Hasad - bu odamni o'z stsenariysi bo'yicha hayot qurish imkoniyatidan mahrum qiladigan qattiq tuyg'u. Hasaddan xalos bo'lish juda qiyin. O'zingizning qalbingizga tajovuzni muqaddaslar muqaddasiga aylantirish orqali o'zingizni aldashingiz mumkin. Ammo hasad qiladigan energiyani tinchliksevar konstruktiv maqsadlarda ishlatsangiz nima bo'ladi? Hasadga oid barcha intilishlarni o'z manfaatingizga yo'naltirish uchunmi?
Bu chidab bo'lmas qora hasad
Hasad hasadgo'y bo'lgan kishiga tahdiddir, ammo bu og'riqli va og'riqli hissiyotni boshdan kechirgan kishiga voy. Hasadgo'y odam, kimdir o'zidan ko'ra yaxshiroq ishlayotganiga oid eng kichik belgidan xafa bo'ladi. Kimdir aqlli, kimdir chiroyli, kimdir oilada ko'proq boylik, kimdir yaxshi do'st oilasi va kimdir professional sohada muvaffaqiyatga erishgan yoki martaba qilgan … Hasad har doim o'zi uchun yaxshi narsani tanlaydi, lekin - boshqasiga tegishli. Hasadgo'y odam o'zini quvonish imkoniyatidan mahrum qiladi. Birovning baxt-saodati unga alamli tirnash xususiyati va nafrat keltiradi. Hasadgo'y odam kutmoqda, qachonki, oxir-oqibat, kimningdir omadsizligidan xursand bo'lish, birovning xatosidan xursand bo'lish mumkin, bu imkonsiz kattaliklarga ko'tariladi yoki ahmoqona mantiqsiz harakat, sevishganlar o'rtasidagi janjal, boshqa birovning martaba qulashi va oddiy insoniy qayg'u. E'tiborsiz qilingan hasad - bu yovuzlikka intilish va iflos fitnalar va g'iybatlarga intilish, hasadgo'y odamda ichki azob-uqubatlarni keltirib chiqaradigan narsalarni yo'q qilish orzusi. Ba'zida bu qora tuyg'u odamni xiyonat qilishga, xiyonat qilishga, vijdonga qarshi jinoyatga undaydi. Shunday qilib, hasadgo'y o'z hayoti va ruhiyatiga "vaqt bombalarini" qo'yadi. Hech kimga sir emaski, yomon istaklar o'zimizga yomon oqibatlar ko'rinishida qaytadi. Biz xohlaymizmi yoki yo'qmi, koinot bizga yaxshilikni ham, yomonlikni ham qaytaradi, uni bir necha bor oshiradi.
Tanganing salbiy tomoni ham bor: hasadgo'y odam o'z fikrlarini boshqalarning hayotiga bag'ishlaydi va o'ziga g'amxo'rlik qilmaydi, yaratmaydi, ba'zan esa o'z hayotini buzadi. Hasadgo'y odamlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydilar, chunki ular o'zlarini muvaffaqiyatsizliklar kabi his qiladilar va o'zlarini muvaffaqiyatsizlikka o'xshatadilar. Hasadgo'y odamning so'zlari bilan aytganda, nafaqat g'azab, safro, boshqalarning kamchiliklarini bo'rttirish, balki hayot, hasadni yutib yuborgan odamning fikriga ko'ra, unga biror narsa bermaganligidan ichki doimiy og'riq ham mavjud.
Ushbu kasallik bilan qanday kurashish mumkin?
-
Muvaffaqiyat qozon! Bu sizning o'zingizning qadringizni oshiradi. Kamchilik majmuasi hasadgo'y odamning asosiy kamchilikidir. Siz o'zingizni yaxshilab tushunishingiz, to'liq baxt uchun nima etishmayotganini tushunishingiz kerak. Va hasadni o'zingizning afzalligingizga aylantiring. Harakat qiling va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiring. Kimdir chet tilini biladi va yaxshi ishga joylashdi. Va sizni xuddi shunday qilishga kim to'sqinlik qilmoqda? Kimdir muvaffaqiyatli turmushga chiqdi. Nega boshqalarga qarashdan to'xtamasligingiz va o'zingizga jiddiy g'amxo'rlik qilishingiz kerak - o'zingizni ichki va tashqi tomondan tartibga solib, kerakli sherikni qidirishni boshlang?
