Xavotir - bu noaniqlik tuyg'usini, salbiy voqealarni kutishni va oldindan sezishni aniqlash qiyinligini ifodalovchi salbiy rangdagi tuyg'u. Bunga qanday qilib boshqa nuqtai nazardan qarash kerak?
Xavotir - bu xavf yoki tahdidni kutish natijasida kelib chiqadigan hissiy holat. Bu tashvish haqida umumiy tushuncha. Men boshqa nuqtai nazardan ko'rib chiqishni taklif qilaman. Masalan, tashvish faqat ko'rsatkich bo'lib, bizning kelajagimiz noma'lumligini, ya'ni aniq bir natija yo'qligini ko'rsatadi. Agar aniq bir natija bo'lmasa, unda bizning fikrimiz boshqacha natija bo'lishi mumkinligini tan oladi: ijobiydan salbiy tomonga yoki ajoyibdan dahshatli tomonga.
Jamiyatda, shu jumladan oilada va maktabda bolalarni tarbiyalash tizimiga e'tibor berib, asosan kamchilik yoki xatolarga e'tibor qaratiladi. Inson bolaligidan kamchiliklarni yoki yomonlarni aniq ko'rish uchun mentalitetni rivojlantiradi, shu bilan kelajakning noaniqligi bilan ong kelajakni salbiy orqali chizishga, yoqimsiz rasmlarni chizishga kirishadi. O'zidan oldinda bo'lgan odam oldida qancha ko'p muammolar paydo bo'lsa, ko'rsatkichning natijasi shunchalik katta bo'ladi, ya'ni tashvish kuchayadi.
Ko'p odamlar chekish, ovqat iste'mol qilish, tinchlantiruvchi dorilar yoki mojarolarni keltirib chiqarish orqali tashvishlardan xalos bo'lishlari mumkin. Ammo tashvish sabab emas, balki faqat ko'rsatkichdir, shuning uchun bu vositalar yordam bermaydi. Sababi kelajakning noaniqligi.
Men noaniqlik bilan ishlashni taklif qilaman. Ishonchsizlik nima? Bu biror narsaning ta'rifi yoki ma'lumotining yo'qligi yoki yo'qligi, ya'ni odam qanday ma'lumot yoki bilim bo'lishini va muayyan vaziyatda qanday harakat qilishni bilmaydi.
Erkak o'zi bilmagan holda, ongsiz ravishda qaror qabul qildi. U biladigan qarorni qabul qilish kifoya va noaniqlik yo'qoladi, demak, bu noaniqlikning ko'rsatkichi sifatida tashvish bo'lmaydi.
Bunday qarorni ongli ravishda qabul qilish uchun ish algoritmi mavjud:
1. Aql darajasida ishlash. Vazifa o'zingizning tan olishingizga yoki variantlarni yoki imkoniyatlarni ko'rishga imkon berishdir.
Ishning ushbu bosqichida rus tili asarning asosi sifatida oqilona foydalaniladi. Yuqorida aytilganidek, tarbiya nutq orqali bolaga qo'yiladigan taqiqlarga asoslanadi, ammo juda kam odam ularni qaytarib oladi. Bola kattalarga aylanadi, ammo psixologik inhibisyonlar saqlanib qoladi. Bunday taqiqlarni NO Writing Union orqali ham olib tashlash mumkin. Variantlarni qo'shishning semantik maqsadi bor. Masalan, siz birovning narsasini ololmaysiz - bu taqiq sozlamasi. Ammo men xohlasam, birovning narsasini olishga imkon beraman - bu taqiqning olib tashlanishi. Bu yaxshi va asosiysi bu misollar sizga mos bo'lishi uchun misollar keltirish muhimdir. Taqiqni olib tashlash sizga vaziyatga kengroq nazar tashlash va echimlar yoki ishlanmalar variantlarini ko'rish imkonini beradi. Keyingi nuqta - bu ruxsatning o'zgarishi mavjudligini ta'minlashga yordam beradi. Masalan, siz birovnikini olishingiz mumkin, lekin siz o'zingiznikini olishingiz mumkin, lekin siz o'zingizning fikringizni (birovning yaratishi va h.k.) berishingiz mumkin, chunki aql paydo bo'ladigan barcha mumkin bo'lgan variantlarni, garchi ular dastlab mantiqqa to'g'ri kelmasa ham qarash.
Ushbu usul kelajakdagi ko'rinish hissi va tanlov erkinligi imkoniyatini beradi, bu sizni o'zingizni hayotingizda vaziyat ustasi pozitsiyasiga qo'yishga imkon beradi.
2. Tasvirlar va hislar darajasida ishlash. Vazifa qanday ochiq va mehribon dunyoni his qilish yoki his qilishdir.
Tasvirlar bilan ishlashning ushbu bosqichida tanadagi hislar va vakolatxonalardan foydalaniladi. O'zingizga yoqadigan tasvirni taqdim etish, tanada zavq yoki xotirjamlikni his qilish muhimdir.
3. Aqlni, hissiyotlarni, qiyofani uyg'unlashtirishga imkon beradigan, ya'ni kelajakka kuch va ishonch bag'ishlaydigan birinchi va ikkinchi bosqichlarning birlashuvi mavjud bo'lganda. Buning uchun o'zingizni hozirgi va oldingizda kelajakni rivojlantirish variantlarini tasavvur qiling, so'ngra o'zingiz yoqtirgan ma'lum bir yo'lni tanlang va shu natija bilan o'zingizni tasavvur qiling. Ushbu ikkita rasm kelishuv va do'stona munosabatlarning ramzi sifatida qo'l berib ko'rishadi.
Muayyan misol ustida ishlash qulayroq va samaraliroq, yoki uchtasida yaxshiroq, bu esa ong ostidagi yangi mexanizmni kuchaytiradi va umuman hayotni o'zgartirishga imkon beradi.
