Eng muhim daqiqada xarizma va jozibadorlikni qanday saqlash haqida oddiy ko'rsatma.
Xavf
Qanday qilib durust sizning tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishi va ichki holatingiz va hissiyotlaringizni o'zgartirishi ajablanarli. Agar o'zingizni haddan tashqari xavotirda va o'zingizga ishonchsiz his qilsangiz, shunchaki orqangizni tekislang. Bir necha daqiqada o'zingizni butunlay boshqacha odam - kuchli, o'ziga ishongan, dilbar odam kabi his qilganingizda hayron qolasiz.
Pardoz
Yaxshi bo'yanish nafaqat dekorativ funktsiyani, balki psixologik funktsiyani ham bajaradi - bu sizning barcha kamchiliklaringizni yashiradi, boshqalarning ko'rishiga yo'l qo'ymaydi. Buni bo'yanish bilan ortiqcha qilmaslik muhimdir. Yuz qatlamli poydevor qo'yishning hojati yo'q, buning o'rniga porlash vositasidan foydalaning. Bu fazilatlarni ta'kidlash va kamchiliklarni yashirish muhimdir.
Sizga yoqadigan kiyim
O'zingizni kiyim orqali ifoda etishni o'rganing. O'zingiz uchun nafaqat jismoniy, balki ruhiy jihatdan ham qulay kiyimlarni tanlang. Agar siz maxsus kuningiz uchun mos to'plamni topishda muammolarga duch kelsangiz, sifatli materiallardan oddiy narsalarni tanlang va ularni qiziqarli aksessuarlar va g'ayrioddiy poyabzal bilan to'ldiring.
Sevimli musiqa
Sevimli qo'shiq har kimning ko'nglini ko'tarishi mumkin. Depressiya holatida bo'lganingizda, o'zingizni g'amgin musiqa bilan yakunlashingiz shart emas. Yonuvchan trekka o'girilib, raqsga tushish yaxshiroqdir - kayfiyat o'z-o'zidan tenglashadi.
Motivatsion kotirovkalar
Shunday bo'ladiki, qiyin daqiqalarda odam to'g'ri so'zlarni eshitishi kerak. Ilhom beruvchi so'zlarni telefoningizga saqlang yoki kerak bo'lganda ruhiy holatingizni ko'tarish uchun yodlang.
