Birliklarda ideal yuz va tana mutanosibliklari mavjud. Biroq, dunyoda go'zallar juda ko'p! Va ularning ba'zilariga diqqat bilan qarasangiz, ularning tashqi ko'rinishi qabul qilingan kanonlardan juda uzoq ekan. Ular o'zlarini faqat ayol va jozibali his qilishadi - boshqalar esa ularni shunday ko'rishadi. O'zingizni eng zo'r ekaningizga qanday ishonish mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, tashqi ko'rinishdagi har qanday kamchiliklar, standartlarga rioya qilmaslik haqida o'zingizga va do'stlaringizga shikoyat qilishni to'xtating. O'z-o'zini gipnoz qilishning bunday seanslari hech qachon hech kimga foyda keltirmagan.
2-qadam
Tasavvur qiling, siz o'zingizning dizayner narsangiz, aniq bir-biridan farq qilasiz. Qimmatbaho eksklyuziv mahsulotlar ko'pincha hamma uchun yoqmaydi. Haqiqiy biluvchilar ulardan bahramand bo'lish uchun ko'p narsalarni qilishga tayyor. Sizning holatingizda ham xuddi shunday: individuallik standartlardan ko'ra qiziqroq.
3-qadam
O'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling.
4-qadam
Rivojlaning, o'zingizga yoqadigan tadbirlarni qidiring: bo'sh vaqtingizni behuda sarflamang. Yangi xobbi sizga o'zingizni boshqacha ko'rishga yordam beradi va undagi muvaffaqiyat sizning qadr-qimmatingizga ta'sir qiladi. O'z yutuqlaringizni boshqalar bilan baham ko'ring. Ular sizning qanchalik iste'dodli ekanligingizni ko'rsatsin.
5-qadam
O'zingizni maqtang. Oynadagi aksingizga qarab, tabassum va iltifot qiling. Maqtovlar baxt gormoni serotonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Yaxshi kayfiyat har doim bo'yaladi - siz bizning ko'zimiz oldida gul ochasiz.
6-qadam
Haqiqiy misollarni qidirib toping. Olomondan ajralib turishdan qo'rqmaydiganlarga e'tibor bering. Uslub bilan tajriba qiling. Ba'zan butun tasvirni o'ynash uchun bitta yorqin detal etarli bo'ladi.
