Zamonaviy haqiqat shundan iboratki, aybsiz yoki yo'qligidan qat'i nazar, har bir kishi qamoqqa tushishi mumkin. Ammo qamoqdan keyin normal hayotga qaytish umuman oson emas.
Jamiyatning aksariyati, sobiq mahbusning avvalgi hayotiga qaytishi deyarli mumkin emas deb hisoblaydi. Ish beruvchilar, do'stlar va hatto qarindoshlar bunday odamdan qo'rqishadi. Biroq, psixologlar har kim qamoqdan keyin normal, to'laqonli hayot kechirishi mumkinligiga amin. Albatta, agar u xohlasa.
Qamoqdan chiqqandan keyin birinchi marta o'zini tutishi
Ozodlikdan keyin birinchi marta inertsiya bo'yicha odam qamoqxona rejimiga muvofiq yashaydi, xotirjam va befarq bo'lib qoladi. Aynan shu vaqtda, psixologlarning fikriga ko'ra, siz hech bo'lmaganda biron bir ish topishingiz kerak, hatto kam maoshli ham. Ushbu chora sizga omon qolish va ozgina nafas olish va qamoqdan keyin atrofga qarashga imkon beradi.
Biroz vaqt o'tgach, sizga yordam bera oladigan, o'zingizdan ancha yomon odamlarni topishingiz kerak. Bu keksa odamlar, nogironlar, kambag'al odamlar yoki hayotga moslashmagan odamlar bo'lishi mumkin. Dastlab, yordam shunchaki mexanik, befarq bo'ladi, ammo vaqt o'tishi bilan hamdardlik va ishtirok etish qobiliyati uyg'onadi. Psixologlar qamoqxonada paydo bo'lgan befarqlikdan xalos bo'lishiga aminlar, buni imkon qadar tezroq qilish juda muhimdir.
Bundan tashqari, hissiy inhibatsiyadan xalos bo'lishingiz kerak bo'ladi. Mutaxassislar, albatta, agar ular boshqalarga zarar etkazmasa, barcha his-tuyg'ularingizga havoni berishni maslahat berishadi. Agar siz yig'lamoqchi bo'lsangiz - yig'lang, agar qichqirmoqchi bo'lsangiz - qichqiring. Yig'ilgan narsalarni tashlang.
Qamoqdan chiqqandan keyin ijtimoiy moslashuv
Ko'pgina ish beruvchilar jinoiy javobgarlikka tortilgan shaxslarni yollashni istamaydilar. Ammo sobiq mahbuslar burunlariga osilmasligi kerak. Balki siz ozgina daromad bilan, obro'siz ish bilan yangi hayot boshlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Eng asosiysi, agar xohlasangiz, kelajakda hamma narsa o'zgarishiga ishonishdir. Bundan tashqari, yangi odamlar bilan muloqot yangi aloqalarni beradi, shuning uchun siz o'zingizning manfaatingiz uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan yangi imkoniyatlarni beradi.
Psixologlarning fikriga ko'ra, qamoqdan chiqqandan keyin birinchi marta yangi sevgi sobiq mahbusga yaxshi ta'sir qiladi. Yangi yangi tuyg'u sizni ruhlantiradi, ijobiy kayfiyatni o'rnatadi, umidsizlikka tushgan daqiqalarda qo'llab-quvvatlaydi va jinoyat yo'liga qadam qo'yishingizga yo'l qo'ymaydi. Shuning uchun, muhabbatni ochiq qo'llar bilan kutib oling, chunki bu sizga yangi hayot boshlashingizga yordam beradi.
Jamiyatda iloji boricha ishtirok eting, bu sizga o'zingizni kerakli va foydali his qilishingizga yordam beradi, deydi mutaxassislar. Siz shaharni tozalashga borishingiz, daraxt ekishga yordam berishingiz, ko'ngillilarga yozilishingiz mumkin - bu erda juda ko'p imkoniyatlar mavjud! Asosiysi, taslim bo'lmaslik, jinoyatchilik tubiga tushmaslik va qilmishlaring uchun javobgar bo'lish.
