Siz nima uchun istaklaringiz istaganingizcha tez-tez ro'yobga chiqmasligiga shubha qilgandingiz. Istaklarning bajarilishi yoqimli va kutilmagan ajablanib bo'lishi mumkin, yoki o'zingizning ichki ishingizning tabiiy natijasiga aylanishi mumkin.
Kerakli
- - eslatma qog'ozi;
- - qalam qalam.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizning istaklaringiz amalga oshishi uchun ularning qanchalik haqiqat ekanligini bilib olishingiz kerak. Ularning oqimida harakat qilishni o'rganing. Ba'zan istakni insonning kamchiliklari, uning o'zini yuqori baholashi, xudbinligi va boshqalar buyurishi mumkin. Taniqli ijobiy fazilatlar va tushunchalarga asoslanib, sizning istaklaringizdan qaysi biri sizni baxt va farovonlikka, aksincha, muvaffaqiyatsizlikka va o'simliklarga olib borishini aniq belgilab olishga harakat qiling.
2-qadam
Ichki ko'rinishni rivojlantirish. Bu ko'plab vizualizatsiya texnikasi uchun muhimdir. Qiziqarli manzara yoki hodisani ko'rganingizda, nima sodir bo'layotganini har bir tafsilotda eslashni xohlayotganingizni ayting. Sizning miyangiz bir zumda reaksiyaga kirishadi va buning uchun zarur bo'lgan tizim va organlarga signal beradi. Ehtiyotkorlik bilan kuzatib boring va bir muncha vaqt o'tgach ko'zingizni yuming va eslamoqchi bo'lgan hamma narsani iloji boricha aniqroq ko'paytirishga harakat qiling.
3-qadam
Vizualizatsiya bilan shug'ullaning. Ushbu amaliyot sizning ongingizda sog'lom, sevilgan, boy va baxtli bo'lgan vaziyatlarni yaratishga yordam beradi. Sensor, eshitish, hid, sezgi va hk. Istagingizni har kuni 20 daqiqa davomida ingl. Ularning qanchalik tez amalga oshishini ko'rish uchun kichik, oddiy istaklardan boshlang.
4-qadam
Vizualizatsiya bilan birgalikda tasdiqlashlardan foydalaning - birinchi shaxsda, hozirgi zamonda ishlatiladigan ijobiy so'zlar. Ular kamida 1-2 varaqdan iborat bo'lishi kerak. Ushbu treninglarning qo'shma kombinatsiyasi yaxshi samara beradi. O'zingizning bayonotlaringizda, istaklarni bajarishga loyiq ekanligingizni ta'kidlang.
5-qadam
Hayotingizning biron bir qismini emas, balki har kuni baxtli yashashni maqsad qilib qo'ying. O'zingizni jabrlanuvchi sifatida ko'rishni to'xtating. O'ziga bo'lgan ishonchni va o'ziga bo'lgan ishonchni shakllantirishning eng yaxshi usulini toping.
6-qadam
Atrofda nima bo'layotganini tomosha qiling. Istaklaringizni amalga oshirish uchun ongingizda shakllangan g'oyalarga muvofiq harakat qilishni boshlang. Agar biror narsa amalga osha boshlagan bo'lsa, muvaffaqiyatingizni qunt bilan yozib oling. Kelajakda bu sizga yangi maqsadlarga erishishda yordam beradi.
7-qadam
Agar hayotingizda hech narsa sodir bo'lmasa, umidingizni yo'qotmang. Energiya salohiyatingizga e'tibor bering. Ehtimol, siz hayotiy kuchingizni yo'qotasiz, shuning uchun barcha ichki ishlaringiz kerakli natijani bermaydi. Ko'proq uxlang, yutuqlaringizni eslang, o'zingizni istaklarning amalga oshirilishini maqsad qiling. Shubhali o'yin-kulgilarga vaqt sarflamang, shundan so'ng siz dam olishni xohlaysiz, sizga mutlaqo keraksiz yoki yolg'on bo'lishi mumkin bo'lgan ma'lumotlarni tahlil qilmang, boshqa odamlarning hayoti haqidagi mavzularda ikkilanmang. Istaklaringiz haqida o'ylang, kelajagingiz ustida ishlang, hayotingizni quring. O'zingizning kuchingizni to'ldirishga qaratilgan meditatsiya amaliyotlarini o'zlashtiring.
