Har kuni hayot bizni iroda kuchini tarbiyalash uchun yangi imkoniyatlar bilan ta'minlaydi. Siz shunchaki ushbu "taqdir saboqlarini" yaqindan ko'rib chiqishingiz va zaif xarakteringiz bilan xayrlashish imkoniyatiga berilmasligingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Men xohlamayman, lekin xohlayman
Eng samarali irodani shakllantirish mashqlari siz uchun unchalik qiziq bo'lmagan ishni bajarish va aksincha, sizga o'zgacha zavq bag'ishlaydigan ishlardan tiyilishdir. Bunday irodali harakatlar xarakterning juda kuchli kuchini rivojlantiradi. Hatto qiziq bo'lmagan ishni ham ehtiyotkorlik bilan, vijdonan, harakatga to'liq bag'ishlab bajarish kerak.
2-qadam
Maqsadni belgilash
Qabul qilinadigan maqsadlarni belgilashni boshlang va har doim boshlagan ishingizga amal qiling. Jarayondan zavqlanishni o'rganing va kichik yutuqlardan ham zavqlaning. Vazifalar darajasini bosqichma-bosqich oshirib boring va ularni bajarish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.
3-qadam
Rejimga rioya qiling
Rejalaringizni bajarishda o'zingizni yoqtirmang. Bir kun oldin rejalashtirilgan vaqtda uyg'oning va dangasalik tuyg'ulari sizning jadvalingizni egallashiga yo'l qo'ymang.
4-qadam
O'z-o'zini gipnoz qilishning buyuk kuchi
O'zingizning harakatlaringizda, so'zlaringizda va hatto fikrlaringizda, xuddi o'zingiz egallashni istagan fazilatlar sizning xarakteringizning bir qismi bo'lganidek harakat qiling. O'zingiz kim bo'lishni xohlasangiz, xuddi shunday harakat qiling.
5-qadam
Kichkina narsalarga sepilmang
Yomon odatlarga berilib, vaqt va kuch sarflamang - ulardan voz kechish kuchli iroda qozonish yo'lidagi juda muhim qadamdir. Biror narsa qilayotganda, mayda-chuyda narsalar bilan chalg'itmang - vazifani to'liq va to'liq bajarishga e'tiboringizni qarating.
6-qadam
Hiyla yo'q
Yolg'on gapirish iroda kuchini shakllantirish uchun kuchli to'siqdir. Boshqalarni aldab, oxir-oqibat siz o'zingizning ongsiz ravishda yolg'onlarga ishonishni boshlaysiz. Yog'ochni yolg'onchining oloviga uloqtirish bilan siz juda yomon sifatni rivojlanishiga hissa qo'shasiz, bu oxir-oqibat sizning barcha irodali harakatlaringizga salbiy ta'sir qiladi.
7-qadam
O'zingizni birga saqlang
O'zingizni tiyib turing - kimdir sizni tajovuzkorlikka undasa g'azablanmang. Agar xohlamasangiz yoki aytadigan gapingiz bo'lmasa jim bo'ling. Agar umuman och bo'lmasangiz, jozibali shirinlikka tushmang.
8-qadam
Kundalik hayot falsafasi
Kundalik hayotingizda xarakterning mustahkamligini amalda qo'llang - yurishingizga, yurish-turishingizga, so'zlashuv uslubingizga va mimikangizga e'tibor bering. Fizika va psixika bir-biri bilan chambarchas bog'liq, shuning uchun siz o'zingizning kundalik harakatlaringizga ozgina ishonchni qo'shib, shu bilan siz temir irodani shakllantirish uchun buzilmas poydevor yaratasiz.
