Ba'zi odamlar uyatchanlikdan xalos bo'lishni orzu qiladilar va odamlar bilan muloqotga qiynoq sifatida qarashni to'xtatadilar. Agar siz uyatchanlikni engsangiz, hayot yaxshi tomonga o'zgaradi va ko'plab muammolar yo'qoladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
To'liq so'zma-so'z hamma narsaga ovora bo'lishni to'xtating - savolga qanday javob berishdan tortib, ushbu suhbatda qanday ibora o'rinli bo'ladi. Suhbatdoshga so'zlarni kiritishga imkon bermasdan, uzilishlarsiz muloqot qilish yaxshi fikr emas. Ammo javobni bir yarim daqiqada o'ylab, uyalib oyoqdan oyoqqa o'tirish ham eng yaxshi variant emas. Dam oling va o'zingiz yoki nutqingiz qanday taassurot qoldirayotgani haqida emas, balki suhbat mavzusi haqida o'ylang.
2-qadam
Amaliyotda har qanday bilimga ega bo'lganingiz uchun tez-tez muloqot qiling. Agar gapirish siz uchun qiyin bo'lsa, kichkinagina boshlang. Masalan, hamkasbingizning salomiga shunchaki bir bo'g'inli javob bermang, balki ob-havo, kechagi o'yin natijasi yoki boshqa mayda-chuyda narsalar haqida so'rang. Suhbatni davom ettirish asta-sekin osonlashadi. Siz nafaqat savollarga to'liq javob berishni, balki ularni berishni ham o'rganasiz.
3-qadam
Imo-ishoralar va mimikalardan faol foydalaning. Bu boshqa odamga sizning kayfiyatingiz qanday ekanligini yoki aytilganlarga qanday munosabatda bo'lishingizni tushunishga yordam beradi. Suhbatdagi ishtirokchilarni tez-tez ismlari bilan chaqiring, erga yoki devorga emas, ko'zlarga qarang, chunki ikkinchisi suhbatdoshlar orasida noqulaylik tug'diradi. Ko'proq tabassum qiling (samimiy, qiynoqqa solinmagan) va jiddiy suhbatda ham hazillashishdan qo'rqmang. Bu vaziyatni yumshatishga yordam beradi.
4-qadam
Buyuk insonlardan iqtiboslarni yoki shunchaki kulgili hikoyalar va latifalarni o'qing va o'rganing. Ularning yordami bilan siz suhbatdagi pauzani osongina va sodda qilib, suhbatdoshlaringizni tabassum qilishingiz mumkin. Siz xotirjamlikni yo'qotadigan holatlar uchun (masalan, xo'jayinning ofisiga tashrif buyurish), qolgan fikrlar sizning boshingizdan uchib ketganda aytadigan bir nechta iboralar-shablonlarni tayyorlang.
