Ba'zida odamlar o'rtasidagi ziddiyatlar kutilmaganda paydo bo'ladi. Odamlar bir-birlarini so'zlari yoki ishlari bilan xafa qiladilar. O'zingizni xafa qilish bilan birga, boshqa odamni xafa qilish ham oson. Ammo haqoratni kechirim so'rash yoki kechirish ko'pincha nafaqat qiyin, balki ba'zilar uchun bu deyarli mumkin emas. Ammo kechirishni bilish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tushuning: salbiy, salbiy his-tuyg'ular, tajribalar, shu jumladan g'azablanish og'ir yuk bo'lib, ichkaridan yo'q qiladi, birinchi navbatda, bu tuyg'ularni boshdan kechirgan.
2-qadam
Xafagarchilik sabablarini tushuning. Ehtimol, bu sabablar beparvo bo'lib chiqadi. Shunchaki janjal, mojaro paytida odam ko'pincha o'zini anglamaydi, nima bo'layotganini tahlil qila olmaydi va etarli darajada baholay olmaydi.
3-qadam
Sizning xafangiz haqida yaqin yoki notanish kimgadir ayting (masalan, poezddagi kupedagi hamkasbingiz). Yoki uni qog'ozga yozib qo'ying. Bu vaziyatni baholashga yordam beradi, unga tashqi tomondan qarash imkoniyatini beradi. Ehtimol, bundan keyin siz tabassum qilishingiz va huquqbuzarlikni umuman ahamiyatsiz voqea deb bilishingiz mumkin.
4-qadam
Xafagarchilikni qayta tiklang, uning sababini boshqa odamlarga etkazmang. O'zingiz bilan yolg'iz qolish, piyoda yurish, uzoq vaqtdan beri rejalashtirgan joyingizga borish yaxshiroq, ammo baribir vaqtni tanlay olmadi.
5-qadam
Agar huquqbuzarlikdan qandaydir foyda, dividend olsangiz, buni halollik bilan tan oling. Ehtimol, "jabrlanuvchi" ning o'yini, "xafa" bo'lganida sizga hatto yoqadi. Ko'pchilik hamdard, afsuslanadi, tushunishga harakat qiladi, yordam beradi. Qulay pozitsiya, ammo qandaydir o'lik nuqta. Shuning uchun, bunday hayot senariysi bilan ovora bo'lmaslik yaxshiroqdir.
6-qadam
Qarama-qarshilik va boshqa tomonning nuqtai nazarini tushunishga va qabul qilishga harakat qiling. Bu eng qiyin va qiyin bo'lib chiqadigan narsa. Oldinga qadam qo'ying. Esingizda bo'lsa, xafagarchilik sizni yo'q qiladi. Va haqoratni kechirib, huquqbuzarga qadam qo'yayotganda, siz qahramonlik qilyapsiz deb o'ylamang. Buni o'zingiz uchun qilishingiz kerak.
7-qadam
Uni suiiste'mol qiluvchini uni kechirish to'g'risidagi qaror to'g'risida xabardor qilish mutlaqo shart emas. Buni shunchaki xatti-harakatlaringiz bilan ko'rsating. Axir, bu sizning tanlovingiz, qarshi tomonga yaxshilik emas. Siz o'zingizni salbiy hissiy yukdan xalos qilyapsiz. Kechirim boshqalarga emas, o'zingizga yordam beradi.
8-qadam
Agar iloji bo'lsa, daryoga boring, suv qanday qilib jimgina "gapirayotganini" tinglang, go'yo vaqt sezilmasdan oqadi va biron bir joyda qoldiradi. Oqigan, jimgina shivirlagan suv bilan birga shikoyatlaringizni qoldiring. Inson kechirsa, o'zini yaxshi, toza, baxtli his qiladi.
