Hayotida hech bo'lmaganda bir marta, nima uchun va kim uchun yashash kerakligi haqida o'zlariga savol bermaganlar kam. Psixologlar siz o'zingiz uchun yashashingiz, o'zingizning "men "ingizni sevishingiz va qadrlashingiz kerak degan fikrga qo'shilasiz. Buni qanday qilishni tushunish qanchalik qiyin bo'lishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hayotingizda nimani yoqtirganingizni va nimadan xalos bo'lishni istayotganingizni tahlil qiling. Choyshabni uch qismga bo'ling. Birinchisida sizga kundalik hayotda zavq bag'ishlaydigan barcha narsalar va tadbirlarni sanab o'ting: it bilan o'ynash, eski sovet multfilmlarini tomosha qilish, dengizga sayohatlar, mazali doljinli rulolar, texnika bo'limida xarid qilish va hk. Ikkinchi qismda sizni xursandchilik bilan xalos etish uchun tushkunlikka tushadigan yoki tashvishlanadigan narsalarni belgilang: zerikarli ish, ortiqcha vazn yoki eski mashina. Uchinchi qismda esa o'z orzularingizni, hayotda nima qilishni xohlayotganingizni va nimaga intilayotganingizni tasvirlab bering.
2-qadam
O'zingiz bilan halol bo'ling. O'zingizning eslatmalaringizda chet elga ketishni orzu qilayotganingizni ko'rsatmasligingiz kerak, chunki bu sizning oilangizning maqsadi. Istaklaringizni tinglang. Ularni majburiy fikrlardan va doimiy stereotiplardan ajrating. O'zingiz bilan uyg'unlikda yashashni boshlashdan oldin, siz istaklaringizni tushunishni va qabul qilishni o'rganishingiz kerak.
3-qadam
Tahlilingizning birinchi qismini saqlang. Qalbingizda og'irlikni his qilsangiz yoki o'zingizni noto'g'ri, zerikarli va qayg'uli yashayotganingizni his qilsangiz va o'zingiz uchun mutlaqo vaqt yo'q bo'lsa, yozuvlaringizni o'qing. Hamma narsani chetga surib qo'ying va ozgina vaqtni faqat zavq uchun sarflang. Shoshilinch ish, majburiyatlar, qarindoshlar, do'stlar, dushmanlar va hamkasblar kutishadi. Hayotga bo'lgan muhabbatga boshingizni tiklang.
4-qadam
O'zingiz yoqtirmaydigan hamma narsani ta'riflagan varaqning ikkinchi qismini yulib tashlang va tashlang. Sizning muvaffaqiyatsizliklaringiz va komplekslaringizga qarshi kurashish bu bo'sh masala. Niyatlaringizga erishish uchun kuchingizni sarflang, muammolar o'z-o'zidan yo'qoladi. Qanday qilib xohlagan narsangizga erishishingiz uchun aniq harakatlar rejasini nuqtadan nuqtaga yozing. O'zingizning orzularingiz xayolparast utopiya deb aytmang. Agar taniqli qo'shiqchi bo'lishni istasangiz, avval uyingiz yaqinidagi vokal studiyasiga yozilishdan boshlang. Agar siz dunyo bo'ylab sayohat qilishni orzu qilsangiz, eng yaqin daryoda tunash bilan sayohatni boshlang. Uzoq safar kichik qadam bilan boshlanadi. Asosiy narsa harakat qilishdir.
