Har qanday inson hayotida, ertami-kechmi, uning hayotida biror narsani o'zgartirish kerakligini anglagan payt keladi. Ammo ko'pincha tashqi o'zgarishlar ichki o'zgarishlarning natijasidir, shuning uchun siz ichkaridan boshlashingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tahlil qiling. O'zingiz va hayotingizda biror narsani o'zgartirmasdan oldin, aynan nima noto'g'ri ketayotganini tushunishingiz kerak. Ehtimol, siz yaqinda shunchaki band bo'lgan jadvalda yashayapsiz va charchadingiz. Shunda sifatli dam olish etarli bo'ladi. Ammo agar sizning hayotingizning ma'lum bir bo'lagi sizni uzoq vaqtdan beri siqib qo'ygan bo'lsa, unda siz qat'iy qaror qabul qilishingiz kerak. Shuning uchun, harakatlaringiz yo'nalishini aniqlang - ularga to'g'ri traektoriyani bering.
2-qadam
O'z munosabatingizni o'zgartiring. Muvaffaqiyatli natijaga erishish uchun siz sharoitlarni xolisona ko'rib chiqishingiz kerak. Yomon narsalar haqida qayg'urish o'rniga, qanday qilib yaxshiroq narsalarni yaxshilashingiz mumkinligini aniqlang. Ichki o'zgarishlarga kelsak, shuni tushunish kerakki, birdaniga hammasi yaxshi bo'lmaydi. Shuning uchun, birinchi muvaffaqiyatsizlikdan so'ng, siz taslim bo'lmasligingiz kerak, lekin siz o'rnidan turishingiz va davom etishingiz kerak.
3-qadam
Maslahatchi toping. Ular sizni ko'p yillar davomida tanigan va o'zingizni va hayotingizni o'zgartirish istagingizni tezda qo'llab-quvvatlaydigan halol va sodiq do'st bo'lishi mumkin. Garchi psixolog ham biron bir yordamni, aniqrog'i fikr yo'nalishini berishi mumkin bo'lsa-da, u vaziyatga sog'lom fikr bilan qarashga yordam beradi.
4-qadam
Shaxs sifatida rivojlaning. Buning uchun sizga qanday shaxsiy fazilatlar etishmasligini aniqlash va ularni rivojlantirishga harakat qilish kerak. O'ziga bo'lgan ishonch va o'ziga ishonish, fidoyilik, nekbinlik, qat'iyatlilik, intizom va sabr-toqat eng amaliy va zarur narsalarga kiradi. Ularga ega bo'lsangiz, hayotingizda kerakli o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkin.
5-qadam
Jarayonga e'tiboringizni qarating. Agar o'zingizni keraksiz narsalar bilan tez-tez chalg'itishga yo'l qo'ysangiz, unda siz ko'zlangan maqsaddan bemalol uzoqlashishingiz mumkin. Shuning uchun, yutuqlaringizni kuzatib boring va belgilangan yo'ldan borganingizga va hayotingizni asta-sekin o'zgartirayotganingizga ishonch hosil qiling.
6-qadam
Bugungi zamon segmentida yashang. Ba'zan o'tmishingiz haqida o'ylash foydalidir, lekin faqat u nimani o'rgatganligi va qanday tajriba orttirishiga yordam berganligini eslatish uchun. Kelajakka kelsak, uni rejalashtirish kerak. Ammo orzularga berilish o'rniga, ma'lum bir oraliq maqsadlarni belgilash va ularga intilish maqsadga muvofiqdir. Keyin bir muncha vaqt o'tgach, siz o'zingiz va hayotingizda qanday o'zgarishlarga erishganingizni baholay olasiz.
