Ba'zi ayollar uni dietadan olib tashlashadi. Etarli bo'lmagan yoki noo'rin motivatsiya sabab bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu daqiqaga oldindan g'amxo'rlik qilsangiz va o'zingizni muayyan rag'batlantirish bilan qo'llab-quvvatlasangiz, ehtimol siz maqsadingizga erishasiz.
Sog'liqni saqlash
Haddan tashqari og'irlik sog'liqqa, cheklangan jismoniy faollikka yoki hatto ba'zi kasalliklarga, shu jumladan juda jiddiy kasalliklarga olib keladi. Sizning vazningiz normal holatga kelganidan keyin sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsin, sizni parhez qilishga undaydi.
Ajoyib sog'liq shaklida qanday xazinani qo'lga kiritayotganingizni yaxshiroq bilish uchun semirish odamlarga qanday qilib o'limga olib kelishi mumkinligi to'g'risida maxsus tibbiy adabiyotlarni o'qing.
Agar siz dietangizni to'g'ri tanlasangiz, parhez sog'lom va muvozanatli bo'ladi. Bu sizga ichki organlarning faoliyatini normallashtirishga, terining, soch va tirnoqlarning holatini va ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi. Sog'lig'i porlagan ayol juda jozibali ko'rinadi, buni eslang.
Ortiqcha vazndan xavotirga tushganingizda, ortiqcha vazn, qo'pol his qilishingiz mumkin. Ba'zi ayollar minimal jismoniy kuch bilan ham nafas qisilishi mumkin. To'liq, faol hayot kechirish uchun siz o'z shaklingizga qaytishingiz kerak. Parhez paytida bu haqda unutmang.
go'zallik
Og'irligi normal bo'lgan ayol chiroyli, chiroyli va shahvoniy ko'rinadi. Bundan tashqari, ortiqcha vazn qizni bir necha yil davomida vizual ravishda yoshga keltirishi mumkin va to'g'ri ovqatlanish sizga jozibadorlik va yoshlikni qaytaradi.
Zamonaviy, zamonaviy liboslarda qanchalik ajoyib ko'rinishingizni o'ylab ko'ring. Sizda keraksiz burmalar va oqimlar bo'lmaydi, ular xiyonat bilan mahkamlangan shkaf buyumlarini berishadi. Agar siz yo'lda qolsangiz va tuzatuvchi ovqatlanishning barcha bosqichlaridan o'tsangiz, xohlaganingizni kiyishingiz mumkin.
Ochiq mayo bilan plyajda chiroyli ko'rinish istiqbollarini alohida eslatib o'tish kerak. Agar siz yaqinda ta'tilga chiqsangiz yoki yoz yaqinlashsa, bu lahza ozishni istaganlar uchun qo'shimcha turtki berishi mumkin.
Tasviriy misol
Sizning harakatlaringizdan nimani kutishingiz mumkinligi haqida aniq bir misol bo'lsa, parhezni davom ettirish motivatsiyasi yanada samarali bo'ladi. O'zingizning nozik, tabassumli va jozibali suratlaringizni toping.
Ularni taniqli joyda namoyish eting va har safar o'zingizni uchirmoqchi bo'lganday his qilsangiz rasmlarga murojaat qiling. Shaxsiy misol vazn yo'qotish yulduzlari haqidagi hikoyalardan ko'ra ko'proq turtki beradi, shuning uchun bu usuldan foydalanish kerak.
O'zingizni buzilishlardan himoya qilish uchun muzlatgichga fotosuratlarni o'zingiz qalinroq qilib osib qo'yish unchalik samarali emas. Shuni unutmangki, sizning ongingiz ushbu rasmni kerakli natija sifatida so'zma-so'z qabul qilishi mumkin. Qanday natijaga erishganingizni tushunish uchun siz bunday rasmlarga murojaat qilishingiz mumkin. Qo'rqinchli rasmlarni emas, balki doimo ijobiy misolni ko'z o'ngingizda saqlash yaxshiroqdir.
