Odamlar bilan gaplashish qobiliyati insonning hayotiy qobiliyatlari va ehtiyojlaridan biridir. Ammo ko'pincha odamlar bir-birlari bilan muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi, bu ularning hayotini jiddiy ravishda murakkablashtiradi. Hech kim bilan gaplashishni o'rganib, siz o'zingiz uchun yangi ufqlar va imkoniyatlarni ochasiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Suhbatni boshlashdan oldin, ijobiy va quvnoq ruhda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Sovuqqonlik, izolyatsiya holatidan saqlaning, bu holda o'zingiz bilan yolg'iz qolish yaxshiroqdir. Agar hamma narsa sizning kayfiyatingizga mos bo'lsa, odam bilan bog'laning.
2-qadam
Odamlar bilan qanday gaplashishni o'rganish uchun avval ularni tinglashni o'rganishingiz kerak. Suhbatdoshning qiziqish doirasiga sho'ng'ing. Agar unga gapirish kerak bo'lsa, unga bu imkoniyatni bering.
3-qadam
Biror kishi bilan muloqot qilish uchun qulay joyni tashkil qiling, masalan, o'z joyingizga taklif qiling, qulay kresloga o'tiring, choy quying. O'zingiz bilan do'stona va jilmaying, lekin ayni paytda tabiiyligingizni saqlang, o'ynamang.
4-qadam
Shaxs bilan aloqada bo'ling. Uning ko'ziga, yuziga qarang, garchi buni juda ehtiyotkorlik bilan qilmasangiz ham, masofani saqlang. Teginish suhbatdoshlar o'rtasida ishonchni mustahkamlashda muhim rol o'ynaydi. Uchrashganingizda odamni yelkasidan ushlab turing, go'yo urib yuboring va bir chashka kofe olib kelayotganda yoki kitob uzatayotganda, qo'lini barmoqlaringiz bilan ushlang.
5-qadam
Suhbatga qiziqishingizni ko'rsating, har qanday muloqot daqiqasida siz uchun tushunarsiz bo'lgan savollarni bering. Ammo buni to'g'ri, neytral tarzda bajaring, shunda suhbatdosh o'zini shubha ostiga qo'ymaydi yoki shubhalanmaydi. Bu hech bo'lmaganda ma'lumot olish uchun muhimdir, do'stona aloqa haqida gapirmaslik kerak.
6-qadam
O'tkazilgan ma'lumotni ichkaridan tushunishga harakat qiling, odam o'zi nima haqida gaplashayotganini tushunadi va his qiladi. Hurmat va tushunish, shuningdek, sabr-toqat - bu muvaffaqiyatli muloqotning uchta ustuni. Shu bilan birga, siz o'zingizning fikringizni yo'qotmaysiz, balki ongingizni boshqa odamning ongi chegaralariga kengaytirasiz. Ushbu amaliyot sizning shaxsiy rivojlanishingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
7-qadam
Tinchlaning, aniq, sekin gapiring. Izohlaringizni tushuntiring va asoslang, noaniq va mavhum bayonotlardan qoching.
8-qadam
Agar kerak bo'lsa, aytilganlarni takrorlang, ammo biroz boshqacha shaklda, agar suhbatdoshga mavzu to'liq tushunarsiz bo'lsa, bu suhbatda tushunishni osonlashtiradi.
9-qadam
O'zingizning g'oyangizni taqdim eting, uning ijobiy tomonlarini ko'rsatib bering, shu jumladan suhbatdosh uchun. Insonni ozgina tashvishga soladigan yangi g'oyalar, agar ular bilvosita uning hayoti bilan bog'liq bo'lmasa.
10-qadam
Odamlar guruhida muloqot qilishdan saqlanmang, keyin bitta odam bilan suhbatlashish siz uchun oson va tabiiy bo'ladi. Munozara, bahs va muzokaralar to'garagiga qo'shiling yoki to'g'ri muloqot ma'no markazi bo'lgan guruh o'yinlarini o'ynang. Qiyin o'yin vaziyatlarida qanday qilib dialoglarni o'tkazishni o'rganib, siz hamma bilan osonlikcha suhbatlashishingiz mumkin.
