Kuz har kimga har xil ta'sir qiladi. Aynan o'sha paytda siz hayot haqida ko'p o'ylashingiz kerak va umumiy xiralashish fonida bu fikrlar har doim ham quvonchli bo'lmaydi. Shuning uchun, kuzning boshlanishi bilan ko'p odamlar tushkunlikka tushishadi. Yilning shu davrida yoqimli lahzalarni boshdan kechirish va melankoliyaga berilmaslik uchun, ko'nglimiz qolmasligi va kundalik hayotda ijobiy daqiqalarni topishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bo'sh vaqtingizni tuzlangan bodringni aylantirishga sarflang. Jem va kompotlar. O'zingizning qo'lingiz bilan tayyorlagan yoz bo'laklari bo'lgan ikkita banka qishki sovuqda sizga qanday zavq keltirishini tasavvur qiling.
2-qadam
Kuz - eski narsalardan xalos bo'lish uchun yaxshi vaqt. Muhim narsalar keyinga qoldirilgan yoz tugadi. Nihoyat tozalash vaqti keldi. Qadimgi buyumlarsiz uy qulayroq bo'ladi, nafas olish osonlashadi.
3-qadam
Rasmingizni o'zgartiring. O'zingizni boshqalarga boshqacha tarzda taqdim eting. Odatiy jinsi o'rniga yorqin liboslarni tanlang, eski sochlar rangini yarating yoki yangi sochlar oling. Tashqi ko'rinishini qiziqarli qilish uchun rangli aksessuarlarni qo'shing. Boy, yorqin ranglarga sharflar, qo'lqoplar, ko'p qirrali krossovkalar, naqshli taytlarga ustunlik bering. Xulosa qilib aytganda, o'z tasavvuringizni yoqing.
4-qadam
O'zingiz uchun sevimli mashg'ulotingizni tanlang. Kuz oylarida tikuvchilik, fotosuratlar, chet tillari va boshqalar uchun ko'plab to'plamlar mavjud, dangasalikka ozgina imkoniyat qoldirmang. Muntazam mashg'ulotlar sizga g'ayratli to'lqinda kuzdan omon qolishga imkon beradi.
5-qadam
Ijod bilan shug'ullaning. Masalan, kayfiyatingizni tuvalda tasvirlang, uni nasrda yoki she'riyatda tasvirlang, musiqa yarating. Do'stlaringizga mehnatlaringiz mevalarini baham ko'ring. O'zingizning tajribangiz bilan o'rtoqlashsangiz, ularni ijodiy ifoda etsangiz, barchasi o'z joyiga tushadi.
6-qadam
O'zingizga sovg'alar bering. Shkafni yangilang yoki yoqimli aksessuarlarni qidiring. Kuz oqshomlarida zerikmaslik uchun, do'stlaringiz bilan bir oz an'ana bilan chiqing. Masalan, stol o'yinlari yoki adabiy kechalar uchun haftaning ma'lum bir kunida yig'iling. Hayot yanada qiziqarli va quvnoq bo'ladi, chunki har hafta siz uchun qadrli bo'lgan insonlar ishtirok etadigan yangi voqea kutmoqda.
7-qadam
Igna ishlarini bajarish foydalidir. Agar yomon ob-havo sizni uyda qolishga majbur qilsa, biroz vaqt ajrating va o'z sevimli mashg'ulotingizdan zavqlaning. Bu kashtado'zlik, origami, to'qish bo'lishi mumkin. O'z qo'llaringiz bilan narsalarni qilish sizni tinchitadi, tinchlantiradi va uyg'unlik hissi beradi. Bu sizga kuzdan ko'klarsiz omon qolishga imkon beradi.
