Ko'zlaridagi quvnoq porlash har doim yaxshi kayfiyatni ko'rish mumkin. Ishda muammolar paydo bo'lganda, munosabatlarda yoki hayotga qiziqish yo'qolganda, boshqalar buni nordon, yo'q bo'lib ketgan ko'rinishidan sezadilar. Ko'zlaringizdagi uchqunni va hayotni to'liq yashash istagini qanday qaytarishingiz mumkin?
Kerakli
- - eski fotosuratlar;
- - do'stlar, tanishlar va shunchaki yaxshi odamlar;
- - hayotingizda biror narsani yaxshi tomonga o'zgartirish istagi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eski fotosuratlaringizni toping va yoshligingizni, jilmayganingizni va mayda-chuyda narsalardan qanday zavq olganingizni ko'ring. Sizga aniq nima quvonch baxsh etganini eslang. Siz yana nimani sinab ko'rmoqchi bo'lganingizni, qanday aqldan ozgan harakatni takrorlamoqchi bo'lganingizni ro'yxatini tuzishingiz mumkin. Ehtimol, siz o'zingiz yangi bir narsa o'ylab topasiz va uni ro'yxatga kiritishingizga ishonch hosil qiling.
2-qadam
Keyingi dam olish kunlarini kuting yoki ta'tilga chiqing va ro'yxatdagi hamma narsani qilishni boshlang. Shu maqsadda ilgari boshdan kechirgan hissiyotlarni birgalikda his qilish uchun eski qiz do'sti yoki yigitini olish maqsadga muvofiqdir. O'zingiz yoqtirgan muzqaymoqni sinab ko'ring, kinoga boring, umuman ilgari vaqt kam bo'lgan hamma narsani qiling. Ko'p odamlar shkafni yangilash yoki yangi foydali narsalarni sotib olish bilan ko'nglini ko'tarishadi.
3-qadam
Yangi faoliyat bilan chiqing. Shubhasiz, agar siz har kuni bir xil harakatlarni mashinada avtomatik ravishda amalga oshirishni boshlasangiz, u holda sizning hayotingizda nimanidir o'zgartirish vaqti keldi, shunda avvalgi ko'zingiz porlashi va atrofingizda sodir bo'layotgan narsalarga qiziqishingiz qaytadi. Bu shtamplarni yig'ish yoki boshqa biron bir narsa kabi zerikarli kasb haqida emas. Masalan, yangi sport turini sinab ko'ring - konkida uchish, patenli konki, agar imkoniyat va xohishingiz bo'lsa - bemaqsad qilish yoki parashyutda sakrash. Ba'zida yangi his-tuyg'ular hayotga qarashni butunlay o'zgartiradi.
4-qadam
Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. Bu sizga muvaffaqiyatlaringizni mustahkamlashga va har doim eng yaxshi ko'rinishga yordam beradi. Siz yangi banan niqobini tayyorlashingiz mumkin. Pishgan bananni tanlashingizga ishonch hosil qiling. Meva yarimini yoki uchdan birini vilkalar bilan maydalang va hosil bo'lgan grulni smetana yoki qaymoq bilan 1: 1 aralashtiring. Aralashmani ko'z va yuz sohasiga surting, 15-20 daqiqa davomida namlang.
5-qadam
Dam olish tadbirlariga boring. Bu o'yin parki, akvapark yoki hozirgi kunda keng tarqalgan flesh-mob bo'lishi mumkin. Do'stlaringizni yoki shunchaki tanishlaringizni o'zingiz bilan birga olib keling, ularning kompaniyasi sizni ko'nglini ko'taradi.
6-qadam
Sog'lom va to'yimli ovqatlar haqida unutmang. Agar siz tanaga kerak bo'lgan barcha moddalarni olsangiz, u holda siz o'zingizni juda yaxshi his qilasiz. Va shu bilan birga, yaxshi kayfiyat va biror narsaga intilish istagi paydo bo'ladi.
