Hayot davomida, hatto eng ishonchli odam ham hasad tuyg'usini boshdan kechiradigan holatlar mavjud. Odamlarni shubha va savollar bilan, boshqalarni shubha va ishonchsizlik bilan qiynashiga nima majbur qiladi?
Hasadning kelib chiqishi
Psixolog olimlar rashkni etarlicha e'tibor, hamdardlik yoki muhabbat tuyg'usidan kelib chiqadigan salbiy tuyg'u deb ta'riflaydilar. Shu bilan birga, hasadgo'y odamning fikriga ko'ra, boshqasi etishmayotgan hamma narsani oladi. Rashk juda mantiqsiz tuyg'u ekan, aslida u erda "uchinchi" bo'lmasligi mumkin va hamdardlik pasayishining sababi boshqa narsada. Biroq, odam shunday tartibga solinganki, u sodir bo'layotgan voqealarni eng oddiy izohlashga intiladi va xiyonat ko'pincha bunday tushuntirishga aylanishi mumkin.
Qoida tariqasida, rashkning sabablarini bolaligida qidirish kerak, qachonki bola ota-onaning o'ziga bo'lgan muhabbatini sezmasa. Eng keng tarqalgan vaziyat - bu ota-onalarning e'tiborini o'ziga jalb qiladigan kichik birodar yoki singil tug'ilishi. Shu bilan birga, bolalar ota-onalariga ish, do'stlar, sevimli mashg'ulotlariga hasad qilishlari ham sodir bo'ladi. Bolalikdagi rashk va g'azabni g'azabni ijodiy yo'nalishga yo'naltirish orqali boshqarish mumkin: agar bola muayyan ijobiy harakatlar uchun maqtansa, u o'ziga e'tibor va muhabbatni jalb qilish uchun shunchaki ularni bajarishga harakat qiladi.
Erkaklarda rashk xuruji paytida asosiy tuyg'u g'azab, ayollarda esa qo'rquv bo'ladi, deb ishoniladi. Shuning uchun rashk sabab bo'lgan jinoyatlarning aksariyati erkaklar tomonidan sodir etiladi.
Kattalarning rashki
Voyaga etgan davlatda rashk ko'p hollarda to'g'ridan-to'g'ri o'ziga ishonmaslik bilan bog'liq. Sherik boshqa odamni afzal ko'rishi mumkin degan fikrni tan olganda, hasadgo'y odam bir vaqtning o'zida o'zidan ustun bo'lgan odamlar borligini tan oladi. Bu, ayniqsa, doimiy raqobatlashishga odatlangan erkaklar bilan tez-tez sodir bo'ladi.
Shuningdek, rashkning sababi, odatda, ishonchsizlikka asoslangan sherikni yo'qotishdan ong osti qo'rquvi bo'lishi mumkin. Va nihoyat, ko'p odamlar hasad qilishadi, chunki ular tabiatan egalik qilishadi. Ular sheriklarining his-tuyg'ularining barcha mumkin bo'lgan e'tiborini va to'liqligini talab qilishadi, odamni chalg'itishi mumkin bo'lgan har bir kichik narsaga hasad qilishadi.
Ayollarning rashklari, ayniqsa, homiladorlik paytida o'zlarining nomukammalligidan qo'rqishlariga asoslanadi. Ayni paytda, erkak o'z sherigiga ayniqsa diqqatli bo'lishi kerak.
Agar biror kishi o'ziga nisbatan ishonchsiz bo'lsa, sherigiga ishonmasa yoki hech kim bilan bo'lishishni istamasa, unda hasad qilish uchun har doim sabab bor. Bu yozuv, sochlar, parfyumeriya, telefon qo'ng'irog'i yoki shunchaki qizigan xayoliy tasavvur bo'lishi mumkin. Vaziyatni hal qilish uchun sabablarni yo'q qilish emas, balki bunday xatti-harakatlarning sabablari bilan kurashish kerak. Hissiyotlar va his-tuyg'ular haqida ochiq suhbatlashish, ayniqsa, bu yaxshi terapevt yordamida amalga oshirilsa foydali bo'lishi mumkin.
