Vaqti-vaqti bilan vaziyatlar shunchalik qiyinlashadiki, ularga qarshi turish imkonsiz bo'lib tuyuladi. Biroq, shunday odamlar borki, ular uchun hatto inqiroz ham imkoniyat fursati. Hammasi ularning qiyinchiliklarni engish qobiliyatlari haqida.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Buni o'rganish uchun vaziyatni hissiy ko'rinishini o'chirib qo'ying. Tasavvur qiling, yuqori ma'muriyatga hisobot topshirishingiz kerak. Vaziyat chidab bo'lmas deb xavotirga o'rin yo'q. Bu qiyinchiliklarga e'tibor berilmasligini anglatmaydi, ular shunchaki raqamlar tilida taqdim etiladi. Masalan, talab 60 foizga kamaydi, hissiyotlar tili bilan aytganda emas - biznes yonmoqda. Yoki, shifokor tekshiruvidan so'ng, o'zingizni halollik bilan aytingki, metabolizm sekin. Bu shuni anglatadiki, sizning dietangiz 90% do'stlaringiznikidan ko'ra cheklangan bo'lishi kerak - va siz buni qabul qilishingiz kerak, va vazn yo'qotishning iloji yo'qligi bilan o'zingizni qo'rqitmang.
2-qadam
O'zingizga ayting-chi, siz shunchaki o'yinni yuqori darajada o'ynayapsiz. Va agar Xudo (Hayot, Oliy Aql) sizga bunday vazifalarni bersa, unda siz ularni allaqachon hal qilishingiz mumkin.
3-qadam
Katta va murakkab muammoni ko'plab kichik muammolarga ajrating va har kuni katta muammoingizni hal qilishga yaqinroq bo'lish uchun har kuni bir oz oldinga qadam qo'ying. Katta qiyinchiliklardan biri qo'rqinchli va uni kichik muammolarga ajratish yechimni, hech bo'lmaganda psixologik jihatdan osonlashtiradi. Muammoni taqsimlash orqali o'ylash uchun aqliy hujum usulidan foydalaning - tanqid qilmasdan xayolingizga kelgan barcha fikrlarni yozing. Qancha katta bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Bir necha soatdan so'ng, qaydlaringizga qayting va eng oqillarini tanlang. Endi siz tanqid qilishingiz mumkin, lekin siz juda ko'p ajoyib g'oyalar tom ma'noda havoda ekanligiga hayron bo'lasiz va ularga hayot berishdan qo'rqasiz.
4-qadam
O'zingizning yutuqlaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringizni do'stlaringiz bilan o'rtoqlashing. Albatta, har bir do'stingiz sizni qo'llab-quvvatlay olmaydi, shuning uchun siz yangi tanishlar qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Optimistik va ilg'or do'stlarni turli xil o'quv mashg'ulotlarida va qo'llab-quvvatlash guruhlarida topish mumkin. Ular sizga qiyin paytlarda taslim bo'lmaslikka yordam beradi. Asosiy maqsadingizni yodda saqlang, shunda siz doimo kerakli odamlar va kutilmagan imkoniyatlarga duch kelasiz.
