“Har kim g'azablanishi mumkin - bu oson. Ammo kerakli odamga, kerakli darajada, o'z vaqtida, aniq maqsadda va to'g'ri yo'lda g'azablanish bu hiyla-nayrangdir ». Ushbu iqtibosda faylasuf Aristotel psixologiya, ta'lim va biznesning dolzarb mavzusiga aylangan kontseptsiyani - hissiy aql-idrokni juda yaxshi xulosa qiladi. Hissiy aqlli odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini boshqarishda, shuningdek boshqalarning his-tuyg'ularini tushunishda yordam beradigan bir qator odat va xatti-harakatlarga ega. Hissiy aqlli odamlarda mavjud bo'lgan 7 ta asosiy odat mavjud. Har bir inson ushbu odatlarni rivojlantirishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hissiy aqlli odamlar o'zlarini qanday his qilishlariga e'tibor berishadi.
Psixolog Daniel Goleman o'z-o'zini anglashni hissiy aqlning asosiy tarkibiy qismlaridan biri sifatida belgilaydi. O'z-o'zini anglash kayfiyatni, his-tuyg'ularni va hissiyotlarni tanib olish qobiliyatini o'z ichiga oladi. O'z-o'zini anglashning bir qismi, shuningdek, o'zingizning his-tuyg'ularingiz va kayfiyatingiz boshqa odamlarga qanday ta'sir qilishini bilishni o'z ichiga oladi. O'zining hissiy holatlarini boshqarish qobiliyati bu hissiy aql uchun asosiy talabdir.
2-qadam
Ular boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushunadilar.
Empatiya Golemanning hissiy intellektining yana bir asosiy elementidir. Bu boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish qobiliyatini o'z ichiga oladi. Hayotning turli sohalarida, masalan, ishda yoki maktabda boshqa odamlar bilan muloqot qilish uchun siz ularning kayfiyatini bilishingiz kerak.
3-qadam
Ular o'zlarining his-tuyg'ularini tartibga solishga qodir.
O'z-o'zini boshqarish hissiy aql uchun markaziy o'rinni egallaydi. Hissiy aqlli odamlar harakat qilishdan oldin o'ylashadi. Ular o'zlarining his-tuyg'ulariga mos keladi, lekin o'zlarining hissiyotlari ularning hayotini boshqarishiga yo'l qo'ymaydilar.
4-qadam
Ular g'ayratli.
Motivatsiya sizning maqsadlaringizga erishish va uzoq muddatli muvaffaqiyat uchun xatti-harakatlaringizni va his-tuyg'ularingizni boshqarish qobiliyati uchun juda muhimdir. Qaror qabul qilar ekan, o'z hayotlarini yaxshilash va maqsadlariga erishish uchun bir qadam yaqinlashish uchun nima qilish kerakligini bilishadi.
5-qadam
Ular katta ijtimoiy ko'nikmalarga ega.
Hissiy aqlli odamlar kuchli ijtimoiy ko'nikmalarga ega, ehtimol qisman ular nafaqat o'zlarining hissiyotlariga, balki boshqalarning his-tuyg'ulariga ham mos keladi. Ular odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishni, ijtimoiy munosabatlarni saqlashni va boshqa odamlarga muvaffaqiyat qozonishda yordam berishni biladilar.
6-qadam
Ular his-tuyg'ularni boshqalar bilan muhokama qilishga tayyor va qodir.
Nafaqat tushunish, balki his-tuyg'ularni qanday qilib to'g'ri ifoda etishni bilish ham muhimdir.
7-qadam
Ular his-tuyg'ularining asosiy sabablarini to'g'ri aniqlashga qodir.
Hissiy aqlli odamlar vaziyatga qarashlari va his-tuyg'ularining asl manbasini to'g'ri aniqlashlari mumkin. Bir qarashda bu oddiy ish bo'lib tuyulishi mumkin, ammo haqiqat shundaki, bizning hissiy hayotimiz juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, sevgi va g'azab kabi kuchli tuyg'ular haqida.
