Barchaga yaxshi kayfiyatda va yuzingizda tabassum bilan erishish yaxshiroq ekanini biladi. Ammo charchoq, befarqlik to'planib qolgan kunlar bor va siz boshingizni adyolga o'rashni xohlaysiz. Va agar bunday kunlar tez-tez uchrab turadigan bo'lsa, unda ko'klarni haydash va yuqori kayfiyatni qabul qilish uchun choralar ko'rish kerak.
Yorqin joylardagi kvartira
Ko'pincha, kvartiralarda ta'mirlash neytral sovuq soyalarda yoki shaxssiz oq ranglarda amalga oshiriladi. Va agar u derazadan tashqarida kulrang va xiralashgan bo'lsa, unda bunday kvartirada ezilgan davlat yanada keskinroq seziladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ichki qismga ruh va rang qo'shing. Yengil pardalarni iliq soyalarga osib qo'ying, to'shakka quvnoq naqshlar bilan bezatilgan yostiqlarni tashlang. Iloji bo'lsa, yangi gullarni xonaga joylashtiring. Va yoqimli metamorfozalarga hayron qolasiz.
Tajriba qilish vaqti keldi
Yoqimli tajribalar har doim ko'nglingizni ko'taradi. Shuning uchun har kuni yoki har kuni o'zingiz uchun g'ayrioddiy narsa qilishni qoida qilib oling. Agar siz so'nggi paytlarda yuqori kaloriyali, og'ir ovqatlarni iste'mol qilsangiz, o'zingizni engil sabzavotli salat bilan iste'mol qiling. Agar ilgari jur'at etmagan bo'lsangiz, yorqin manikyur qiling. Soch turmagingizni biroz o'zgartiring. Kiyimlaringizni unutmang. Yorqin, engil liboslarda kayfiyat odatda ko'proq pushti bo'ladi. Yoki hech bo'lmaganda neytral aksessuarlarni yorqinlari bilan almashtiring.
Yangi an'analar
Kutilayotgan yoqimli hodisalar kayfiyatingizni yaxshilaydi, shuning uchun marosimlarni hayotingizga tatbiq etish vaqti keldi. Yakshanba kuni butun oila uchun nonushta qilish, haftasiga bir marta do'stlari bilan bufet yoki qandolat do'konida bo'lish. Yoki hech bo'lmaganda o'zingiz uchun haftada bir marta uyda kurort davolashni tashkil qiling. Bunday urf-odatlar yordamida siz nafaqat o'zingizni ko'nglingizni ko'taribgina qolmay, balki hech kim va hech kim uy a'zolari bilan muloqot qilishga shoshilmaganda, tinch oilaviy muhitda bo'lishingiz mumkin. Siz doimo qiz do'stlaringiz bilan yakkama-yakka kulish va g'iybat qilishga vaqt topasiz. Va yoqimli voqealar shovqin-suronida siz o'zingizni unutmaysiz.
Yordamni qabul qiling
Ko'pincha, ko'klar quyoshli kunlarning etishmasligidan emas, balki oddiy charchoq tufayli to'planadi. Oilangiz va do'stlaringizning yordamini, ayniqsa, ular o'zlari taklif qilishganda, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Agar siz hayot tsiklida g'ildirakdagi sincapdek yugurmasdan, hayotdan zavq olishni istasangiz, unda shior: "Hech kim o'zingdan ko'ra yaxshiroq ish qila olmaydi". Mas'uliyatni taqsimlang va kamchiliklar uchun tanbeh bermang, eng muhimi, hamma narsani tuzatishga urinmang. Yordamingiz uchun rahmat va ajoyib kunda tabassum qiling.
