Shubhasiz, hayotlarini o'zgartirish istagi ko'pchilikning boshiga bir necha bor kelgan. Odatda bu o'rta yoshli odamlarni qiynaydi, agar ular allaqachon ma'lum bir hayotiy tajribaga ega bo'lsalar va ularning orqasida juda ko'p ambitsiyalar mavjud bo'lsa. Hali ham o'zgartirish mumkin. Orzular sari qat'iy qadam tashlash uchun hali ham kech emas.
Keraksiz narsalardan xalos bo'lish
Ba'zi odamlar eng yaxshi narsalar inson hayotida 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'ladi deb o'ylashadi. Ammo vaqt tez ishlamoqda. Oskar Uayld aytganidek: "Hech kim o'z o'tmishini qaytarib beradigan darajada boy emas". Va endi siz allaqachon 35 yoshdasiz, yuzingizda birinchi ajinlar paydo bo'ladi va qiziqarli vakansiyalar e'lonlarini ko'rib chiqib, yosh chegarasiga duch kelasiz - 35 yoshgacha. Yaxshi pozitsiyani egallash va oila qurish imkoniyatlari, agar bu hali bajarilmagan bo'lsa, allaqachon o'tkazib yuborilganga o'xshaydi. Yo'q, yo'q!
Va transformatsiyani keraksiz hamma narsadan xalos qilish bilan boshlash kerak. Uzoq vaqt davomida ishlatmagan va xohlamasligingizni bilmagan barcha narsalarni tashlab yuboring, bering, bering. O'zingizni vazmin tuting. Yangi yillarda sizni aldagan sobiq odam tomonidan taqdim etilgan eski postkartani tashlaganingiz uchun afsusdasiz, shundan keyin siz ajralib qoldingiz. Nega bunday xotiralarni saqlash kerak? Bu narsalarni bemalol axlat qutisiga soling. Uyingizni axlatdan tozalagandan so'ng, bu sizning tom ma'noda nafas olishingizni osonlashtirganini tushunasiz.
Kontaktlar ro'yxati bilan ham xuddi shunday qilishingiz kerak. Do'stlaringiz orasida sizni xafa qiladigan, tushkunlikka soladigan yoki yaxshi kayfiyatda bo'lgan do'stlaringiz bormi? Ular bilan o'zaro aloqalarni minimal darajaga tushirishga harakat qiling.
O'zgaruvchan odatlar
Erta turish odatini rivojlantirishga harakat qiling. Shunday qilib, siz kamida yarim soat sukutda o'zingizni o'yib, sevimli ishlarni qilishingiz mumkin bo'ladi. Bu kun ma'naviy amaliyot uchun, bu kunni 100% fidoyilik bilan yashash uchun kayfiyat uchun eng yaxshi vaqt. Qolaversa, ishga kirishish boshqa, keyin darhol dangasalik paydo bo'ladi, adyol ostidan chiqishni istamaslik va rejalaringizni ro'yobga chiqarish uchun uyg'onish “nihoyat yangi kun keldi”. Siz hayron qolasiz, ammo bunday mayda-chuyda narsalar tufayli hayot yangi ranglar bilan porlaydi.
Shuningdek, dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Sog'lom ovqatlanishni boshlang. Veganga aylanish yoki xom-ashyo dietasiga o'tishning hojati yo'q, ammo o'lchovsiz soda, chip, tez ovqat va spirtli ichimliklardan voz kechish tavsiya etiladi. Ushbu mahsulotlar faqat zarar keltiradi, buning evaziga hech narsa qoldirmaydi va hayotingizni o'zgartirish uchun ko'p energiya kerak bo'ladi.
Ishlarni tartibga solish
Bir necha yil oldin nima qilishni xohlaganingizni eslang. Bunday narsalarning ro'yxatini tuzing. Agar siz ingliz tilini o'rganmoqchi bo'lsangiz, uni hoziroq o'rganishni boshlang. Agar siz boshqa shahardagi keksa xolani ko'rishni istasangiz, kelgusi hafta oxirida unga tashrif buyuring. Buni keyinroq qoldirmang. Agar biror narsa siz uchun allaqachon o'z ahamiyatini yo'qotgan deb hisoblasangiz, shunchaki undan voz keching va uni butunlay unuting.
Keyinchalik, ro'yxatni rejalar va orzular bilan to'ldirish kerak. Siz nimani orzu qilyapsiz? Barcha fikrlaringizni keltiring. Va keyin ularga erishish uchun qadamlarni o'ylab ko'ring va har kuni ma'lum bir amalni bajarishga harakat qiling, u holda bu sizni aziz maqsadingizga yaqinlashtiradi. Yaqinda sizning hayotingiz qanchalik o'zgarganini sezasiz.
