Dangasalik - bu odamning harakatlarini cheklaydigan va uni odatiy tartibda ishlashga majbur qiladigan holat. Millionlab odamlar ushbu muammodan aziyat chekayotgani sir emas, ammo qaysidir payt deyarli hamma xulq-atvor stereotiplarini o'zgartirish va oldinga siljish kerakligini anglab etadi. Ushbu maqolada biz odatdagi kundalik hayot bilan xayrlashish va o'z qobiliyatlariga ishonadigan, samarali odam bo'lish uchun nima kerakligini aniqlaymiz.
Ko'pgina hollarda, odam dangasalikdan tezda, ammo qisqa vaqt ichida xalos bo'lishga qodir. Dangasalik ertami-kechmi hammaga qaytadi, ammo siz uni engib o'tishni o'rganishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun siz ushbu holatning sabablarini tushunishingiz kerak, ular ko'pincha o'xshash ro'yxatga tushiriladi:
- tashabbus etishmasligi,
- hech narsa chiqmasligidan qo'rqing,
- muvaffaqiyatga shubha qilish,
- qulaylik zonasidan chiqa olmaslik,
- o'z-o'zidan nafratlanish
- keraksiz muammolarni tugatish.
Dangasalikdan xalos bo'lish uchun ushbu sabablarning barchasini yo'q qilish, o'zingizning qo'rquvingizni engib o'tish kerak. Ular sizning fikringizda o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar natijasida yoki motivatsiya etishmasligi tufayli paydo bo'ldi, ammo bunga qarshi kurashish mumkin va kerak. Har qanday davlatni qayta ishlash, undan hayot saboqlarini ajratish kerak. Har qanday qiyin vaziyatda muammoning mohiyatini topish va uni amalga oshirish juda muhimdir. Kelajakda shunga o'xshash qiyinchiliklarga duch kelmaslik uchun nima qilish kerakligini tushunib oling.
Qanday qilib o'zingizni engib, o'z hayotingiz samaradorligini oshirishingiz mumkin?
Harakat qiling. Ayni paytda qilinadigan ishlar ro'yxatini tuzing. Keyin rejani pastki punktlarga bo'ling va yozganlaringizni bosqichma-bosqich bajaring. Yana dangasa bo'lish uchun bahona izlamang, bu vaqt allaqachon o'tmishda. O'zingizni muvaffaqiyatga tayyorlang va sabr qiling. Hammasi sizning qo'lingizda.
Qo `rqmang. Agar shunga qaramay, siz uchun biron bir narsa ishlamasa, baribir siz hayot tajribasini olasiz. O'zingizni butun vijdon azobida qiynashdan ko'ra, qo'rqqan narsangizni sinab ko'rganingiz ma'qul. Agar hamma narsa unchalik qo'rqinchli bo'lmasa?
Vazifalarni bajarishdan zavqlaning. Oldinga siljish, to'g'ri fikrlash va samarali bo'lish muvaffaqiyatli hayot uchun eng muhim tarkibiy qismlardir. Mehnat mahbuslari kabi vazifalarni bajarmang, ular faqat sizning quvonchingiz uchun bo'lsin.
Agar chindan ham dangasalikdan xalos bo'lishni istasangiz, demak, bu muvaffaqiyatga erishish uchun birinchi qadam va hamma narsa siz uchun ishlashi mumkinligining asosiy kafolati. Kundalik harakatlar, hatto eng kichik va mayda narsalar ham sizni buyukroq narsaga olib borishini hoziroq anglab eting. Ushbu fikrga yuqib, uzoq vaqt davomida qora qutiga tashlangan narsani hozirdan boshlang.
O'zgarishlar faqat yaxshi tomonga. Dangasalikni dastlabki bosqichlarda yo'q qilish kerak. Agar o'zingizga qarshi kurashish qiyin bo'lsa, sizga biznesni eslatadigan va sizni oldinga siljitadigan sherigingizni toping. Garchi, birinchi qadamlarni o'zingiz tashlaganingiz ma'qulroq bo'lsa, chunki faqat o'zingiz hayotingizni to'liq boshqarishingiz mumkin.