- Boshqa odamlarni baholashni to'xtating. Hayotni oq va oq rangga bo'lishning hojati yo'q. Hayot ancha qiyin! Biror kishiga hasad qilib, faqat sizga "ko'rsatiladigan" narsani ko'rasiz, ammo boshqa tomonni ko'ra olmaysiz. Do'stingizning chiroyli dilbar eri bormi? Ammo uning aldanishi va yonboshlashi haqida bilib, tunda qanday qilib yostiqqa yig'layotganidan bexabarsiz. Kimdir yaxshi ish va yuqori maoshga ega, ammo siz asab va haddan tashqari kuch tufayli bu odam uzoq vaqt sog'lom uyquni yo'qotgan va uning jilmaygan rafiqasi sizga aytolmaydigan iktidarsizlikni rivojlantirganiga shubha qilmaysiz. Esingizda bo'lsin: har kimning o'z baxti bor. Va har kimning o'z qayg'usi bor, ko'pincha qiziquvchan ko'zlardan yashiringan.
-
Boshqalarning maqtanchoqliklariga munosabat bildirishni to'xtating. Maqtanchoqlik, odatda o'zlariga unchalik ishonmaydigan, ahamiyatsizlik tuyg'usidan aziyat chekadigan odamlarga xosdir. E'tibor etishmasligi tufayli o'zlarining qo'rquvlari va buzilish hissiyotlarini boshqalardan yashirish uchun ular o'zlarining qadr-qimmatini to'ldirishga harakat qilishadi. Va siz uni nominal qiymati bo'yicha qabul qilasiz.
- Kimga hasad qilayotganingizni tahlil qiling. Aynan hasad nima sabab bo'lganini tushunishga harakat qiling. Ular sizning ijtimoiy qadringiz siz hasad qilgan raqibingiznikidan yuqori emasligini aytishadi. Kichkina narsalarga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Balandroq taxta tanlang. Merilin Monroga hasad qiling! Xuddi shu maftunkor, ayolga aylanishga harakat qiling. Shvartseneggerga hasad qiling! Zero, sport zallariga tashrif buyurish uchun vaqt topish u qadar qiyin emas. Va oxir-oqibat, hatto tanangiz bunchalik qudratli bo'lmasada, sizning reytingingiz boshqalar nazarida sezilarli darajada oshadi.
-
O'zingizda hayotga, ota-onalarga, yaqinlaringizga, Xudoga, nihoyat, kichik va katta quvonchlar uchun, siz bilan sodir bo'ladigan hamma narsalar uchun minnatdorchilik bildirish qobiliyatini rivojlantiring. Minnatdorchilik - hasadga qarshi jiddiy muvozanat, bu sizning atrofingizdagi dunyoga va odamlarga yashirin va aniq da'volarni nazarda tutadi. Siz xato qildingizmi? Ajoyib, lekin siz ushbu tuzoqlardan qanday o'tishni bilib oldingiz. Tajriba orttirgan har bir qadamda siz yanada aqlli, aniqroq, chuqurroq bo'lasiz. O'zingiz ustida ishlang. Va hasad sizdan chekinadi, o'z qadr-qimmatiga, muvaffaqiyatga va dunyoga ijobiy nuqtai nazarga yo'l ochib beradi.
- O'zingizni boshqalar bilan taqqoslashning foydasiz odatlaridan xalos bo'ling. Ularning o'ziga xos hayoti bor, sizda u kam bo'lmagan va noyobdir. Bir marta va barchasini tushunishga arziydi: siz hech qachon hasad qilgan odamga aylanmaysiz. Bu ularning joyi. Biror kishiga o'xshamaslik kerak, lekin eng yaxshisi, o'ziga xos turlardan biri bo'lish kerak. O'zingizga xos bo'lgan bunday fazilatlarni namoyon eting, kuchli tomonlaringizni, qobiliyatingizni va moyilligingizni sayqallang.
- Va eng muhimi: siz noyob ekanligingizni unutmang! Siz boshqalarning his-tuyg'ularini, muvaffaqiyatlarini va ijtimoiy mavqeini ta'qib qilmasligingiz kerak. Hayotda siz uchun ham yaxshi tayyorlangan joy bor. Asosiysi, o'zingizni osongina va erkin, tabiiy ravishda his qilish uchun bunga tayyor bo'lish, bu joyga munosib bo'lish. Va buning uchun sizga juda ko'p narsa kerak emas: o'zingiz bo'lishingiz, qo'llab-quvvatlashingizni qidiring, hayotdagi muvaffaqiyat va ijodning tarkibiy qismlari o'zingizda. Axir, unutilmas Oskar Uayld aytganidek: "O'zingiz bo'ling, qolgan rollar allaqachon olingan".
