Baxtga intilish Odam Ato davridan beri odamlarga tanish bo'lgan. Bu hech qachon insoniyatni tark etmagan. Odamlar deyarli hamma narsani sinab ko'rishdi. Kimdir juda muvaffaqiyatli bo'ldi. Shunga qaramay, bo'lish emas, balki baxtli bo'lish muhimroq. Xuddi shu tarzda, inson bo'lib tug'ilish emas, balki oxirigacha bir bo'lish muhimroq. Shunday qilib, baxtli bo'lish mumkin, lekin qanday qilib har doim baxtli bo'lish kerak?
Bu zarur
Tahlil qilish qobiliyati
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni yaxshi holatda saqlang. Bugun tahlil qiling. Qaysi tadbir sizga ko'proq qoniqish bag'ishladi? Agar siz ulardan birini nomlay olmasangiz, unda hayotga qarashingizni o'zgartirish vaqti keldi. Yaxshi tungi dam oldingizmi? Bugun nonushta qilmadingizmi? Har doim baxtli bo'lishni istagan inson uchun minnatdorchilik munosabati juda muhimdir. Va hayotingizda minnatdor bo'lish uchun tonna narsalar bor.
Ko'zingiz yaxshi, uni tez-tez ishlatasizmi? Yoki jannatning ko'rinishini allaqachon unutganmisiz? Yoki yaxshi ovozingiz bormi? Faqatgina so'zlarni aytishni orzu qiladigan o'n minglab odamlar bor. Ba'zi xabarlarga ko'ra, agar sizda muzlatgich bo'lsa va unda ovqat bo'lsa, siz kiyingansiz va uyingiz bor - siz sayyoramizdagi odamlarning 75 foizidan boysiz.
Salbiy narsalarga e'tibor qaratish o'rniga yaxshiliklarga e'tibor bering va qadrlang. Ushbu ko'rinish, xuddi avtomobil ishlab chiqaruvchisi kabi, hayotingizni energiya bilan ta'minlaydi. Har kuni baxtli bo'lish uchun uchta sababni topishni maqsad qilib qo'ying. Topganlaringizni boshqalar bilan baham ko'ring. Salbiy yangiliklarni aytib berish odatidan chiqing.
2-qadam
O'zingizning ehtiyojingiz to'g'risida xabardor bo'ling. Baxtli odamlar ko'p, lekin ular bu holatni saqlab qololmadilar. Hayotda bema'ni yurish sizning baxtingizni so'nggi tomchigacha quritishi mumkin. Nega yosh bolalar baxt haqida o'ylamaydilar, o'ylab ko'ring? Ular ongsiz ravishda ota-onalarning g'amxo'rligini his qilishadi. Ularga muhtoj ekanliklarini kattalarning mehrli e'tibori doimo eslatib turadi.
Baxt haqida tashvishlanmaydigan odamlar ortiqcha ishdan ham aziyat chekishmaydi. Ular foydali narsalar qilishdan zavqlanishadi. Aksincha, bema'ni kuch sarflashdan charchaganlar bor. Ko'pincha, zavq keltiradigan biror narsa qilishni uddalaganlar ularni xursand qilishadi.
3-qadam
Boshqalar bilan qiziqib ko'ring. Xushxabar tamoyillariga ko'ra siz nafaqat o'zingizning manfaatlaringiz, balki boshqalarning ham manfaatlari haqida qayg'urishingiz kerak. Odamlarga yordam bering, fidoyilik bilan biron bir narsani ehson qiling. Erkak g'azablangan xotin bilan yurishdan zavqlana oladimi? Va ayolning g'amgin suhbatdoshi bilan muloqot qilishidan nima deyish mumkin? Ehtimol emas. Ehtimol, sizning qalbingiz sizga bo'lgan shaxsiy qiziqishdan baxtga to'ladi. Boshqalarga ham qiziqish bildiring.
Psixolog D. Karnegining fikriga ko'ra, do'stlariga qiziqmaydigan odam hayotdagi eng katta qiyinchiliklarni boshdan kechiradi va boshqalarga eng katta zarar etkazadi. Aynan shunday odamlar orasida yutqazuvchilar paydo bo'ladi.
4-qadam
Tez-tez tabassum qiling. O'zingizni va atrofdagilarni o'ta jiddiy qabul qilmang. Sog'lom hazil tuyg'usi hissiy jihatdan chidamli bo'lishga yordam beradi. Hech kimga sir emaski, odamning yuz ifodasi uning ichki holatini aks ettiradi. Xuddi shunday, ijobiy his-tuyg'ular ham sizning tabassumingizning aksi bo'lishi mumkin.
Ispaniyalik dramaturg Lope de Vega so'zlariga ko'ra, biz ko'proq hazillashsak, sog'lig'imiz yaxshiroq bo'lar edi . Onkolog X. Sans-Ortiz hazil tuyg'usi … og'riqni engillashtiradi, tashvishlanishni kamaytiradi, ijodkorlikni rag'batlantiradi, hissiy va mushaklarning kuchlanishini yumshatadi.
Ushbu ma'lumotlarga rozi bo'lib, zararli o'smani olib tashlash uchun etti marta operatsiya qilingan ayol shunday deydi: «Kasal bo'lganingizda, hazilga vaqtingiz yo'q, lekin siz hazil tuyg'usingizni yo'qotmaslikka harakat qilishingiz kerak. Ba'zan men o'z hayotimni turli xil o'simliklar o'sadigan sabzavot bog'i bilan taqqoslayman va ulardan biri, afsuski, mening kasalligim. Men uning o'sishiga yo'l qo'ymayman va shu tariqa boshqalarni g'arq qilaman. Va kasalligim ustidan g'alaba qozonmagan bo'lsam-da, hayotdan zavq olishim mumkin va bu juda zo'r.
