Ijtimoiy doirangizni qanchalik ehtiyotkorlik bilan tanlaganingizdan qat'i nazar, uni faqat qarindoshlar va do'stlar bilan cheklash mumkin emas. Har kuni siz turli xil odamlar bilan aloqada bo'lasiz, ular orasida yoqimli ham, ochiqchasiga yoqimsiz ham bor. Sizning kayfiyatingiz va farovonligingizga salbiy ta'sir ko'rsatmasligi uchun ular bilan qanday qilib aloqa o'rnatishni o'rganishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yoqtirmaslik sababini aniqlang. Bu odam sizga nisbatan qo'pol munosabatda bo'ladimi, sharhlar aytadimi, sizni hech qanday sababsiz tanqid qiladimi yoki uning ba'zi shaxsiy fazilatlaridan nafratlanasizmi? Ba'zi hollarda odamlarga yoqmaydi, chunki ular sizning kamchiliklaringizning aksidir. Ehtimol, odamning o'zi uning xatti-harakati sizga noqulaylik tug'dirayotganini tushunmaydi - unga bu haqda gapirib bering, lekin har doim shaxsiy bo'lmasdan. Uning fikri siz uchun qanchalik muhim, bu sizning hayotingizga ta'sir qilishi mumkinmi yoki shunchaki hamma narsani yuragingizga yaqinlashtirasizmi, o'ylab ko'ring.
2-qadam
Eng oson variant - yoqtirmagan odam bilan muloqotni iloji boricha cheklash. Agar bu hamkasbim bo'lsa, u bilan iloji boricha kamroq uchrashish yoki hech bo'lmaganda suhbatga kirishmaslik uchun ishingizni tashkil qiling. Muloqotning ish masalalarini hal qilish doirasidan tashqariga chiqishiga yo'l qo'ymang va agar sizning suhbatdoshingiz sizni qasddan mojaroga tortmoqchi bo'lsa - xotirjamlik va muloyimlik bilan, lekin qat'iy ravishda tashkilot ishlarini muhokama qilishga qaytishini so'rang.
3-qadam
Agar yaqinlaringizdan g'azablansangiz, aloqani minimallashtirish har doim ham mumkin emas. Jasoratingizni to'plang va odam bilan suhbatlashing - ehtimol uning xatti-harakatining o'ziga xos sababi bor, tushunarli va ishonchli. Ba'zan yomon munosabatlar tugatilmagan to'qnashuvga asoslanib, siz unutgansiz.
4-qadam
O'zingizning hazil tuyg'usingizdan foydalaning. Huquqbuzarni kulgili tarzda tasavvur qiling, masalan, cho'chqa go'shti yoki Cheburashka kostyumida. Unga haqoratli hazillar bilan javob bering, bu nizoning "darajasini" pasaytiradi, uni boshqa tekislikka o'tkazadi. Oxir oqibat, sizga yoqimsiz odamga rahm qiling - u doimiy janjal va tortishuvlar muhitida o'zini qanday his qiladi?
5-qadam
Raqibingiz darajasiga cho'kmang. Maqtanish, tajovuzga javob bermang. Sizning asosiy vositangiz - qadr-qimmat va cheklov. Unga kutilmagan samimiy iltifotni bering, ijobiy fazilatlarni topishga harakat qiling. O'zingizni qo'zg'atishga yo'l qo'ymang - professional boor bilan munosabatda bo'lishda siz hali ham yutqazasiz va yoqimsiz ta'm saqlanib qoladi. Agar siz janjalga duch kelsangiz, o'sha ohangda muloqot qilishga va suhbatni tugatishga tayyor emasligingizni ayting. O'zingizga ishonchli va muvozanatli bo'ling, o'zingizning shubhasiz xizmatlaringizni eslang.
6-qadam
Ajratish kabi usul katta yordam beradi. Tasavvur qiling, siz kino tomosha qilyapsiz, va siz va hayotingizni zaharlayotgan odam aktyorlarsiz. Ular qanday aloqa qilishadi, sizning rolingizni o'ynayotgan aktyor qiyin vaziyatlardan qanday chiqib ketadi? Uning fe'l-atvori va nutqini sinab ko'ring va ushbu rasmda qanchalik qulay ekanligingizni baholang. Ssenariyni o'zingiz boshqarayotganingizni va sahnani xohlagancha tartibga solishingizni unutmang. Siz o'z navbatida mag'lubiyatga uchragan bir nechta sahnalarni ijro eting, huquqbuzar bilan umumiy tilni toping, uni kutilmagan notiq so'zlar bilan chalkashtirib yuboring. Bunday mashqdan so'ng u bilan siz bilan muloqot qilish biroz osonlashadi - siz allaqachon ruhiy jihatdan turli vaziyatlarda "bo'lgansiz" va eng yaxshi yo'l bilan harakat qilishga tayyormiz.
