Odamlar har kuni baxtli bo'lishni xohlashadi. Ammo ozchilik baxt tashqaridan kelmasligini tushunadi. Ushbu ichki holatni hayot sharoitlaridan qat'i nazar doimiy ravishda his qilish mumkin. Bu sizning his-tuyg'ularingiz ustida bir oz ishlashni talab qiladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'qishni tugatguncha kutmang, oila quring, pul toping, uy sotib oling, dissertatsiyangizni bajaring, lotereyada yutib oling va hokazo. Hozir baxtli bo'ling. Avvaliga bu qo'rqinchli bo'ladi, chunki baxtli odamga hasad qilish, ba'zida qoralash mumkin va qiyin paytlarda ular yordamga kelmasliklari mumkin. Kasallik va baxtsizlarga rahm-shafqat bor, ammo ozchiliklar birovning baxtidan quvonishga qodir degan stereotip hukmronlik qilmoqda. Shubha.
2-qadam
Har kuni baxtli bo'lish, bor narsangizdan zavqlanishni va ishlamagan narsadan xavotirlanmaslikni anglatadi. Doimiy ravishda ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishni qanday o'rganish kerak? Ularni ifoda etishni o'rganing. Psixologlarning ta'kidlashicha, hissiyotlar ularning tashqi ko'rinishi bilan chambarchas bog'liqdir. Yelkangizni tekislang va tabassum qiling, tez orada kayfiyatingiz yaxshilanganini sezasiz. O'z his-tuyg'ularingizni doimiy ravishda boshqarishga harakat qiling - va har qanday salbiy vaziyatda siz ijobiy tomonni topasiz. Institutdan chiqarib yuborish sizning baxtli ekanligingizni anglatadi, ular kasb tanlashda xatolardan qochishgan. Ishdan bo'shatilgan - sizning xohishingizga va katta daromadga ega bo'lgan narsani topish imkoniyati mavjud edi. Ular ruhiy umr yo'ldoshi bilan ajralib ketishdi - janjal va xo'rliksiz yangi hayot kutib turibdi.
3-qadam
Hayotning kichik quvonchlarini hamma joydan izlang. Bolalarga qarang - ular qanchalik baxtli bo'lishlari kerak. Yozning issiq kunida o'zingizni gullar bilan dalada yugurib yurgan bola kabi tasavvur qiling. Siz orqaga qaramasdan va kelajakda nima bo'lishini bilmasdan yugurasiz. Sizga martaba, daromad yoki oilaviy ahvol muhim emas. Siz shunchaki baxtlisiz, chunki siz shundaysiz. Ushbu hissiyotni qo'lga oling va hayotingizda har safar muammolar yuzaga kelganda unga qaytib keling.
4-qadam
Esingizda bo'lsin, baxtli bo'lish bu maqsad. Va boshqa har qanday maqsadga erishishga kelsak, uni ko'rishingiz va baxtingiz nimadan iboratligini bilishingiz kerak. Sizni maqsadingizga olib boradigan tadbirlar, tadbirlar va fikrlar ro'yxatini tuzing. Sizga turmush tarzingizni butunlay o'zgartirishingiz va ba'zi qiziq bo'lmagan narsalardan voz kechishingiz kerak bo'lishi mumkin. Avvaliga kichik qadamlar bilan sayohatingizni boshlashdan qo'rqmang, ammo ishonchli va beg'ubor maqsad sari boring.
5-qadam
Minnatdor bo'ling. O'zingiz erishgan narsalaringiz uchun. Boshqa odamlarga, ular siz uchun qilganlari yoki qilmaganliklari uchun. Sizda mavjud bo'lgan narsalar uchun va mavjud bo'lmagan va hali ham erishish mumkin bo'lgan narsalar uchun. U sizga ko'pincha hayot sinovlari va mashaqqatlar niqobi ostida o'rgatadigan darslari uchun. Har kuni baxtli bo'lish uchun sabablarni izlang.
