Muloqot qilish qiyin bo'lgan odamlar bor. Bir marta noma'lum kompaniyada ular adashib qolishadi, o'zlarini ishonchsiz his qilishadi. Nimadir qilishdan yoki noto'g'ri gapirishdan, o'zlarini bema'ni, kulgili holatga tushirishdan qo'rqish ularni hayratga soladi. Shuning uchun, ular orqa fonda qoladilar, e'tiborni o'ziga jalb qilmaslikka harakat qiladilar, suhbatga kirishmaydilar yoki qisqa, ma'nosiz iboralar bilan cheklanadilar. Tabiiyki, atrofdagi ko'p odamlar buni yoqtirmaydilar: bunday xatti-harakatlar takabburlik, takabburlik sifatida qabul qilinadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Shuni anglab etingki, izolyatsiya, uyatchanlik o'zi uchun yomon, qoralash mumkin emas. Aksincha, ma'lum chegaralar ichida, hatto foydalidir. Ammo izolyatsiya aniq haddan tashqari shakllarga ega bo'lganda, u odamga zarar etkaza boshlaydi va u bilan kurashish kerak.
2-qadam
O'z-o'zini gipnoz katta rol o'ynaydi. Doimo o'zingizga ishontiring: «Men kabi eng oddiy odamlar atrofida. Qaysidir ma'noda ular mendan ustun, ba'zilari esa pastroq. Va ular mening birinchi xatomning menga kulishini umuman kutishmaydi! O'zingizga ilhom bering: agar kimdir bilan gaplashsangiz, nimanidir muhokama qilsangiz, savol bersangiz, hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi. Dunyo bundan teskari o'girilmaydi.
3-qadam
Ushbu masala bo'yicha psixologiya bo'yicha kitoblarni o'qing. Siz haddan tashqari izolyatsiya va uyatchanlikdan xalos bo'lish uchun qanday harakat qilishingiz kerakligi haqida foydali maslahatlarni topasiz.
4-qadam
Qadimgi dono qoidani unutmang: "Like like like bilan". Odamlar bilan muloqot qilishdan qo'rqasizmi? Shuning uchun o'zingizni tez-tez ular bilan suhbatlashishga majbur qiling va tezda buning yomon joyi yo'qligini ko'ring! Har qanday joyda va har qanday mavzuda suhbatlashing. Bir nechta neytral iboralarni do'kon sotuvchisi bilan, zinapoyada qo'shnisi bilan, tasodifiy o'tib ketadigan odam bilan almashtiring. Sizning vazifangiz bu juda oson ekanligini ko'rish va bu siz uchun yomonlashmasligi. Va keyin aloqa ancha osonlashadi.
5-qadam
Notanish kompaniyada qattiqqo'llik, xijolatdan xalos bo'lish uchun bir nechta oddiy, ammo samarali usullar mavjud. Birinchidan, atrofga qarashga harakat qiling, u qaysi guruhga bo'linganligini aniqlang. Ikkinchidan, ular nima haqida gaplashayotganini tinglang. Uchinchidan, agar mavzu sizga tanish bo'lsa, suhbatga qo'shiling: ehtimol siz xato qilmaysiz.
6-qadam
Tashqi ko'rinishingizga e'tibor berishni unutmang. Hatto kamtarona, ammo chiroyli, bejirim toza poyabzal kiygan, sochlari toza sochli kishi atrofdagilarga yoqimli taassurot qoldiradi. Bu, o'z navbatida, sizga ishonch bag'ishlaydi.
7-qadam
Hayotga osonroq qarashni o'rganing. Haddan tashqari izolyatsiya odatda o'ta mas'uliyatli, ta'sirchan odamlarga xosdir, ular uchun har qanday muvaffaqiyatsizlik fojia hisoblanadi. Shuni unutmangki, har kim, hatto daho ham, xato qilishga haqlidir.
