyasi barcha mintaqalarda kecha-kunduz ishlaydi;
- oilaviy zo'ravonlik qurbonlari bo'lgan ayollar uchun ishonch telefoni - 8-800-7000-600 - mutaxassislar psixologik yordam, hissiy qo'llab-quvvatlash, o'z-o'ziga yordam guruhlarini tashkil etish xizmati; telefon har kuni Moskva vaqti bilan soat 8:00 dan 21:00 gacha ishlaydi;
- OIV va OITS muammolari bo'yicha ishonch telefoni - 8-800-2000-300 - tunu-kun va noma'lum xizmat;
- onkologik patologiyalar bo'yicha maslahatlashish, psixologik yordam olish mumkin bo'lgan 8-800-1000-191 - saraton kasallari va ularning qarindoshlari uchun yordam telefoni;
- giyohvandlikka qarshi yagona telefon raqami - 8-800-345-67-89;
Ishonch telefonlaridan tashqari, Internet-psixologik yordam portallari xizmati ham mavjud bo'lib, ulardan eng asosiysi Rossiya Favqulodda vaziyatlar vazirligining shoshilinch psixologik yordam portali
Agar sizga yordam kerakligini sezsangiz, ikkilanmasdan yordam so'rang. Mutaxassislar har doim qiyin vaziyatda yordam berishadi, maslahat berishadi.
