Iroda kuchiga ega bo'lish inson xarakterining asosiy xususiyatlaridan biridir. Rivojlangan irodali odam rejalarni amalga oshirishga qodir. Iroda to'plash, o'zingizni haqiqatan ham bajarishni istamaydigan harakatlarga yo'naltirishni anglatadi. Bu jiddiy ish, va hamma ham biron bir harakat qilmasdan bunga qodir emas.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, o'zingizning fikringiz bo'yicha sizni bezovta qiladigan zararli odatlardan voz keching. Masalan, kvartiraning atrofiga narsalarni tarqatish yoki yuvilmagan idishlarni qoldirish odati. Shunga qaramay, siz tartibsizlikni tozalab, o'zingizga nisbatan norozilik tuyg'usini his qilishingiz kerak bo'ladi.
Vasiyatni yig'ishni boshlang, ya'ni. o'zingizda iroda kuchini asta-sekin rivojlantiring. O'zingizni mutlaqo istamagan ishingizni doimo bajarishga majburlamang. Inson psixologiyasi shu tarzda yaratilganki, odamlar o'z odatlarini dozalash rejimida tiklashlari mumkin. Aks holda, siz to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi variantni olish xavfiga duch kelasiz, chunki o'zingizni oddiy harakatni bajarishga majburlash qiyin ishga aylanadi.
O'zingizga shunday vazifalarni qo'ying, ular uchun irodani "mushtga" to'plashingiz kerak bo'ladi. Oson vazifalar hiyla-nayrang qilmaydi. Misol uchun, agar siz shokoladni sevadigan bo'lmasangiz, uni rad qilish siz uchun qiyin bo'lmaydi.
2-qadam
Kundalik va maqsadga muvofiq ravishda iroda kuchini rivojlantirish. Bunday mashg'ulotlar uchun zarur bo'lgan vazifalar to'plamini tanlang va darslarni qoldirmang. O'zingizning xohishingizni jiddiy hayotiy vaziyatlarda tayyorlashni boshlamang, oddiy hayot sharoitida yaxshiroqdir. Masalan, agar siz o'zingizni toqqa chiqishga majbur qilsangiz, odatiy xarid qilish safari yoki tashrifidan boshlang. Va agar yurish odatingizni rivojlantirish jarayonida siz ish joyingizga ketgan bo'lsangiz va kechiksangiz - ehtimol siz buni yana takrorlashni xohlamaysiz.
3-qadam
Hayotda ishonchli yurish va har qanday natijalarga erishish uchun doimo o'z xohishingizni o'rgating. Inson irodasi mushakka o'xshaydi, u doimiy mashqdan kuchliroq bo'ladi. O'zingizning xohishingizni qanchalik ko'p o'rgata olsangiz, hayotdagi har qanday vazifani engishingiz osonroq bo'ladi.
