Hatto zahar ham to'g'ri dozada foydali bo'lishi mumkin. Haddan tashqari, hatto juda foydali narsa zararli. Ko'pincha, ortiqcha narsalar hamma narsada yomondir. Biroq, qiyinchilik shundaki, ba'zida "juda" va "juda ko'p" prefiksi bilan indikatorlar modaga kiradi va odamlar har bir narsada maksimal darajaga intila boshlaydilar, bu esa ma'lum bir chegaradan so'ng, shunchaki yaxshilikni kesib tashlaydi. Aslida bu muammolardan xalos bo'lishning yaxshi usuli: aslida uni to'g'rilash va to'g'rilash kerak bo'lgan joyga e'tibor qaratish o'rniga, allaqachon yaxshi bo'lgan narsani yaxshilash.
Uyg'unlik mezonlari
Hayotda juda ko'p muhim narsalar mavjud. Eng muhimi nima? Qancha odam, shuncha javob. Ammo barchaga bitta narsani ajratib ko'rsatish qiyin bo'ladi. Barkamollikka erishgan taqdirda ham, insonning to'liq baxt-saodati uchun o'zi kifoya qiladigan bunday "bitta" ni topish mumkinmi? Albatta yo'q. Hayotda juda ko'p muhim narsalar mavjud va odatda baxt deb ataladigan ichki holat ularning har birining farovonligi va ular o'rtasidagi uyg'unlikka bog'liq.
Havolani toping
Ko'pincha hayotning ba'zi sohalaridagi tartibsizlik, undagi norozilik sizni yaxshi narsadan bahramand bo'lishingizga to'sqinlik qiladigan holatlar ko'p uchraydi. Shu sababli, har xil hayotiy bosqichlarning har bir aniq daqiqasida, hozirda birinchi navbatda nimaga e'tibor berish kerakligini anglash juda muhimdir. Bu erda tuzoq shunday: hayot zanjirining "shikastlangan bo'g'iniga" to'g'ridan-to'g'ri qarash juda og'riqli bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, bizni bezovta qilmaydigan narsani takomillashtirish va modernizatsiya qilish bilan g'ayrat bilan kurashishimiz mumkin, ammo nima uchun bunday emas? Axir, mukammallikning chegarasi qayerda. Va aynan shu holat "eng yaxshisi yaxshilikning dushmani" toifasiga kiradi. Masalan, kiyim-kechak do'konlarida yana bir xarid ko'nglini ko'taradi - agar shkafda hamma narsa tartibda bo'lsa va ta'mirlashni keyinga qoldirish masalasi qiynalsa, u holda bu juda qisqa bo'ladi. Muammoli vaziyatga ta'sir qiladigan jihat biz uchun qanchalik muhim bo'lsa, unga e'tibor berish niyatida qarshilik shunchalik katta bo'lishi mumkin. Yomon tish bilan bo'lgani kabi - siz tortib olishni xohlamaysiz, lekin tortib olsangiz, u yanada yomonlashadi. Siz o'ylashni to'xtatishingiz kerak, lekin faqat uni oling va bajaring. Ayni paytda siz uchun juda qiyin bo'lgan va ayni paytda zarur bo'lgan narsani olganingiz uchun o'zingiz uchun oldindan rahmat.
