Insonning hayotiy ssenariysi bizni bir xil tirgakka qadam qo'yishga, bir xil noxush holatlarga duch kelishga, bir-biriga o'xshash qoniqarsiz munosabatlarni o'rnatishga majbur qiladi. Stsenariy ta'sirida ekanligingizni aniqlashingiz mumkin bo'lgan uchta belgi mavjud.
Shaxsiy hayot stsenariysi ta'siri ostida bo'lganingizni uchta belgi sizga ko'rsatib beradi:
- Hayotiy voqealarning takrorlanishi.
- Sizda sodir bo'layotgan voqealarning beixtiyor tabiati.
- Stsenariy holatlarda har safar boshlanadigan yagona qat'iy fikrlar, his-tuyg'ular va harakatlar ketma-ketligi.
Hayotiy voqealarning takrorlanishi
Birinchi belgini sezish qiyin emas: har safar bir xil hikoyalarga "sho'ng'iysan"; bir xil tirgakka qadam bosish; odamlar bilan bir xil, bir-biriga o'xshash halokatli munosabatlarga kirishish. Masalan, siz yutqazuvchi yoki firibgar bo'lishingiz yoki kuchukcha ko'zlari bilan qaram bo'lgan kuchsiz irodali shaxslar bo'lishingiz uchun "baxtlisiz". Siz uchta sherikni o'zgartirdingiz, ammo to'rtinchisi bir xil bo'lib chiqdi! Agar shunga o'xshash narsa (yoki boshqa biron bir narsa - lekin xuddi shu narsa) siz bilan doimo sodir bo'lsa, demak siz skript dasturini amalga oshirmoqdasiz.
Hodisalarning beixtiyor tabiati
Va biz ikkinchi belgiga - siz bilan sodir bo'layotgan voqealarning beixtiyor tabiatiga keldik. Xuddi shu voqealarga "Vaping", siz buni oldini ololmaysiz. Har safar yana bir qoniqarsiz munosabatlarga aralashib, o'zingizga shunday va'da berasiz: «Mana shu. Hech qachon! ". Biroq, vaqt o'tadi va … bu to'g'ri: ssenariy takrorlanadi.
Qattiq skriptlar ketma-ketligi
Keyin uchinchi belgi paydo bo'ladi: har safar stsenariy holatida boshlanadigan fikrlar, his-tuyg'ular va harakatlarning yagona qat'iy ketma-ketligi. Har safar bir xil voqealarga "botganingizda", siz xuddi shunday hissiyotlarni boshdan kechirasiz (masalan, avval yordam berish va g'amxo'rlik qilish istagi, keyin rad etilganidan norozilik, keyin bir xil g'azablanish) va vaziyatni yolg'iz va xuddi shu xulosalar ("barcha erkaklar narsisistik egoistlar" va "barcha ayollar g'azabli histeriklardir"). Natijada, stsenariy xatti-harakatlari dasturi o'zini o'zi kuchaytiradi va nima bo'ladi?.. To'g'ri: senariy deb ataladigan hayotiy voqealarni takrorlash.
Xulosa
Agar sizning hayotingizdagi voqealarda siz uchta tasvirlangan belgini ko'rsangiz, siz stsenariy bo'yicha harakat qilasiz: qattiq, beixtiyor, qoniqarsiz natija bilan. Agar ulardagi bunday voqealar va harakatlardan norozilik kuchaysa, mustaqil ravishda yoki psixolog yordami bilan hayotiy senariyni anglash va o'zgartirish bo'yicha ish olib boring.
