Har bir inson baxtni xohlaydi. Er yuzida yashovchi har bir inson uni qanday tasavvur qilishi muhim emas. Bu o'xshash istaklar bo'lishi mumkin, yoki ehtimol qarama-qarshi bo'lishi mumkin, bitta narsa aniq - qaysi baxt qushini ko'rmasin, hamma uni ushlashni orzu qiladi yoki hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan uni qo'llarida ushlab turishni orzu qiladi. Haqiqiy hayotimizda ushbu orzularni ro'yobga chiqarishga yordam beradigan ba'zi texnikalar mavjud. Ular hamma uchun mavjuddir, faqat o'zini bo'linmagan imon bilan qurollantirish va o'ziga baxtni jalb qilishni o'rganishga bo'lgan katta istak kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ijobiy tomonga o'rnatish. Xuddi shu vaziyatda qarama-qarshi qarashlarning klassik namunasi mavjud. Ikki kishi qamoq panjaralarini ko'rib chiqishdi: biri axloqsizlikni, ikkinchisi yulduzlarni ko'rdi. Har qanday sharoitda faqat "yulduzlar" ni ko'rishni o'rganing, va yaqin orada sizning hayotingizdagi o'zgarishlar sizni hayratda qoldira boshlaydi. Xitoy faylasufi Xong Zicheng: "Hayotdan quvonch topishni o'rganish - bu baxtni jalb qilishning eng yaxshi usuli", dedi.
2-qadam
Minusni ortiqcha bilan almashtirish. O'zingizni salbiy sohada (janjal, suiiste'mollik, to'qnashuv) topishingiz yoki o'zingizni g'azab va g'azab holatida "ushlaganingiz" bilanoq, tezda psixologlar zararsizlantirish deb ataydigan marosimni bajaring. Uni amalga oshirish uchun 3 soniyadan ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Tomoq sohasidagi nafas olishning barcha kuchlarini xirillashga yoki horlamaga o'xshash xarakterli tovush bilan jamlab, keskin nafas oling. Nafas chiqarayotganda ketma-ket bir nechta undosh tovushlarni talaffuz qiling - bunday holat uchun o'zingiz haqida o'ylashingiz mumkin bo'lgan iboraning qisqartmasi. Masalan, ba'zi odamlar "PWB" deyishadi, ya'ni "Pshel g'olib bo'ldi, ahmoq" yoki "CHSP" - "Men o'zimni juda yaxshi his qilyapman". Biroz kulgili marosim, lekin hamma narsa oddiygina tushuntiriladi: horlama inhalatsiyasida hissiyotlar uchun javob beradigan tomoq chakra tebrana boshlaydi. Ushbu texnik sizning atrofingizdagi kabi sizning shaxsiy makoningizdagi tozalash va o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Ya'ni, baxtni kutadigan ijobiy his-tuyg'ular osongina o'tishi mumkin bo'lgan kanallar chiqariladi. Odamlar bilan o'ralgan holda, ushbu texnikani aql bilan bajarish mumkin. Tomog'ingizni tozalayapsizmi, ozgina yo'talayapsizmi, deb tasavvur qiling va qisqartmani aqlan talaffuz qilish kifoya, tomoq ligamentlari o'zlari to'g'ri pozitsiyani egallaydilar.
3-qadam
Uyg'unlik va cheksizlik. 20-30 soniya davomida yuqori tezlikda bajarilishi kerak bo'lgan hayratlanarli darajada samarali texnika (ko'zlari yopiq yoki ochiq holda, qaysi biri sizga qulayroq bo'lsa). Orqa o'tiring, dam oling. Sizning oldingizdan, ko'kragingizga to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi porlayotgan sakkizta kumush hajmli tasavvurni tasavvur qiling. Unga yorug'lik oqimini ishga tushiring va sakkizinchi rasmdagi bu porlab turgan laxtani siz uchun qulay bo'lgan tezlikda haydang. Keyin sakkizinchi raqamni sizdan qanday erib ketishini tasavvur qilib, kosmosga muloyimlik bilan "qo'yib yuboring". Ushbu usul atrofingizdagi salbiylikni o'chiradi, har qanday, hatto eng qiyin vaziyatni "davolaydi". Sifatida yotishdan oldin ushbu texnikani bajarish yaxshi u to'xtatilmasligi kerak. Garchi, agar siz jarayonni oxirigacha yakunlashingizga amin bo'lsangiz, buni har qanday joyda, hatto ofisda, hatto jamoat transportida ham qilishingiz mumkin.
4-qadam
Fikrlashning o'zgarishi. Baxt haqida o'ylab, kelajakdagi baxt haqida emas, balki bu erda, hozir, yoningizda, sizning ichingizda bo'lgan narsalar haqida o'ylang. Uni toping, ko'paytiring, undan xursand bo'ling. “Baxt sog'likka o'xshaydi. Siz buni sezmaganingizda, u mavjudligini anglatadi. " Ya'ni, baxtning elementlarini har doim topish va ko'rish mumkin. Abadiy "iroda" ni "bo'lish" bilan almashtiring.
5-qadam
Baxt yuqumli. O'zingizni baxtli va muvaffaqiyatli deb biladigan odamlar orasida iloji boricha tez-tez topishga harakat qiling. Ularni sezilmasdan kuzatib boring, xatti-harakatlarini qabul qiling, ularning qadriyatlar tizimining birinchi qatorlarida nima borligini bilishga harakat qiling. Faqat ular bilan suhbatlashing. Aksincha, iloji bo'lsa, surunkali yutqazuvchilarni, xirillaganlarni va muammoli odamlarni ijtimoiy doirangizdan chiqarib tashlang.
