Maqolda aytilganidek, kim ikkita quyonni quvsa, bittasini ushlamaydi. Bir vaqtning o'zida hamma narsani qilishga urinmang. Ish kuningizni to'g'ri rejalashtirishni o'rganing, dam olishga ishonch hosil qiling. Doimiy shovqin va to'xtovsiz ishlash hissiy charchashga va jismoniy ortiqcha ishlarga olib kelishi mumkin.
Kun juda qisqa, siz doimo qila oladigan narsangizdan ko'proq narsani qilishni xohlaysiz. Ko'pincha shu sababli tirnash xususiyati va o'z-o'zidan norozilik mavjud. Ammo inson mashina emas. U kasal bo'lib qolishi, charchashi, vaqtida bo'lmasligi va h.k. Albatta, vaqt biz uchun muvaffaqiyatli odamning ba'zi standartlarini belgilaydi, unda u nima qilish kerakligi va nima bo'lmasligi yozilgan. Bularning barchasi juda charchagan, boshqalarning ideallarini ta'qib qilmaslik kerak, qadimgi odamlar aytganidek - "hayotni tushunadigan kishi shoshilmaydi". Kundalik tashvishlardan xalos bo'lish, vaqtida dam olish va dam olish uchun siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak.
Bir vaqtning o'zida juda ko'p narsalarni qilmang
Hayajonlanmang, birdaniga bir nechta topshiriqni qo'lga kiritayotganingiz, ularni samarali va o'z vaqtida bajarishingizni anglatmaydi. Multitasking oson emas va hamma ham bunga qodir emas, shuning uchun bitta narsani tanlang va bajaring.
Kuniga bir necha marta tanaffus bo'lishi kerak.
O'zingizni charchagan va kuchsiz his qilganingiz bilan, qisqa tanaffus qiling. Yoqimli narsa haqida o'ylang, choy yoki qahva iching. Bu sizga ishlash uchun yangi kuch va kuch bag'ishlaydi.
Ish kuningizni rejalashtiring
Kuningizni oqilona rejalashtirishga va jadvalga rioya qilishga harakat qiling. Bu ish sifatiga putur etkazmasdan, barcha vazifalarni o'z vaqtida bajarishga yordam beradi.
Bo'sh behuda ish jarayoniga xalaqit beradi. Hamma narsani qilishga shoshiling va shoshilmang.
