Deyarli har bir inson hayotida hech bo'lmaganda bir marta ilgari o'rnatilgan stsenariyga muvofiq mavjud bo'lishni davom ettirish imkonsiz bo'lib qolgan va o'zgarishlarni talab qiladigan holatga kelgan. Biroq, ular haqida orzu qilish boshqa, ularni amalga oshirishga qaror qilish esa boshqacha. Hamma ham ikkinchisini qilishga jur'at etolmaydi, chunki oldinda turgan noma'lum narsadan qo'rqishadi. Shunga qaramay, haqiqiy hayotni o'zgartirish tuyulishi mumkin bo'lganidan ancha osonroq.
Kerakli
- - tozalash
- - tizimlashtirish
- - yangi qiziqishlar va qiziqishlar
- - tashqi ko'rinishini o'zgartirish
- - sherik bilan munosabatlarni "tiklash"
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kichik narsalardan boshlang. Hayotdagi o'zgarishlar har doim ham muhim bo'lib qolmaydi, bu avvalgi mavjudligingizning ajralmas qismi bo'lgan barcha narsalarni rad etishni talab qiladi. Avvalo uyingizda tozalashni tashkil qiling - to'plangan axlatdan qutulish uchun. Uni shafqatsizlarcha tashlang, faqat avlodlar uchun saqlanib qolinishi kerak bo'lgan esdalik buyumlari uchun istisno qiling (xususan, fotosurat). Ushbu tozalashni bosqichma-bosqich rejalashtiring. Masalan, bugun siz uyda topasiz va eski jurnallarni tashlaysiz, ertaga - oshxona anjomlari, ertasiga - DVD va hk.
2-qadam
Atrofingizda sodir bo'ladigan barcha narsalarni tartibga solish va tartibga solish haqida g'amxo'rlik qiling. Siz ishlatishingiz kerak bo'lgan narsalarni uyning yoki ofisning ma'lum bir joyiga qo'yishga harakat qiling. Fikringizni keraksiz ma'lumotlardan xalos qilish uchun daftar oling va bo'lajak ishlaringiz va voqealaringizni yozib oling. Bundan tashqari, hech qachon noto'g'ri yoki buzilgan holatda hech narsa qoldirmang. Kiyimlaringizdagi barcha teshiklarga zarba bering va shkafning ochiq eshiklarini yoping.
3-qadam
Atrofdagi kosmosda tozalashdan so'ng, xuddi shu "tozalash" ni o'zingizning ongingizda bajaring. Uni o'zini kamsitadigan fikrlardan, keraksiz komplekslardan va boshqa salbiy ma'lumotlardan tozalang. Sizni noyob, qimmatli va noyob qiladigan barcha kuchli va iste'dodlaringizni yozing. Ushbu fazilatlarni rivojlantirishni boshlang va ularni faol ravishda qo'llang. Bunday ishlarda eng kichik yutuqlar uchun ham o'zingizni mukofotlang va o'zingizni faqat o'zingiz uchun sevishni o'rganing.
4-qadam
Siz ilgari jur'at etmagan g'ayrioddiy sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishdan qo'rqmang. Masalan, sho'ng'in, alpinizm, karting, paraşütle sakrash va boshqalarni o'rganing. Bunday qadamlar sizning rivojlanishingizga to'sqinlik qilgan psixologik komplekslarni olib tashlashda sizga yordam beradi. O'zingizning ufqingizni boshqa yo'llar bilan har tomonlama kengaytiring: ilgari tashrif buyurmagan joylarga boring, ilgari sizning muloqot doirangizga kirmagan odamlar bilan tanishing. Turli xil janrdagi adabiyotlarni o'qing, boshqa millatlarning madaniyati bilan tanishing va buni nafaqat empirik, balki amalda ham - boshqa kuchlarga borishga harakat qiling.
5-qadam
Taqdirga minnatdorchilik bildirishga tayyor bo'lgan hamma narsani yozing. O'zingizning hayotingizda yuz beradigan har qanday yoqimli kichik voqealarni faqat ijobiy voqealarni yozib olishni davom eting. Sizga zavq va quvonch keltiradigan narsalarni qiling. Har kuni kuling va kuling. Agar kerak bo'lsa, buning uchun hazillar, yuqori sifatli komediyalar bilan disklar bilan taqvim sotib oling yoki hech bo'lmaganda KVN yozuvlarini ko'rib chiqing. Yashirincha boshqalarga, ayniqsa sizga yaqin bo'lganlarga yaxshi narsalar qiling.
6-qadam
Tashqi ko'rinishingiz bilan bog'liq har qanday narsani o'zgartiring. Masalan, soch turmagi yoki hech bo'lmaganda soch rangi. Shkafni to'liq yangilang, buning uchun faqat tashqi afzalliklaringizni ta'kidlaydigan narsalarni sotib oling. Siz ilgari o'zingiz uchun juda g'ayrioddiy deb o'ylagan kamida ikkita dadil yoki zamonaviy kiyim-kechak sotib oling. Asosiy shart - ular sizga murojaat qilishlari. Shuningdek, tanangizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling. Sport bilan shug'ullanishni odatiy holga aylantiring. Sog'lom parhezga o'ting va o'zingizni juda cheklamang - menyuga faqat mazali taomlarni kiriting.
7-qadam
Agar sizning ikkinchi yarmingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz o'ta xavfli bo'lsa, lekin hissiyotlar tirik bo'lsa, xayrlashishga shoshilmang va yangi sevgi izlang. Sherikning o'zgarishi qisqa vaqt ichida o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va yangilik jozibasi o'tib ketganda, hamma narsa hozirgi sevgilisi / sevgilisiga qaraganda bir necha marta yomonroq bo'lib chiqishi mumkin. Yaxshisi munosabatlaringizni tiklash bilan band bo'ling. Faqat birinchi marta uchrashgandek uchrashuvlarga o'ting. Sizga shu paytgacha noma'lum bo'lgan, yaqin kishining qalbining yangi qirralarini kashf etishga intiling. O'zingizning ijobiy his-tuyg'ularingiz va muhabbatingiz bilan baham ko'ring. O'zaro munosabatlaringizning qaytishi siz qo'ygan narsaga mutanosib ravishda bo'ladi.
