Motivatsiyani yo'qotish sababli eng muhim va qiziqarli narsalardan ham voz kechish mumkin. Ko'pincha uchta sabab bunga olib keladi.
Muayyan maqsadning etishmasligi
Ushbu sababni juda oddiy misol bilan ko'rish mumkin. Masalan, siz shunday deb o'ylaysiz: "Men sport bilan shug'ullanishni xohlayman". O'z-o'zidan, bu fikr muayyan maqsadni o'z ichiga olmaydi. Sport ma'lum bir natijaga erishishga qaratilgan bo'lishi kerak va bu maqsad emas, aks holda motivatsiya birinchi sinflardanoq yo'qoladi. Siz o'zingiz uchun aniq bir vazifani qo'yishingiz kerak: "Men yozga qadar 10 kg vazndan xalos bo'lishni xohlayman", "Men sog'lomroq va sog'lom bo'lishni, nafas olishdan xalos bo'lishni xohlayman", "Men o'zimning ruhiy sog'lig'imni yoga va meditatsiya yordami »va boshqalar NS. Istagan narsangizning obrazini mustahkamlovchi motivatsion fotosuratlar va iqtiboslar sizga katta yordam beradi. Maqsadni to'g'ri va aniq belgilashga yordam beradigan maxsus texnikalar ham mavjud.
Maqsadga erishish usullarining etishmasligi
Agar siz boradigan joyga bir nechta yo'l olib boradigan bo'lsa, demak siz u erga borishni xohlamaysiz. Maqsadni qo'ygandan so'ng, unga erishishning barcha usullarini diqqat bilan ko'rib chiqish, ya'ni harakat yo'nalishini tanlash juda muhimdir. Yo'nalishni qadamlarga ajratish motivatsiyaga ijobiy ta'sir qiladi, chunki siz qadamma-qadam yurib, tushga yaqinlashishni ingl. Eyzenxauer matritsasi samarali ishlaydi: avval siz uchun muhim bo'lgan harakatlarni aniqlang. Agar reja tuzilgan va unga erishilgan bo'lsa, lekin motivatsiya hali ham yo'qolsa, 3 sababga o'tish vaqti keldi.
O'ziga bo'lgan ishonchning etishmasligi
Har qanday xato xavfli odamlarni mo'ljallangan yo'ldan olib tashlaydi. Biror narsa noto'g'ri keta boshlaganda qo'llar tushadi. Bir vaqtning o'zida hamma narsani mukammal qilish deyarli mumkin emasligini anglash juda muhimdir. Dunyoga bo'lgan qarashlarini va natijalarga erishish yo'llarini o'zgartirmaydigan odamlar shunchaki bir joyda turishadi. Xatolar og'irlik emas, balki saboq bo'lishi kerak. O'zingizning rejangizga o'zgartirishlar kiriting, doimo takomillashtiring va rivojlanib boring, orzuingizga qadamma qadam qo'ying.
