Ko'pchilik o'zlariga va kuchli tomonlariga ishonishmaydi, shu bilan birga yashirin va aniq komplekslarga ega. Ushbu muammolarning ildizlarini bolalikdan boshlash mumkin. Tez-tez sodir bo'ladiki, bunday odamlar biron bir ishda yaxshi narsa kutishmaydi va muvaffaqiyatsizlik uchun o'zlarini oldindan dasturlashadi.
Yomon narsa bo'lishidan qo'rqing
Anksiyete buzilishi - bu kurashish kerak bo'lgan kasallik. U fobiya turi sifatida tasniflanadi. Biror kishi o'ziga shunchalik ishonchsizki, biznesga kirishmasdan, u allaqachon uni bajarmaslikdan qo'rqadi yoki yomon natijani kutadi. Ushbu sindrom bolalikdan, ya'ni maktabdan boshlab rivojlanishi mumkin. Adabiyotda ushbu kompleks ko'pincha "maktab fobiyasi" deb nomlanadi. Bunday sindromni rivojlanishining sabablari har qanday bo'lishi mumkin, ammo biz bir qator asosiylarini ajratib ko'rsatamiz.
Bolalarda bezovtalik buzilishining sabablari
- Bolaning bilim va qiziqishlariga bo'lgan ehtiyojidan qoniqmaslik hissi. Shunday qilib, u sinfda aytilganlarni zerikarli deb biladi yoki uni muhokama qilinayotgan mavzuga zid bo'lgan savollar qiziqtiradi. Bolada unga berilgan bilimlar keraksiz degan tuyg'u bor. Va aksincha - unga qiziqadigan narsa atrofdagilar uchun qiziq emas va bola uning savollariga javob topa olmaydi. Unda norozilik hissi bor.
- Ishonchsizlik hissi. Agar bola o'zini xatolari va tushunmovchiliklari uchun jazolash mumkinligini his qilsa va o'ylasa, unda ishonchsizlik hissi uyg'onadi. Natijada, u xafa bo'lishdan qo'rqadi va uning ongida noaniqlik va tashvish sindromi shakllanadi.
Anksiyete buzilishining belgilari
Ushbu sabablar bolada salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, bu uning shaxs sifatida shakllanishiga ta'sir qiladi va komplekslar bilan birga keladi, uning qobiliyatlariga ishonch yo'q. U o'sadi va rivojlanadi, ammo qo'rquv hech qaerda yo'qolmaydi, natijada kattalarda xavotirli kutish sindromi shakllanadi.
Kundalik hayotda ushbu sindrom o'zini tajovuzkorlik, xavotir va ishonchsizlik kuchayishi sifatida namoyon qiladi. Odam biron bir sababga ko'ra tashvish his qiladi: ish masalalari, shaxsiy va jinsiy hayotidan xavotirda. Bu bemorning hayot sifatini pasaytiradi, chunki u nimani o'z zimmasiga olsa, u muvaffaqiyatga erishmaydi, chunki u allaqachon o'zini muvaffaqiyatsiz dasturlashtirgan.
Voyaga etganida tashvish sindromidan qanday qutulish mumkin
Ushbu sindromni engish juda qiyin. Axir, bu nafaqat tabletkalar yoki iksirlar bilan davolanadigan kasallik emas. Bu psixologik buzuqlik, shuning uchun bu muammoni engish uchun ko'p harakat talab etiladi.
- Avval siz sababni topishingiz kerak. Agar sizning muammoingiz bolalikdan kelib chiqqan bo'lsa, unda siz endi bola emas, balki kattalar ekanligingizni tushunishingiz kerak. Siz o'zingizga etarli, aqlli va xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Siz endi ota-onalar, o'qituvchilar yoki boshqa kattalar sizning harakatlaringiz haqida nima deyishidan tashvishlanadigan bola emassiz, endi bundan tashvishlanishingizga hojat yo'q.
- Agar tashvish sindromi yaqinda paydo bo'lgan bo'lsa, atrof-muhitga e'tibor bering (ish, tanishlar va do'stlar). Bu sizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Keyin atrofingizni o'zgartirishingiz kerak. Ko'proq sayohat qiling, kitoblarni o'qing, yangi tanishlar orttiring - bu chalg'itishga yordam beradi va ko'proq kuch va ishonch bag'ishlaydi.
O'zingizni seving va o'zingizga ishoning. Axir, o'ziga ishongan odam ikkilanmasdan va shubhalanmasdan istagan narsasini qilishi va erishishi mumkin!
