"Klinika" seriyasining qahramoni doktor Koks bir paytlar shunday degan edi: "Hamma odamlar yaramaslar, suvsizlarga botib ketgan, ichkarida yaramaslar to'lgan!" Ushbu iboraning mashhurligiga qarab, ko'pchilik u bilan rozi. Ha, odamlar, ayniqsa yaqinlaringiz, ko'pincha umidsizlikka tushishadi, ammo nafratda uzoq umr ko'rish mumkin emas. Biron bir vaqtda, odam odamlarning xususiyatlari ularga nisbatan o'z munosabatining proektsiyasi ekanligini tushunadi. Va keyin siz barchani sevishni xohlaysiz, shunda tuyg'u o'zaro bo'ladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tabassum qilishni o'rganing. Ha, ha, "tabassumingizni baham ko'ring, u sizga bir necha bor qaytib keladi." Yon tomonga yoki o'ziga chekinish imkonsiz bo'lganda, kamdan-kam istisnolardan tashqari, hissiy javoblar doimo aks ettiriladi. Qichqiriqqa javoban, odamlar ovozlarini ko'tarishadi, yig'lamoqchi bo'lgan yig'lagandan so'ng, g'azablanganlarning yonida g'azablanishadi. Taniqli "amerikalik tabassum" ning keskinligi, xizmatkorligi va g'ayritabiiyligi haqida uzoq vaqt bahslashish mumkin, ammo haqiqat saqlanib qoladi: G'arbdagi tasodifiy odamlar bilan dastlabki aloqalar qalbida og'irlikni qoldirmaydi, Rossiyada esa ular bo'lishni afzal ko'rishadi dastlab qo'pol yoki o'zlarini boshqa yo'l bilan da'vo qilishadi, lekin shundan keyingina munosabatlarni yaxshilash uchun kechirim so'rab.
2-qadam
Doimo esda tutingki, har qanday hayotiy tajribada siz odamlarda shafqatsiz adashishingiz mumkin. Agar gipotetik aloqa tajovuzkori haqiqatan ham hayotda puch odam bo'lsa ham, unga o'xshagandan ko'ra odam bo'lib qolish va yuzini saqlab qolish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, birinchi taassurotga berilmaslik kerak, chunki qo'pollik yoki jirkanch bo'shliq ostida sodiq do'stning yoki hech bo'lmaganda yaxshi do'stning yorqin ruhi yashiringan bo'lishi mumkin.
3-qadam
Yaxshi narsani har bir insonda topish mumkin. Albatta, barchada. Natsist Gitler ajoyib menejer bo'lgan va rasm chizishni yaxshi bajargan. Qonli orgiyalar muxlisi Neron o'zining notiqlik san'ati bilan mashhur bo'lgan, korrupsiyaga qarshi samarali kurashgan va yaxshi she'rlar yozgan. Ko'p ayollar manyak Chikatiloning xotiniga hasad qilar edilar - har qanday yoshdagi bunday namunali ichmaydigan erlar uchun deyarli navbatda turishgan. Bu sizning haddan tashqari tomonlarni o'ylab ko'rishingiz kerak degani emas, lekin hayotiy zarurat sizni murakkab shaxsiyat bilan birlashtirgan bo'lsa, unda uning salbiy xususiyatlarini aks ettirish va diqqat qilish bilan asabingizni buzishga hojat yo'q. Ijobiy narsalarga murojaat qiling. Hech kim unga hech qachon yaxshi so'z aytmagani uchun odam shunchalik yomon ko'rinsa-chi?
4-qadam
Shuni yodda tutingki, odamlarni bezovta qiladigan narsa bu o'zingiz yoqtirmaydigan narsadir. Istisnolarsiz. Shuning uchun psixologlar va psixoanalitiklarning ishlari ko'p oylar davomida cho'zilib ketmoqda - odam to'satdan o'zini "butun shon-shuhratida" o'zini tashqaridan ko'rib, uni boshqalar qanday ko'rishi va bilishi bilan deyarli har doim etarli emas: u dahshatga tushadi yoki ichiga tushadi og'ir umidsizlik, ehtimol tajovuzkor va boshqarib bo'lmaydigan bo'lib qolishi yoki hatto o'z joniga qasd qilishga urinishi mumkin. O'zi bilan yarashishga va bemorlarning xatosi ustida ishlash qobiliyatiga tayyorgarlik ko'rish uchun ko'p vaqt talab etiladi. Ushbu ogohlik bilan, ayniqsa sizni bezovta qiladigan boshqalarning harakatlari va xususiyatlariga e'tibor berishni boshlang. O'zingiz ustida ishlang va yaqin orada odamlar ilgari sizga o'xshab ko'rinadigan darajada yomon emasligini sezasiz. O'zgarganingiz va yaxshiroq bo'lganingiz uchun.
5-qadam
Xayriya va ko'ngillilik, to'g'ri munosabatni hisobga olgan holda, odamlarga bo'lgan muhabbatni rivojlantirishga xizmat qiladi. Avvaliga, o'zingizni majburan muhtojlarga bepul yordam berishga majbur qilishingiz kerak bo'lishi mumkin, ayniqsa buni ilgari ko'rmagan bo'lsangiz. Ammo har qanday odat ertami-kechmi xarakterning bir qismiga aylanadi. Buning evaziga hech narsa istamasdan berish odatini rivojlantiring va ko'p o'tmay do'stlaringiz va tanishlaringiz birovning sizni bitta so'z bilan ta'riflash haqidagi iltimosiga javoban, ishonch bilan: "U xayrixoh!"
