Bu yoki boshqa darajadagi rashk har qanday oddiy odamga xosdir. O'zining butun hayoti davomida hech qachon hasad qilmaganman, deb da'vo qiladigan kishi, ehtimol ayyor yoki chin dildan adashadi. Yana bir narsa shundaki, u nisbatan yumshoq, madaniyatli shakllarga ega bo'lishi mumkin va hasadgo'y odamning o'zi uchun ham, o'zi uchun qadrdon bo'lgan hayot uchun ham jahannamga aylanishi mumkin! U ba'zida eng yoqimsiz harakatlarga majbur qiladi. Ba'zan shunday bo'ladi: rashkchi o'zini ahmoqona, noloyiq tutayotganini tushunadi, lekin o'zini tutolmaydi. Rashkdan qanday qutulish mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizning qadringizni oshirishga harakat qiling. Chunki hasad o'zining o'ta, yoqimsiz shakllarida, qoida tariqasida, o'zini past baholaydigan, komplekslarga berilib ketgan odamlarga xosdir. Avvalo, kamsitilish majmuasi. Ular hasadga to'lib ketganliklari sababli, ular o'zlarining jozibadorligi va qadr-qimmatiga amin emaslar. Ularga o'xshab ko'rinadiki, agar sevikli odam ulardan tortib olinsa, ular endi o'z baxtlarini hech kim bilan topa olmaydilar va yolg'izlikka mahkum bo'lishadi.
2-qadam
O'zingizga "tashqaridan" qarab turing va shuni tushuningki, ertami-kechmi sizning xatti-harakatlaringiz siz astoydil urinib ko'rmoqchi bo'lgan odamingizdan uzoqlashadi!
3-qadam
Hech qanday holatda qarindoshlaringiz, do'stlaringiz, qiz do'stlaringizni muammolaringizga yo'l qo'ymang. Ayniqsa qiz do'stlari, hatto eng yaqinlari ham! Tez orada ko'p odamlar qiziqish bilan bahslashishni boshlashlarini istamaysiz: hasad qilish uchun jiddiy sababingiz bormi yoki bu faqat sizning nosog'lom tasavvuringizning mevasimi?
4-qadam
O'zingizni har qanday yo'l bilan boshqarishga harakat qiling, avvalo, begona odamlar oldida namoyish sahnalarini uyushtirmasdan. Agar kerak bo'lsa, tinchlantiruvchi vositalar, tercihen o'simlik dorilari (valerian tomchilari va boshqalar) iching.
5-qadam
Bunday sahnalar o'rniga, sevgilingiz bilan xotirjam suhbatlashish yaxshiroqdir. Albatta, yuzma-yuz! Uni sevishingizni, u siz uchun qadrli ekanligini ayting va shu sababli sevgingizni hech narsa soya qilmasligini xohlang. Va keyin aniq nimani yoqtirmasligingizni tushuntiring, sharmanda qiling va shubhangizni uyg'oting. Mayda-chuyda narsalarga adashmasdan, his-tuyg'ularsiz, tanbehlarsiz, ayniqsa janjallardan mahrum bo'lmasdan gapiring!
6-qadam
Agar yaqinlaringiz xotirjam, mantiqan javob bersalar (bezovtalanish yoki hatto g'azab bilan bo'lsa ham), shubhalaringiz asossiz ekanligini tushuntirishga harakat qilsangiz, o'zingizni baxtli deb biling va endi taqdirni vasvasaga solmang. Agar u tanbeh va ayblovlar bilan g'azablansa, munosabatlaringiz muvozanatda qoladi. Ularni qanday saqlash kerakligi va ularni saqlashga arziydimi, deb jiddiy o'ylab ko'ring.
7-qadam
Va umuman olganda, esda tutingki, kuchli rashk - bu zaif, taniqli, o'ziga ishonmaydigan odamlarning ko'pi! Siz haqiqatan ham shunday fikrda bo'lishni xohlaysizmi?
