Xurofot hayotimizni osonlashtiradi. Oldindan o'rnatilgan xatti-harakatlar va fikrlash kundalik vazifalarni ancha osonlashtiradi. Biroq, ular kamdan-kam hollarda haqiqat bo'lib chiqadi. Natijada siz ko'p narsada noto'g'ri bo'lishingiz mumkin. Bu yaxshimi? Zo'rg'a. Biroq, siz bunga qarshi kurashishingiz mumkin, asosiysi, qanday qilib bilish.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tez-tez o'ylab ko'ring. Masalan, yotishdan yarim soat oldin vaqt ajratishingiz mumkin. Asosiysi, bunday lahzalarda hech kim sizni chalg'itmaydi. Shu vaqt ichida, o'ylamasdan qabul qilgan barcha qarorlaringiz haqida o'ylang. Bu, ayniqsa, boshqa odamlar bilan munosabatlarga taalluqlidir. Ushbu amaliyot sizga qanday qilib xurofot ta'siriga berilib ketganingizni mustaqil ravishda aniqlashga imkon beradi.
2-qadam
O'zingizni eslatma sifatida o'rnating. Aytaylik, siz gazetani to'pga bosib, cho'ntagingizga solasiz. Har safar bunga duch kelganingizda, hozir nima qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Ehtimol, sizning xatti-harakatlaringizda oldindan aniqlangan senariylar bo'lgan. Ularni tekshiring va keyingi safar ulardan qochishga harakat qiling.
3-qadam
Atrofingiz bilan suhbatlashing. Ehtimol, siz "juda odatiy" bo'lganligi sababli ko'p yillar davomida biror narsa qilyapsiz. Ushbu odatlardan xalos bo'ling. O'zingizni asossiz ma'lumotlarga shubha bilan qarashga o'rgating. Bu g'alati va qo'rqinchli tuyulishi mumkin, ammo bunday harakatlar orqali siz yanada mustaqil va kuchli inson bo'lishingiz mumkin.
