Odamlar yaqin kishining o'limini turli yo'llar bilan boshdan kechirishadi. Onangizni yo'qotganingizdan so'ng, siz bir necha oy yoki hatto yillar davomida tushkunlikka tushishingiz mumkin, ammo bunday holatga qarshi kurashish yaxshiroqdir.
Yaqiningizni yo'qotganingizdan so'ng, siz himoya zarbasini boshdan kechirasiz. Dastlab, onaning dafn marosimi bilan bog'liq ishlar sizning ahvolingizni biroz engillashtirishi mumkin, chunki bu davrda siz har xil narsalar bilan band bo'lasiz va u endi hech qachon yonida bo'lmaydi deb o'ylash va tushunish uchun bo'sh vaqtingiz bo'lmaydi. Dafn marosimi tugagandan so'ng, odamlar yo'qotishlarning barcha achchiqlanishlarini anglay boshlaydilar va bularning barchasidan qanday o'tishni o'ylaydilar. Ba'zi oilalar, yaqin kishining o'limidan so'ng, uning narsalariga tegmaslikka harakat qilishadi, lekin hamma narsani o'z joylarida qoldiradilar. Ular o'zlariga aytishicha, onalari shunchaki uzoqroqqa ketgan, ammo qachondir u yana qaytib keladi. Ammo, shuni yodda tutingki, shu tarzda siz faqat o'zingizni aldaysiz, shuning uchun marhumni eslatadigan barcha narsalardan imkon qadar tezroq xalos bo'lish yaxshiroqdir. Bu noshukurlik yoki gunoh bo'lmaydi.
Ba'zi odamlar, o'z onalarini yo'qotib, o'zlariga yaqinda kamdan-kam hollarda ko'rgan, juda yaqin bo'lmagan degan fikrni singdira boshlaydilar. Ular o'zlarini xotira va qayg'u bilan qiynamaslik uchun, marhumdan uzoqlashishga harakat qilishadi. Ammo bu xatti-harakatlar boshqa psixologik muammolarga olib keladi, shuning uchun uni rad qilish yaxshiroqdir. Ehtimol, onangiz bilan hal qilinmagan nizolar yoki o'zaro g'azab tufayli vijdoningiz sizni qiynaydi. Bunday holatda psixologlar vafot etgan kishiga xat yozishni yoki uning qabriga tez-tez kelib suhbatlashishni maslahat berishadi. Tasavvur qiling, onangiz sizni eshitadi. Unga sevgingiz, uni qanday sog'inishingiz, sog'inishingiz haqida aytib bering. Kelajakdagi rejalaringiz haqida aytib bering. Ushbu operatsiyani bajarish yo'qotish og'rig'idan biroz xalos bo'lishi mumkin. Birinchidan, sizga yaqin odam sizni chindan ham eshitadimi va yoningizda bo'ladigandek tuyuladi va nihoyat marhumdan gapirib, kechirim so'raganda, o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak.
O'lgan onangizni qo'yib yuboring va uni faqat yaxshi so'zlar bilan eslang. Doimiy tushkunlikka tushmaslik uchun, o'zingizni g'amxo'r va diqqatli odamlar bilan o'rab oling, ular sizga keraksiz savollar bermaydi va qalbingizdan norozi bo'lmaydilar, lekin agar kerak bo'lsa, doimo sizni qo'llab-quvvatlaydilar.
O'zingizni salbiy fikrlardan chalg'itishga harakat qiling. Ayanchli yo'qotishlardan so'ng siz o'zingizni ish, uy yumushlari bilan band qilishingiz, o'zingizga boshqa foydali mashg'ulot yoki deyarli barcha bo'sh vaqtingizni olib qo'yadigan sevimli mashg'ulot topishingiz mumkin. Yaqiningiz va siz uchun qadrli bo'lgan inson vafotidan keyin siz uzoq vaqt o'z fikrlaringiz bilan yolg'iz qolmasligingiz kerak.