Vertikal o'rniga gorizontal
Hayotimizda shunchaki odatimizga binoan qancha narsalar qilsak ajablanarli emas! Biz unga yangi bir narsa kiritmoqchi emasmiz. Yo'q, bunga kim rozi bo'ladi? Kimdir yangi mahsulotlarni yoqtirmaydimi? Biz borib yangi avlod televizorini sotib olamiz, eskisini axlat yig'indisiga olib boramiz yoki dachaga olib boramiz. Biz ultramodern modelning o'ninchi jinsini sotib olamiz. Biz iPhone-ni yaxshilanganiga o'zgartiramiz. Va biz nimani yoqamiz, bu biz uchun haqiqatan ham yangi? Kremni ishlatishda sarum qo'shilishi hisobga olinmaydi. Biz mohiyatan bir xildagi vertikal harakatga odatlanib qolganmizki, bu uning bizga qanchalik quvonch va mamnuniyat keltirayotganini tekshirmaymiz. Bu qandaydir "oldinga siljish" tuyg'usini vujudga keltiradi, biz o'zimizni orqada, "boshqalarnikidan yomonroq" his qilmaymiz va bu etarli. Birgina gorizontal qadamda bizni qanchalik katta boylik va juda kuchli yaxshilanishlar kutmoqda! Keyinchalik yuqori aniqlikdagi televizor umuman bir xil televizorga ega va biz uning tasvir sifatini biroz yaxshilaganiga o'rganib qolamiz va uni ikki kun ichida payqashni to'xtatamiz. Bunday sotib olishlar va "yangiliklardan" quvonch uzoqqa cho'zilmaydi, chunki ular hayotimizga mohiyatan yangi narsalarni olib kelmaydi. Xarid qilish bilan bog'liq odatiy turmush tarzingizni o'zgartirganda ham, emas, balki dunyoni ham, o'z-o'zini anglashni ham o'zgartirishi mumkin! Siz doimo shim kiyasizmi? Yubkalar va ko'ylaklarni sinab ko'ring! Doimo tirnoqlaringizni salonga olib kirasizmi? O'zingiz sinab ko'ring! Ertalabki qahvangiz uchun to'rda bema'ni yurasizmi? Qo'llanmani o'qib ko'ringSizni qiziqtirgan mavzu - masalan, "Hamma narsa to'g'risida" va "Biologiya kabi nashrlar meni juda o'ziga jalb qiladi. Kishi. 9-sinf.:)
Turli xil manbalarda qulaylik zonasi masalasiga juda katta e'tibor berilishi bejiz emas. Har bir inson o'z yo'lida, ma'lum bir vaqt saytida bir xil doirada yuradi. Albatta, bu doirani tozalash, boshqa rangga bo'yash mumkin va bu juda yaxshi. Ammo buni uni kengaytirish bilan taqqoslash mumkin emas, chunki dunyo juda katta! Bundan tashqari, u siz uchun (va siz uchun) juda tor bo'lgan joylarda.
Maksimal - balansda
Nima uchun biz o'zimiz yaxshi olib borayotgan ishlarni yaxshilash uchun tinimsiz takliflarni sotib olamiz? Eng yaxshi shampunni sinab ko'ring, yaxshiroq kelishuvda biror narsa sotib oling, shirin shakar o'rniga shirinroq shakarni afzal ko'rasizmi? Yuqorida aytib o'tganimizdek, bu bizning e'tiborimizni chindan ham tuzatilishi kerak bo'lgan narsalardan va biz qarashga unchalik yoqmaydigan narsalardan chalg'itishga yordam beradi. Va bundan tashqari - biz oldinga borishni yaxshi ko'ramiz. Rivojlaning. Vaqt o'tishi bilan yutuqlarning o'sishi va yangi texnologiyalar rivojlanib borishi natijasida buning natijasini ko'ring. Ammo eng yaxshisi, yaxshilikning dushmani, aynan shu narsa, chunki biz uning ahamiyatiga ega bo'lgan boshqalar bilan uchrashishdan qochish uchun uning bir sohasiga haddan tashqari ahamiyat bermasak, bizning baxtimiz. Ehtimol, siz ozgina kuch sarflashingiz kerak, ammo kerak bo'lgan joyda va buning uchun eng maqbul daqiqada. Ushbu o'zgarish natijasida sizning butun hayotingiz o'zgarib bormoqda! Balans tiklanadi, uyg'unlik hukm suradi. Ajablanarlisi mo''jizalarmi? Ushbu mavzu bilan bog'liq bo'lmagan butunlay boshqa muammolar hal qilinganida, qanday qilib o'z-o'zidan biror narsa yaxshilanishi mumkin? Bu juda oddiy: o'z-o'zidan yoki deyarli o'zi - ozgina yordam bilan, bu sizni tashvishga soladigan asosiy muammoning zulmisiz hech qanday xarajat qilmaydi, endi esa emotsional holatni zaharlaydi! - hal qilindi.
