Qo'rqoqlik, u yoki bu darajada har bir insonda paydo bo'ladigan qo'rquv tufayli vujudga keladi. Odatda, har doim hech narsadan qo'rqmasligini e'lon qiladigan odamlar bor. Darhaqiqat, ularning qo'rquvlari hech qayerga ketmagan, shunchaki ularni jilovlashni bilishadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz doimo boshqalarning fikriga qarab yashasangiz, unda siz mustaqil odam ekanligingiz bilan maqtana olmaysiz. Birovning fikri sizni "erkaklar yig'lamaydi", "kvartira, yozgi turar joy va mashina muvaffaqiyat belgisidir" va boshqalar kabi keng tarqalgan stereotiplar diktati ostida yashashga majbur qiladi. O'zingizning fikringizni tinglang. Buning uchun har kuni o'zingizga oilangiz va do'stlaringizga emas, xohlagan narsangizni qilishga jasoratingiz borligini ayting.
2-qadam
Ammo qo'rqoqlikni to'xtatish uchun faqatgina o'z-o'zini gipnoz qilish etarli emas. O'zingiz uchun har kuni takrorlanadigan ushbu rag'batlantiruvchi iboralar asossiz emasligini isbotlashingiz kerak. Buning zavqi uchun nimadir qilishni boshlang. Masalan, rezyume yozing va uni butun mamlakat bo'ylab ma'lum bo'lgan xolding kompaniyasiga yoki yirik tashkilotga yuboring. Qanday javob olishingiz muhim emas, asosiysi siz o'z qo'rquvingizni engishingiz mumkin.
3-qadam
Har bir dadil qadam yoki kichik qadamdan keyin o'zingizni maqtashga ishonch hosil qiling. Axir, agar siz kichik narsalarda jasur bo'lishni uddalasangiz, kelajakda siz uchun jiddiy qarorlar qabul qilish osonroq bo'ladi. Maqtov sizni o'z kuchingizga ishonishga undaydi. Aytgancha, iliq so'zlar bilan o'zingizni ko'nglingizni ko'tarishni boshlaganingizdan so'ng, atrofingizdagi odamlar ham sizni hayratda qoldiradilar. Ularning iltifotlarini nafaqat minnatdorchilik bilan qabul qiling, balki ular sizga yordam berishni xohlashlari mumkin bo'lgan yordamni ham qabul qiling.
4-qadam
Fath qilingan cho'qqilar qanchalik katta bo'lsa, qoqilish ehtimoli shuncha ko'p. Xatolarni biron bir narsaga intilayotgan barcha odamlar u yoki bu tarzda yo'l qo'yishini tabiiy qabul qiling. U o'z hayotini mukammal darajada yashagan deb o'ylaydigan hech kim yo'q va agar mavjud bo'lsa, ehtimol bu odam o'zining oldida samimiy emas. Xatolar sizga dadil yangi qadam uchun asos bo'lgan tajribani beradi. Xatolar qilish orqali siz yanada qat'iyatliroq bo'lasiz, ammo agar siz xatolardan kerakli saboq olishni bilsangizgina.
