Xayrlashish har qanday munosabatlarning qiyin davri. Men buni tez va og'riqsiz boshdan kechirmoqchiman. Agar siz sabablarni to'g'ri tushuntirsangiz, o'zingizga va unga davom etish uchun sabab bermang, shuningdek o'tmishni doimo eslamasangiz, hamma narsa osongina va muammosiz o'tadi.
Agar siz ajralishning tashabbuskori bo'lsangiz
Agar siz o'zingiz uchun endi davom ettirishni xohlamasangiz, odamni unutish vaqti kelganiga qaror qilgan bo'lsangiz, buni unga tushuntirishingiz kerak. Buni telefon orqali yoki Internet orqali qilmaslik yaxshiroqdir. Jasorat oling va biron bir joyda uchrashib ko'ring, unga munosabatlarni davom ettirishga endi tayyor emasligingizni shaxsan ayting. Oldindan joy tanlang, birgalikda yaxshi bo'lgan joyga borishingiz shart emas. Siz ilgari bo'lmagan kafe, maydon yoki klubni olib qo'ying, shunda bu joy sizga salbiy bo'lib tuyulishi mumkin.
So'zlaringizni o'ylab ko'ring, chunki odam sabablarini so'rashi kerak. Bu erda halollik juda muhimdir. Agar muhabbatdan tushib qolgan bo'lsangiz, yashirmang, agar kimdir paydo bo'lgan bo'lsa, o'zingiz ayting. Hamkor buni baribir keyinroq bilib oladi, ammo bu birovning og'zidan yanada og'riqli bo'ladi. Bularning barchasini xotirjamlik bilan, g'azablanmasdan yoki haddan tashqari yumshoqlik bilan aytishingiz kerak, shunchaki o'zingizni tuting. Ba'zan insonga zarar etkazadigan narsa uchun kechirim so'rash o'rinli bo'ladi.
Biror narsani qaytarib berish mumkin deb o'ylash uchun odamga asos bermang. Avvaliga qo'ng'iroqlarga javob bermang, xabar yozmang. Javoblarni hamma narsani qaytarib olish imkoniyati sifatida ko'rish mumkin. Ammo bu odamni faqat og'riqli qiladi. Albatta, bir necha oy ichida do'stlar kabi muloqot qilish mumkin bo'ladi, ammo bu faqat og'riq susaygandan keyingina. Va bundan oldin, yaralarni bezovta qilmaslik uchun kesishmaslikka harakat qiling.
Agar siz qolgan bo'lsangiz
Agar sherigingiz sizni tashlab ketgan bo'lsa, unda siz bu og'riqni boshdan kechirishingiz kerak. Ushbu munosabatlarsiz yashashni o'rganishingiz kerak. Avval siz fikrlarni tushunishingiz kerak, ular eng azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi. O'zingiz hal qiling, davomi bo'lmaydi, hamma narsa tugadi. Qanday bo'lishi mumkinligi haqida o'ylamang, hamma narsa qanday qaytishi haqida rejalar tuzmang. O'zingizning xayollaringiz va xayollaringiz ustidan o'tishni to'xtating. Hammasi tugadi, endi bu haqda o'ylashning hojati yo'q. O'tmishga qaytishning hojati yo'q, shunchaki uni boshingizdan o'chirib tashlang. Agar ushbu birlashma haqida fikr paydo bo'lsa, boshqa narsaga o'ting.
O'tmishdagi munosabatlarni eslatuvchi barcha narsalarni, katta-kichikni olib tashlang. Ba'zan hatto yashagan kunlarning rasmlarini uchratmaslik uchun yangi kvartiraga ko'chib o'tish o'rinli bo'ladi. Faqat hamma narsani yig'ib, garajga olib boring yoki omborga qamab qo'ying. Hayotning bu qismi endi ahamiyatli emas.
O'zingizga sevimli mashg'ulot toping. Sport bilan shug'ullaning, yangi loyiha boshlang, blog oching. Sizga yashashga kuch beradigan, sizni qayg'uli tajribalardan chalg'itadigan narsa qiling. Quvvatingizni biron bir biznesga yo'naltiring, qayg'u va yig'lashga yo'l qo'ymang. Faollik, mas'uliyat, intilish ko'p vaqtni talab qiladi va bu yo'qotish azobini engillashtiradigan narsa. Bir necha oy ichida siz ittifoqni yaxshi vaqt sifatida eslaysiz, ammo endi sizga zarar bo'lmaydi.
Hech qachon oldingisiga qo'ng'iroq qilmang. Unga ta'sirli xatlar yozmang, unga ergashmang. Ko'chada, do'stlaringiz bilan yoki boshqa joylarda uchrashganingizda vaziyatlarni yaratmang. Yana bir-biringizni ko'rmaslikka harakat qiling, aloqani saqlamang. Endi o'zingizga ozor bermang, undan ustun turing. Va bir muncha vaqt o'tgach, hamma narsa yaxshi bo'ladi va hayot quvnoq va quvnoq o'tadi.
