Ishonch bilan gapirish, shuningdek o'z fikrlarini aniq va tushunarli ifoda etish qobiliyati jamiyatda doimo yuqori baholangan. Zamonaviy dunyoda, ushbu fazilatlarsiz, inson uchun professional sohada hech bo'lmaganda muvaffaqiyatga erishish juda qiyin. Va uy sharoitida sizning fikringizni himoya qilish, odamlar bilan umumiy tilni topish va muzokara olib borish imkoniyati bir xil darajada muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Biror narsa haqida gaplashishni boshlashdan oldin, nima demoqchi ekaningizni bilasizmi yoki yo'qmi deb o'ylang. Agar siz suhbat mavzusini tushunmasangiz, hech qachon tinglovchilar oldida o'zingizni ishonchli his qilmaysiz, suhbat chog'ida chalkash va sarosimaga tushasiz, kulgili ko'rinasiz. Nutqingizni oldindan ko'rib chiqing va rejalashtiring.
2-qadam
Ishonch bilan gapirishni o'rganish uchun avval o'z uyatchanligingizni va qobiliyatlaringizga bo'lgan ishonchni engishingiz kerak. Agar siz jasorat bilan harakat qilsangiz, siz suhbatlashayotgan odamlar hech qachon ulardan qo'rqishingizni sezmaydilar. Maqsadingizga erishish uchun kuchli va doimiy istak sizga albatta yordam beradi. Qalbingiz qanday urishidan qat'iy nazar, o'zini xotirjam va ishonchli tuting, tik turing va tinglovchilarning ko'zlariga to'g'ridan-to'g'ri qarang.
3-qadam
Gapirishdan yoki gaplashishdan oldin yarim daqiqa davomida chuqur nafas oling. O'pkangizga kislorod oqimi sizni quvvatlantiradi va jasorat beradi.
4-qadam
Agar siz tinglovchilaringiz oldida biror narsa, masalan, kitob olish yoki deraza ochish, stulni harakatlantirish yoki doskaga biror narsa yozsangiz, xijolatni engillashtirasiz va o'zingizni xotirjam his etasiz. Shuningdek, siz stolda yoki stulda gaplashishda o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz.
5-qadam
Gapirish qobiliyati aqlli odamlarni o'qish va tinglash qobiliyatiga bevosita bog'liqdir. Sizga kerakli ma'lumotlarni olish uchun sizda juda ko'p imkoniyatlar mavjud - kitoblar, Internet, filmlar va hk. Ba'zi qiziqarli so'zlarni, nutqning yorqin burilishlarini yodlashga harakat qiling. O'zingizni doimo tarbiyalang.
6-qadam
Odamlar oldida ishlashingizni takrorlang. Buning uchun siz oyna va ovoz yozish moslamasidan foydalanishingiz mumkin. O'zingizni tinglang, nutqingizni yanada ishonchli qilish uchun nimani o'zgartirishingiz mumkinligini tahlil qiling.
7-qadam
Har qanday ko'nikma faqat tajriba va katta amaliyot bilan birga keladi. Agar siz ishonchli gapirishni istasangiz, ko'proq gapirishga mashq qiling. Avval siz ozgina auditoriya bilan mashq qilishingiz mumkin, va yaqin orada siz xavotiringiz ketib, ishonch kuchayganini ko'rasiz. Tajribali ma'ruzachilar, shuningdek, yangi kelganlarga tinglovchilarga boshidanoq mehr bilan munosabatda bo'lishni maslahat berishadi, shunda ular o'zaro javob berishadi va siz o'zingizga ishonch sezasiz.
8-qadam
Agar sizda ishonchli gapirish qobiliyati va istagi bo'lsa, aktyorlik kursiga boring. Shuningdek, psixolog sizga spektakldan oldin ichki to'siqni engishga yordam beradi.