Butun biznes uchun toj
Leo Tolstoy "Anna Karenina" da shunday yozgan: II ne faut jamais rien outrer, bu frantsuz tilida "Siz hech qachon hech narsada haddan oshmang" degan ma'noni anglatadi. Umumiy cheklov bundan ham yaxshiroq emas, xuddi shu tanganing ikkinchi tomoni. Psixologlarning ta'kidlashicha, spirtli ichimliklar butunlay taqiqlangan oilalarda bolalar kelajakda unga qaram bo'lib qolish ehtimoli ko'proq bo'lgan! Ularga alkogol bilan to'g'ri muomala qilishni o'rgatgan, me'yorni o'rgatgan joylarda kelajakda muammolar juda kam paydo bo'lgan yoki umuman paydo bo'lmagan. Qanday bo'lmasin, me'yorning sehri - yoki uning etishmasligi - xuddi shu tarzda ishlaydi. Turli xil misollar mavjud. Eng yaxshi niyatlari bilan, eng yaqin odamlari shafqatsizlarcha cheksiz muzeylarga borishga majbur bo'lgan baxtsiz bolalar, xohlamagan paytlarida ko'plab kitoblarni o'qiydilar va ular uchun ko'pincha qiziqish bildirmaydigan yoki tushunarsiz bo'lgan, ular o'sib ulg'ayguncha ular bunday narsalarga "ishtahasi" ni butunlay yo'qotadi! Ular tom ma'noda ular bilan bir umrga to'yishadi. Ammo qanday achinarli..! Ham kitoblar, ham muzeylar hayotni juda boyitishi va insoniyat mavjudotiga ko'ngil ochishi mumkin.:)
O'z o'lchovingiz bilan o'lchov qiling
Mo''tadillik, o'lchov va muvozanat haqida gapirganda, individuallik haqida gapirmaslik mumkin emas. "Barcha markerlarning ta'mi va rangi har xil" - har kim har xil odamlarning farqlarini tushunmaslik tufayli xafa bo'lishni to'xtatdi. "Har bir mahsulot uchun xaridor bor", tashvishlanadigan narsa yo'q. Shaxs bo'lish moda, o'zini o'zi tutish moda va biz hammamiz o'zimizni shu kabi, yoki qudrat va asosiy yo'l bilan qabul qildik. Nima uchun o'zimiz o'zimizga va hayotimizga g'amxo'rlik qilib, bu farqlarni unutamiz? Boshqa odamlarga kerak bo'lgan narsa biz uchun erta bo'lishi mumkinligini unutamiz. Yoki bu bizga umuman mos kelmasligi mumkin, chunki bizda har xil vaziyatlar mavjud, chunki biz boshqacha odamlarmiz. Ehtimol, sizga kerak bo'lmagan narsaga intilishdagi barcha xatolarning boshlang'ich nuqtasi kimligingizni unutishdan iboratdir. Sizning kuchli va zaif tomonlaringiz. Hayotingizdagi hamma narsa sizda yaxshi bo'lgan joylar va u erda unchalik emas. Go'yo biz boshqasi bo'lishga intilayotgandek: "Men ham buni xohlayman", "Men ham", "Men ham xuddi shunday sotib olaman". Ehtimol, bunday reaktsiya bolaning kattalardan kattaroq bo'lmaslik istagi, shuningdek, birlashish istagi, kimdir bilan bir bo'lish va shu sababli u bilan bir xil bo'lish zarurligidan kelib chiqadi. Ammo bu to'g'ri emas. Biz alohida va biz boshqamiz. Agar buni yodda tutsak, o'zimizga yordam berish va boshqalarni ham shunga undash uchun o'z mezonimiz bilan o'lchash ancha oson bo'ladi.
