Afsuski, odam shunchaki bartaraf eta olmaydigan muammolarni boshdan kechiradi - u faqat ulardan omon qolishi mumkin. Qayg'u insonni boshi bilan bosib olgan o'sha daqiqalarda, ba'zida faqat bitta umid bor - bu vaqt og'riqni xira qilishi mumkin.
Unuting va davolang
"Vaqtni davolash" hech qachon bo'sh umid emas va olimlar buni isbotlay olishdi. Ushbu jarayon inson miyasida "o'yilgan" oluklarning siqilishiga o'xshaydi. Odamlar biron bir narsa haqida qanchalik ko'p o'ylashsa, bunday chuqurcha chuqurroq "muhrlanadi", lekin ular unutganlarida, u asta-sekin silliqlashni boshlaydi. Ushbu jarayonni chizishni davolash deb o'ylang: agar siz doimiy ravishda teringizga shikast etkazsangiz, u sog'lom bo'lmaydi, lekin agar siz uni bir muddat yolg'iz qoldirsangiz, chizish davolanadi.
Inson uchun boshqa narsalarga o'tish juda muhimdir. Sizga zarar etkazadigan narsa haqida qanchalik ko'p o'ylasangiz, vaqtni davolash jarayoni shunchalik uzoq davom etadi. Chalg'itish qiyin, ammo zarur.
Ba'zi klinikalarda maxsus uyqu muolajalari berilgan. Qattiq qayg'uga duchor bo'lgan odamlar 1-2 hafta davomida uxlab qolishdi va shu vaqt ichida ularga maxsus tayyorgarlikdan o'tgan xodimlar qarashdi. Bunday muolajadan so'ng, qayg'u butunlay unutilmagan, ammo bu juda uzoq tuyuldi, go'yo fojiali voqealar ko'p yillar oldin sodir bo'lgan. Bu shuni anglatadiki, vaqt haqiqatan ham davolanishi mumkin, faqat uni to'g'ri ishlatish kerak.
Yangi hayot bilan davolanish
Qayg'uli damlarda qanday g'alati tuyulmasin, hayot odatdagidek davom etmoqda. Vaqt hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi va odamni doimo o'zgarib turadigan sharoitlarga moslashishga majbur qiladi. Borgan sari ko'proq tashvishlar e'tiborni talab qiladi va vaqt o'tishi bilan nima bo'lganini unutish mumkin, keyinchalik og'riqli xotiralar butunlay o'chirilib, hayotdan yo'qoladi.
Afsuski, sizga qancha vaqt kerakligini aytolmaydi. Shunday qilib, ba'zida og'riqli ajralish yangi, yorqin muhabbat tufayli olti oy ichida unutiladi va ba'zida bu o'nlab yillar davomida qoladi.
Inson yoshi o'tgan sayin dono va tajribali bo'lishini inobatga olmang. Uning atrofidagi dunyo o'zgaradi va u o'zi ham o'zgaradi. Yangi sevgini uchratganida, u ajralish uchun sobiq sherigidan minnatdor bo'lishi mumkin, chunki tajribasi balandligidanoq, avvalgi ittifoqning imkoniyati yo'qligini allaqachon tushunishi mumkin. Yangi ish topib, falokatdek tuyulgan ishdan bo'shatish baraka bo'lganini tushunishingiz mumkin.
Yaqinlaringizning o'limi natijasida yaralarni davolash eng qiyin. Ammo vaqt o'tishi bilan, qayg'uli daqiqalarda qanchalik qo'rqinchli va kufrli bo'lmasin, inson hayot abadiy emasligini tushunadi va har biri uchun o'z vaqti keladi. O'lganlarning o'rniga hali oldinda juda ko'p quvonch va kulgini kutayotgan kichik bolalar keladi. Muhim ahamiyatga ega bo'lgan narsa keladi. Keyin odam o'z qalbidagi yaqinlarini qo'yib yuboradi va vaqt davolanishni tugatadi.
