Hayotning ma'nosizligi chuqur chuqurda bo'lishga o'xshaydi. Yuqorida bir joyda odamlar shov-shuv qilmoqda, yaxshilik uchun kurashmoqdalar, biron bir narsaga intilishmoqda. Yashashga bo'lgan ishtiyoqni qaytarish kerak, degan fikr insonning ko'tarilishga tayyorligidan dalolat beradi. Yama - bu o'zingizni topadigan depressiv holat.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Vaqt o'tishini yozib oling. Siz pul, bilim, tajriba to'plashingiz mumkin, ammo vaqt emas - bu faqat ketadi, chunki u odamga cheklangan miqdorda beriladi. Qamoqxonalarda, kontsentratsion lagerlarda bo'lgan odamlar devorlarga sanalarni yozib, har kuni yozib qo'ygan. Shunga o'xshash ishni boshlang - har kuni yoki soatiga yozuvlar olib boring. O'tayotgan vaqtni hisoblash ruhni uyg'otadi. Eslatmalarni taniqli joyga qo'yish uchun kompyuter faylida emas, balki qog'ozga yozib qo'yish muhimdir. Yordamchi sifatida taymerdan foydalaning.
2-qadam
Osmonga zinapoyalar qurishni boshlang. Chuqur loy, tosh yoki boshqa tuproqda bo'lishi mumkin. Qozish qanchalik qiyin bo'lsa, yuqoriga qarab harakatlanadigan qadamlar singari kichik chuqurliklarni boshlang. Ba'zi odamlar pastki qismida o'tirib, kimdir ularni tortib olishini kutishadi. Vaqt tugamoqda, shuning uchun tashabbusni o'z zimmangizga oling va hech kimga ishonmang. Energiya etarli bo'lgan kichik ijodiy ishlarni qadamlar deb hisoblash mumkin. O'zingizni atrofingizdagi narsalarni tartibga solishdan boshlang.
3-qadam
Pastki qismdan iloji boricha iloji boricha harakatlaning: yiqilmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan, zinapoyalarga chiqing. Osmon qanchalik yaqin bo'lsa, shunchalik kuch va qutulishga umid paydo bo'ladi. Ko'tarilish paytida u qulay, tanish, hatto pastki qismida ham qulay edi, degan fikrlar paydo bo'lishi mumkin, garchi ba'zida u nam, och va yolg'iz bo'lsa ham. O'tmishni sevishni to'xtating, aks holda siz yiqilasiz va hamma narsa qaytadan boshlanishi kerak. O'z qo'llaringiz bilan quradigan kelajakdagi hayotga harakatlaringizni jamlang. Teshikda o'tirish va bunday hayotni sevish salbiy odatlardan namoyon bo'ladi: ahmoqona teledasturlarni tomosha qilish, foydasiz kitoblarni o'qish, qaroqsiz do'stlar bilan muloqot qilish va h.k. Yomon jamoalardan saqlaning.
4-qadam
Chuqurning chetiga ko'tarilganda, yordamchilarni qidirib toping. Endi yolg'iz kurashishning hojati yo'q. Yaqin atrofda hayotingiz uchun biror narsa qilgan odamlarni ko'rasiz. Kimdir siz non yeyishingiz uchun ekkan va yig'ib olgan, kimdir sizga ushbu matnni o'qish uchun veb-sayt yaratgan. Ular sizni yaxshi ko'rishadi, hayotingizning mazmunini ko'rishadi va buni o'z harakatlari bilan isbotlashadi. Sizning atrofingizdagi odamlar sizning ishingizga ham muhtoj: chuqurdan ko'tarilgan odamni ko'rganingizda, tabassum bilan qo'llab-quvvatlang va oyoqqa turishga yordam bering. Qo'shnilaringizga bo'lgan muhabbat hayotingizni mazmun bilan to'ldiradi.
