Bezovta qiladigan beparvolik har qanday odamning yo'lida katta to'siq bo'lib, uni ko'p imkoniyatlardan mahrum qilishi mumkin. "Men shunchaki beparvoman" degan bahona deyarli munosib bahona emas, shuning uchun e'tiboringizni hozirdan sozlashni boshlang.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Aslida sizning fikrlaringiz suhbat mavzusidan yiroq bo'lsa, tinglayapman deb o'zini tutish odatidan voz keching. Bunga bir nechta sabablar sabab bo'lishi mumkin, masalan, sizga aytilgan narsalarni siz allaqachon bilasiz yoki yarim yurak bilan tinglab, o'z ishingiz bilan shug'ullanasiz. Bularning barchasi, hatto juda zarur bo'lgan taqdirda ham, sizning ongingizni kamaytiradi.
2-qadam
Ob'ektga to'liq e'tibor berishga harakat qiling, boshqa barcha narsalarni qoldirib, begona tovushlar yoki bir ovozdan bir kishining suhbati ko'rinishidagi mumkin bo'lgan aralashuvni yo'q qiling.
3-qadam
Biznes bilan shug'ullanayotganda, ish joyingizni shunday tashkil etingki, barcha muhim narsalar doimo sizning qo'lingizda bo'ladi va joyning o'zi qulay bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan narsalarni qidirib yoki stolning oyoqlarini to'g'rilash bilan ovora bo'lib, siz qimmatbaho e'tiboringizni yo'qotasiz.
4-qadam
Uxlash va dam olish juda muhim, shuning uchun kuniga kamida 7-8 soat uxlang va ish vaqtida charchoqning birinchi ko'rinishida ishni qoldiring. Dam olish paytida bir nechta gevşeme mashqlarini bajaring, bir necha daqiqa yurib ko'ring yoki shunchaki derazadan ko'katlar va osmonga qarang.
5-qadam
Har qanday ma'lumotni, avvalambor, uning ma'nosini anglashga harakat qilib, hissiy hissiyotni cheklang.
6-qadam
O'zingizga rejalashtirilgan tadbirlar va uchrashuvlarni, shuningdek unutib bo'lmaydigan ma'lumotlarni yozib qo'yadigan yozuvlar uchun daftar va bloknotni oling.
7-qadam
O'zingizning ishingizni bir necha marta qayta ko'rib chiqish va ko'rib chiqishga odatlaning. Bu postdan oldingi xat yoki yangi yozilgan maqola bo'lishi mumkin. Bunday masalalarda shoshilishning hojati yo'q, ammo ushbu mahorat tufayli siz o'zingizning ishingizni sezilarli darajada oshirasiz.
8-qadam
Savollaringizni berishdan qo'rqmang. Bu aql va ongni rivojlantirishga yordam beradi, chunki aynan shu vaqtda siz miyangizdagi ma'lumotlarni aniqroq yozib, uning mohiyatini chuqurroq o'rganasiz.
9-qadam
Zehnlilik mashqlari va o'yinlari juda ko'p va ularning aksariyati bizga bolalikdan tanish. Masalan, bir nechta farqlarni topish uchun chizmalar.
10-qadam
Axborotni eshitish orqali qabul qilishni o'rganing, chunki u ingl. Vizual tarzda taqdim etiladi va kam konsentratsiyani talab qiladi. Bunday yengillik sizni hushyorligingizdan mahrum qiladi, baland ovoz bilan aytilgan so'zlar esa idrokni tezda yoqadi, ikkinchisiga esa siz ma'lumotni kiritasiz.
