Har doim baxtli bo'lib qolish mumkin emas - har birimiz qayg'u va yo'qotishlarga egamiz. Ammo o'zi bilan uyg'unlikda yashaydigan odam bir muncha vaqt o'tgach, xotirjamlikni tiklaydi va har bir o'tgan kunidan baxtiyorlik tuyg'usini qaytaradi va buni qila olmaydigan kishi uzoq davom etadigan depressiyaga tushadi. Baxt - bu faqat atrofdagi haqiqatni anglashingizga bog'liq bo'lgan tuyg'u.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz o'zingizni baxtli his qilmasangiz, hech qanday qayg'uli voqealar sodir bo'lmaydi, o'zingizni tahlil qiling, tushkunlik sababini toping. Ehtimol, bu sizni sevilmaydigan ish yoki siz mutlaqo yoqtirmaydigan ishni qilish zarurati bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
2-qadam
Siz bilgan odamlarni eslang, ular baxtli odamlar kabi ko'rinadi. Ular doimo ijobiy kayfiyatda va o'zlarining xayrixohliklari bilan yaxshi odamlarni o'ziga jalb qilishadi. Shu bilan birga, bu omadli odamlarning ko'p pul ishlashlari, kuchga ega bo'lishi yoki g'ayritabiiy go'zallikka ega bo'lishi shart emas. Agar siz diqqat bilan qarasangiz, ular nimani o'z zimmalariga olsalar ham, zavq bilan bajarishini tushunasiz. Shunday yashashga harakat qiling.
3-qadam
Hech qanday begona odam sizni xursand qila olmaydi. O'zingiz yoqtirgan narsalar haqida o'ylab ko'ring: nima qilishni yoqtirasiz, qanday ish qilishingiz kerak, odamlar bilan qanday aloqada bo'lishingiz, qanday dam olishingiz va hatto nima ovqatlanishingiz kerak. Har doim o'zingizni baxtli his qilish uchun sizga quvonch va mamnuniyat keltiradigan narsalarni tez-tez bajarishga harakat qiling.
4-qadam
Har kuni boradigan ishingizdan boshlang. Agar sizga yoqmasa va uni kuch bilan amalga oshirsangiz, unda hayotingizning uchdan bir qismini sarflash kerakmi deb o'ylang. Hech kim o'zini o'zi anglay olmasdan o'zini baxtli his qilmaydi. Ishga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqing va agar siz o'zingizni u bilan ovora qila olmasangiz, uni boshqasiga o'zgartiring, u erda ertalab siz quvonch bilan borasiz. Avval pul yo'qotishdan qo'rqmang - xotirjamlik qimmatroq. Siz o'zingiz yoqtirgan narsani ko'proq fidoyilik bilan qila olasiz, tashabbus ko'rsata boshlaysiz, o'zingizni kerakli va baxtli his qilasiz. Ehtimol, oxir-oqibat ko'proq pul ishlay boshlaysiz.
5-qadam
Televizor oldida o'tirishni to'xtating, bo'sh vaqtni sevimli ishingizga bag'ishlang. Albatta, bu sizning odatiy faoliyatingiz va vazifalaringizdan voz kechishingizni anglatmaydi. Ammo ular og'irlik qilishni to'xtatadilar va hatto ularni tugatgandan so'ng, hayotingizga baxt keltiradigan narsalarni qilishingiz mumkin: sayohat, yurish, yaqinlaringiz va do'stlaringiz bilan muloqot, sevimli mashg'ulotingiz va ko'ngil ochishingizni bilsangiz, sizga zavq bag'ishlashni boshlaydi.
6-qadam
Sizni eyforiya tuyg'usi bilan to'ldirishi mumkin bo'lgan hayotdagi daqiqalarni - ertalab yostig'ingizga tegadigan quyosh nuri, yomg'irdan keyin kamalakni, dengiz sohilidagi bemaqsad ovozini sezishga va qadrlashga harakat qiling. Shoshilmang, qanday qilib qochishda to'xtashni biling va odatdagidek tuyulgan narsalarga bo'lgan quvonch va hayratni o'ziga singdiring. Va sizning baxtingiz umuman tashqi omillarga bog'liq bo'lmaydi - uni har doim o'zingizning ichingizda topasiz.
