O'z-o'zini tanqid qilish - bu u yoki bu harakat uchun og'riqli ichki tanqidiy jarayon. Ba'zi kishilarda bu sifat ko'proq darajada rivojlangan, ba'zilarida ozroq darajada. Agar o'z-o'zini tanqid qilish hayotga to'sqinlik qilsa va o'zini yo'q qilishga aylansa, unda siz undan xalos bo'lishingiz kerak.
Bizning oramizda kim o'zini o'zi tanqid qilmagan. Kimdir o'zini qattiq tanqid qiladi, kimdir kamroq. Kichkina dozalarda o'z-o'zini tanqid qilish inson uchun hatto foydalidir, u o'zini yaxshilashga va yomon odatlarni yo'q qilishga undaydi. Biroq, ba'zida u shunday nisbatlarga ega bo'ladiki, odam u bilan yashashni qiyinlashtiradi va u turli xil komplekslar bilan to'lib toshgan.
O'z-o'zini tanqid qilishning kelib chiqishi yaralangan mag'rurlik, ko'tarilish, boshqalardan yaxshiroq bo'lish istagidan kelib chiqadi. Shaxs boshqalarni qanchalik ko'p tanqid qilsa, uning sharhlari va xulosalari qanchalik qattiq bo'lsa, o'z-o'zini tanqid qilish shunchalik kuchliroq ishlaydi. Bunday odam hamma narsani o'z doirasiga moslashtirishga harakat qiladi. U haq ekaniga ishonadi, boshqalari esa to'g'ri emas. Ichki tanqidchini tinchlantirishning asosiy usullari quyidagilar:
- boshqa odamlarning xatolarini ko'proq kechirimli bo'ling;
- hech kim mukammal emasligini anglash;
- ko'proq boshqalarning fikriga emas, balki o'zingizning fikringizga e'tibor qarating;
- ideal mavjud emasligini tushunish.
Dunyo juda xilma-xil, uni oq va oq rangga bo'lish imkonsiz. Mutlaq yolg'on kabi mutlaq haqiqat ham yo'q, dunyoda hamma narsa nisbiy. Yomon odamlar yoki yaxshi odamlar yo'q, bu dunyoga har kim o'z yo'li bilan borish uchun kelgan va bu siznikidan farq qiladi. Bu boshqa odam yomon degani emas, chunki u sizning g'oyalaringizga yoki axloq me'yorlariga mos kelmaydi.
