Har kimga his-tuyg'ularini ifoda etish oson emas. Psixologik tadqiqotlar natijalariga ko'ra odamlarga yoqadimi-yo'qmi, ularning taxminan 5-25% i, u yoki bu darajada, odatda aleksitimiya deb ataladigan narsadan aziyat chekadi.
Aleksitimiya - bu hissiy holatni aniqlay olmaslik yoki og'zaki so'zlash. Oddiy qilib aytganda, odam o'z his-tuyg'ularini tasvirlash qobiliyatiga ega emas. Bu erda hech qanday yomon narsa yo'qdek tuyuladi, lekin uning ichki tajribalari haqida gapira olmasligi ularni tanib olish qiyinligiga olib keladi. Natijada, u o'zining his-tuyg'ularini va boshqa odamlarni ajrata olmaydi.
Aleksitimiya sabablari
Aleksitimiya tug'ma yoki birlamchi va orttirilgan yoki ikkinchi darajali bo'linadi. Agar u embrionning g'ayritabiiy rivojlanishi, shuningdek, go'daklik davrida o'tkazilgan kasalliklar tufayli paydo bo'lsa, birinchi turga kiradi. Ikkinchi turdagi aleksitimiyaning sabablari ko'pincha ruhiy shikastlanish, stressli holatlar va asabiy shoklardir. Ta'lim ham rol o'ynashi mumkin. Hissiyotlarga berklik yoki qattiq ota-onalar his-tuyg'ularni jamoat oldida ifoda etishni taqiqlovchi, kelajakda bolasini aleksitmiyaga mahkum etishi mumkin.
Aleksitimiya belgilari:
- O'zingizning his-tuyg'ularingizni tasvirlash va tushunish qiyin. Bu shuni ko'rsatadiki, odamda ular bor, u ular bilan nima qilishni bilmaydi.
- Izolyatsiya istagi va u darhol paydo bo'lmaydi, lekin asta-sekin.
- Kambag'al xayol. Aleksitimika ijodiy faoliyatga va tasavvurni talab qiladigan ishlarga qodir emas.
- Orzular odatda xira, syujetsiz.
- Ammo mantiq eng yuqori darajada.
- Sezgiga ishonishning etishmasligi.
- Aleksitimiya bilan og'rigan odam ko'pincha tana hissiyotlarini hissiy tuyg'ular bilan aralashtirib yuboradi. Degan savolga: "Siz nimani his qilyapsiz?" u xotirjamlik bilan "bosish", "bosish", "sovuq" deb javob berishi mumkin.
