O'zingizga halol bo'lishni o'rganish - bu qiyin tuyuladimi? Aslida bizning ongimiz shu tarzda joylashtirilganki, u bizning eng og'riqli muammolarimiz va tajribalarimizni to'sib qo'yadi. Yashirin narsa shundaki, barcha tajribalarni yuzaga chiqarish va ularga qarash bilanoq, ularning ba'zilarini hal qilish umuman qo'rqinchli emasligi ayon bo'ladi. Albatta, sizning muammolaringiz va tugallanmagan ishlaringiz bilan asta-sekin shug'ullanishni boshlashdan boshingizni ulardan ozod qilishga arziydi. Bu hayotni shunchalik o'zgartiradiki, ishonish qiyin! Buni bitta zukko mashq bilan bajarish mumkin.
Ushbu mashq o'zingizga tashqi tomondan qarashga, ba'zi kamchiliklaringizni anglashga yordam beradi. Vaziyatga bo'lgan munosabatni o'zgartirib, bizni doimo bezovta qiladigan daqiqalarni tuzatish. Axir biz bularning barchasini boshimizga olib yuramiz! Shunday qilib, biz yaxshi voqealar va hayotimizga kirib borish uchun ajoyib imkoniyatlarni bermaymiz. O'zgarishlar vaqti keldi!
- Qalin daftar va qalamni oling. Sizni tashvishga solayotgan narsalarni eslab, yozishga harakat qiling, qanday muammolar sizni bezovta qilayotgani haqida o'ylang. Avtomatik rejimda yozing - fikr yurganidek, uni yozib qo'ying. Muammolarni sizning boshingizga qanday yozsangiz yozing. O'zingiz bilan gaplashishga o'xshab qoling, faqat qog'ozda.
- Keyinchalik o'qish va tahlil qilish osonroq bo'lishi uchun har bir muammoni boshqasidan ajratishingiz mumkin.
- Keyin o'zingizga tan olishdan qo'rqqan narsangizni qog'ozda halollik bilan tan oling. Qarzlarni, kimga va qancha miqdorda qarzdorligingizni eslang. Qanday davolanishni boshdan kechirishingiz kerakligini eslang va biron sababga ko'ra o'tkazilmasin. Xavotirga olib keladigan narsa haqida o'ylab ko'ring. O'ylash yoqimsiz yoki qo'rqinchli bo'lgan boshlang'ich narsalar. Noqulaylik tug'diradigan narsalar.
Siz bir nechta paslarda va bir necha kun ichida yozishingiz mumkin. Sizning qalbingizdan qanday qilib ulkan tosh qulaganini sezasiz! Buning ustiga, barchasini tashqi tomondan ko'rib, siz hozirda ba'zi narsalarni qilishingiz mumkinligini tushunasiz. Ayni paytda nima bilan shug'ullanish mumkinligini tanlang. Va buni asta-sekin bajarishni boshlang!
Sizni bunday yengillik va ozodlik kutmoqda! Siz doimo boshingizda yurishni va bezovta qiluvchi narsa haqida taxmin qilishni to'xtatasiz. Siz dunyoni go'yo boshqacha, yorqin, aniq tasavvur bilan ko'rasiz! Bundan tashqari, boshingizni keraksiz narsalardan xalos qilib, quvonch va ijobiylikni oshirib, siz doimo yaxshi kayfiyatda bo'lasiz. Dam olish va xotirjam quvonch holati keladi. Ammo bitta shart bilan, agar siz "Baxt" so'zining asl ma'nosini chuqur anglasangiz va his qilsangiz.
Baxt har kimning mas'uliyati ekanligini unutmang! Va baxtli bo'lish uchun siz o'zingiz uchun bir narsani bir marotaba tushunishingiz kerak. Baxt maqsadlarga erishish natijasi emas. Buning aksi - avval sizning baxtli holatingiz, keyin barcha maqsadlaringiz va haqiqiy istaklaringiz amalga oshadi! Sizning baxtli holatingiz tufayli siz kerakli odamlarni hayotingizga jalb qilasiz, ajoyib voqealar, ajoyib imkoniyatlar!
Bir marta va barchasini eslab, devorga qizil harflar bilan yozing: "Avval baxt - keyin hamma narsa!" Buni tushunganingizdan so'ng, sizning hayotingiz tubdan boshqacha bo'lishi kafolatlanadi. Baxtli, yorqin va to'laqonli!
